natalimalina,
На счет комплекса - это ты зря! С чего бы это они все красивые? Меня когда такие мысли одолевают, я психосоматикой занимаюсь: она - анарексичка; ей с такой рожей даже самая красивая жопа в мире не поможет; это чел - жертва стеройдов, сто пудов ни на что кроме мусоленья штанги уже не способен.... и так далее. Помогает ))))
Что врут - правда. Поэтому не надо их слушать. Игнор, полнейший игнор!
А дома заниматься тоже не могу )))) Слабохарактерная я ))) И пожрать люблю вкусно и обильно )))
Научилась гулять. Во первых ухожу из дома (без денег, что бы в ближайший ларек не ломануться за твиксом) от еды подальше, во вторых ходьбы способствует похудению и укрплению мышц. Так что детишек в кучу и в парки! И очень помогает "блюдечковая" диета. Чего угодно, сколько угодно раз в день, но ровно сторлько сколько поместится в блюдце, хоть и с горкой, хоть и с горой! И никаких добавок и желательно не есть одно и то же дважды за день. Вот так и перебиваюсь ))) Сутра блюдце яичницы, днем блюдце картофана, вечером блюдце салата. А порой один тост занимает все блюдечко, но так я его вареньем и маслом сдобряю ))))
А курить ради спорта не брошу! Мне кажется, что утрата значительно больше находки, что может вызвать острое чувство недовольства и, как следствие, депрессию )))))))

Спасибо за дельные советы. Как совсем худо будет - воспользуюсь.