Цитата сообщения мадам_бовари ешьте, худейте и радуйтесь!

Хочу обрадовать тех, кто во имя стройной фигуры готов стоически переносить муки голода и диет. Этого делать совершенно не нужно! Можно спокойно есть, не опасаясь за свой вес, испытывать при этом удовольствие и худеть! Все дело в том, какие продукты вы едите и как вы едите. Помните, что мы превращаем свою жизнь в постоянное переживание радости и счастья. А разве можно жить, терзаясь муками голода? Это совершенно не в нашем стиле, друзья мои! Дисциплина, знание и здравый смысл- вот что станет для нас подспорьем в нашей установке на снижение веса.