В наше время информационного разврата - дефицит тишины. Как губка, подсознание вкачивает терабайты ненужного хлама. Новостные порталы, сенсации, сплетни, ненавязчивая реклама талантливых маркетологов заставляет нас потреблять ненужное, расходуя и без того слабенькие на тоненьких ножках жизненные силы. И если наши родители - рабы голубого экрана, то мы жить не можем без соцсетей и сериалов. 

И слоями этого всего забальзамированы, как мумии.

Смелый может  решиться на эксперимент - уехать на дня три за город в полном одиночестве, в уединенный от посторонних глаз домик, и отключить себя от всего. Никакого интернета, газет, журналов, книг, телевизора, радио...ничего этого там нет. Только вы наедине с собой. Заметьте, я говорю: вы с собой. То есть есть вы, и есть тот, с кем, возможно, предстоит встретиться. Вдруг вы еще не знакомы?

Мысли очень скоро начнут точить мозг, будут делать больно, а еще сильно ругать и гнобить. Какой я такой-сякой, а зачем я тогда поступил так, а зачем сказал то, моя жизнь никуда не годится, я не могу ничего добиться, я ничтожество, я ничего не стою, у меня нет никакого таланта, никому я не нужен и т.д. Ругать себя в принципе очень просто. 

Всё дерьмо, тщательное скрываемое под так называемой броней, полезет через верх. Важно перетерпеть, переждать, принять это в себе. Встреча с собой всегда болезненна. Но как много ответов может дать ваша тишина и диалог с собой. Всё то, что, как вы думали, является неважным, и засовывали его подальше, в самую задницу, бежали от себя... От себя не убежишь. Либо принимаем, как есть, либо меняем.

Хочешь быть в хороших отношениях с партнером - учись договариваться, учись слушать и слышать, доносить свои мысли и желания и находить компромисс. Точно так же с собой. 

И никакой информации извне в течении этих трех суток. Можно рисовать, писать, гулять под звёздами. Но нужно испытать информационный голод и побороть ломку, когда так захочется привалить себя снова чем-нибудь сомнительным извне, дабы забыться. 

Ответы приходят к тем, кто их ищет тоже. Слушайте себя.