Фантазия-фейерверк на темы знаменитых и вечных 'Одесских рассказов' Исаака Бабеля: неподражаемый одесский юмор; немыслимые, но узнаваемые сюжеты; удивительные герои во главе с легендарным королем налетчиков - Беней Криком.

Покинув родное село, Надя вместе с подругой едет в большой город. По пути девушка устраивается на работу в чайную и знакомится с Максимом - молодым геологом, человеком талантливым и образованным...
В общем, он обладал всеми достоинствами, которые необходимы в подобных ситуациях, но... у него была...

Молодежная бригада одного из украинских колхозов приезжает в Москву для участия в эстрадном конкурсе. На выставке ВДНХ они примечают экспериментальный образец трактора, необходимый их колхозу. С этого момента начинаются забавные приключения, которые завершаются тем, что облюбованная украинскими колхозниками машина отправляется на их родину...

На большой судостроительный завод приезжает новый директор Алексин. И хотя он хороший специалист, его окружает атмосфера отчуждения. Трагично выглядят кадры, в которых Алексин пробует "достучаться" до сердец работников завода.

1942 год, отряд разведчиков-десантников, заброшенный в тыл врага, вырывается из немецкого кольца. Во главе с капитаном Мигунько они добираются до шоссе, где задерживают легковую машину с Двигубским, агентом вражеской разведки. Капитан решает с помощью Двигубского проникнуть в центр вербовки...

Фильм основан на реальных фактах отечественной войны.
Штурмовая группа из спортсменов, умеющих снайперски стрелять, бегать, прыгать, свободно чувствовать себя в воде и под водой, выдерживать чудовищную нагрузку рукопашных схваток, сможет добраться до цели только идя вместе, передавая задание как эстафету. Их семеро. Среди них девушка-пловчиха. Ей предстоит самый сложный, последний этап пути...

В этих коротких историях обыгрываются всевозможные смешные ситуации: покупатель доверяет проверить новый велосипед... ребенку, директор гастронома выясняет у следователя, сколько ему грозит, если он будет жить не по средствам...

По И.Ильфу и Е.Петрову.
Посвящается доблестным советским служащим. Музыкальная комедия с элементами сатиры. Эксцентрические события происходят в провинциальном городке Писчеславе, где все поставлено с ног на голову, где царят законы бюрократизма и где живет сумасшедший изобретатель.

Молодой ученый Владимир Бантиков создает своего двойника - робота Яшу. Но Яша, быстро освоив окружающее пространство, начинает жить самостоятельной жизнью. Причем — совершенно свободно. Наделав много всевозможных пакостей, робот, в конце концов, вынуждает Бантикова уничтожить себя...

Комедия по пьесе Михаила Задорнова "Последняя попытка". Елена тщательно готовится к семейному ужину: в этот день исполняется 20 лет совместно прожитой жизни с Андреем. Но - звонок в дверь - и все идет не по плану. Нежданная гостья предлагает Елене уступить своего мужа за довольно крупную сумм

По мемуарам А.Милюкова.
Лето 1943 года. Накануне очередного сражения последовал приказ - в бой не вступать, беречь силы. Но дерзкие вылазки фашистского танка подтолкнули танкиста Меньшова к решительным действиям. Герой вынужден вступить в бой и уничтожить наглого фашиста.

Музыкальная комедия о молодых одесситах, рабочих верфи - Алеше Метелкине, Жене Хитруке, Рубике Аракеляне и Саше Арбузове-"Дыне" - членах заводского самодеятельного вокально-инструментального квартета "Ар-хи-ме-ды", об их призвании и поиске своего места в жизни.

Возрастное ограничение от 18 лет.
Марлен хочет устроится секретаршей в фотостудию. После собеседования фотограф Гогинс делает несколько ее снимков. они увлеклись...
Карл женат, но частенько развлекается на стороне со своей подружкой Марго. Она практикует такие кульбиты в сексе, что жена просто...

Возрастное ограничение от 18 лет.

Действие фильма происходит в Чехии. Сюжет его состоит из разных историй интимного характера происходящих с туристами и местными жителями. Например, Тим и Грегор переживают сексуальное приключение с поваром и официанткой в одном из пражских заведений; Кай и Франко заблудились, но на помощь им приходят две молоденькие чешки. В лесбийские утехи Сары и Кэрол неожиданно вмешивается мужчина… И это, далеко не всё!!!

Возрастное ограничение от 18 лет

Мы находимся в солнечной Испании. Здесь целомудренная супружеская пара
открыла некое подобие интерната для трудных девушек-тинейджеров. Вокруг тихое место и разумеется никаких наркотиков, алкоголя и тем более секса... Что делать бедным девушкам? Благо персонал интерната, состоящий из отборных мачо, не позволяет страдать
жаждущим секса молоденьким любительницам запретного плода...

Сериал посвящен жизни и работе сотрудников ГИБДД, тем, кто дышит свинцом на дорогах, первым приходит на помощь и не брезгует взятками из рук беспечных водителей.
Один инспектор берет взятку с водителя маршрутки, в которой потом окажется его дочь и вместе со всеми пассажирами попадет в аварию; у...

Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя различные экспересс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также, "энциклопедию упражнений", в которой...

Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 3 экспересс-комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса, от которого зависит правильная и красивая осанка. А...

Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 3 экспересс-комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса и мышщ "верха" и "низа" спины, от которого зависит...

Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя различные экспересс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц ног. А также, "энциклопедию уп

Путь к красоте: часть 2.
Диск состоит из несколких блоков (видеосюжеты разбиты на основные направления: разминка, силовая тренировка для мышц тела, стретчинг, рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни, приготовлению блюд

Режиссер:Наталья Ким
Продюсер:Наталья Ким

Путь к красоте: часть 3. Диск представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой. Диск в включает в себя авторскую методику, как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура, является логическим дополнением к...

Путь к красоте : часть 4. Диск представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой. Программа рассчита на все возрастные категории занимающихся, включает в себя авторскую методику, как привести свое тело в порядок, цель -...

Путь к красоте: часть 5. Представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой. Обучение включает в себя авторскую методику, как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура, является логическим дополнением к...

"Поток чакры в танце живота" включает в себя комбинации разных танцев и медитацию, позволяя создать уникальную атмосферу счастья и отрешенности. Ваш дух и эмоции уносят вас в мир, где царит уверенность в себе и в своем теле. Вы танцуете и используете все возможности своего тела, даже не думая об...

Неон - профессиональная танцовщица.
Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах.
Неон - это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со...

В программу обучения входит изучение и освоение всех известных элементов стриптиза на сцене. Главный упор делается на изучение танца, как основы в искусстве стриптиза. Элементы, которые демонстрирует Фаня на сцене, требуют определенной физической и координационной подготовки

Видеопрограмму ведет Эдри Швраки, выросшая в Венгрии. Сейчас она живет и работает в США. Она основала ансамбль "Юнитанц" ("Объединенные танцы народов мира"). Приятным моментом при просмотре является то, что практически вся программа действительно посвящена танцу с платками и обращению с этими...

Представляем Вашему вниманияю обучающую видеопрограмму известной египетской танцовщицы Захры Зухэйр, которая последние годы живет и преподает в США.
Данный видео-класс предназначен для опытных танцовщиц и начинается с разминки, использующей основные шаги и движения.
Захра преподносит...

У вас появилась возможность построить и тонизировать все свое тело по легкой в понимании и усвоении, нацеленной на получение реальных результатов программе Фаня Мондей, Занимайтесь с Фани у себя дома или используйте эту методику для тренировок в спортзале.
Чемпионка в легком весе по.

Ведущие: Малика, Беата и Горацио Сьефуэнтес
Жюри конкурса: Махмуд Реда, Фарида Фахми, Самасем из Каира
Участники конкурса: Амина - Германия
Алия - Германия
Сория - Германия
Сурья Гамап - Германия
Абир Нерлих - Германия
Шахена - Германия
Карен Страус - Дания
Анна Барнер - Дания
Сабина Зайца - Германия
Наталья Беккер - Санкт-Петербург, Россия

Лига Профессионалов Восточного Танца Официально зарегистрирована в июле 2004 года. Впервые в России подобная организация создана собственными силами профессиональных танцовщиц и преподавателей восточного танца.
Президент Лиги - Елена Рамазанова.
Основатели и участники Лиги - Вилена,...

Эдри родилась и выросла в Венгрии. В настоящее время она выступает и преподает в США. Пять лет назад она основала ансамбль "ЮНИТАНЦ" ("Объединенные танцы народов мира"), с которым объехала почти полсотни стран мира.
Комбинируя различные движения из танцев народов мира, Эдри объединяет их в...

Уникальная методика преподавания, которой с вами поделятся на видео диске «Школа Стриптиза. Развлечение клиентов"" чемпионка северной Америки по стриптизу Фаня Мандей.Предоставленная вам программа содержит: 1.Представление «Руки вверх», показывающее вам как удержать внимание мужчины без...

Стиль танца живота, которому Вас научит Кори Замора называется "АРАБСКИЙ ФРИСТАЙЛ". Он отличается особенным своеобразием. Танцовщица должна убедить себя в том, что ее сегодняшний танец обязательно будет разительно отличаться от вчерашнего, и тем более - от завтрашнего. Ее Величество...

Явление "Готического Беллиданса" или "Raks Gothique" - множество поэтических видений, рожденных из Готический субкультуры, музыки, образов и моды, и выражено на языке Беллиданс. Современный "Bellydance" - смесь исторических стилей танца, прибывающих и с Востока и с Запада. Его разнообразный словарь...

Созданная экстравагантным танцевальным фьюжн трио "Шакра" программа - это энергичная смесь Афро-индустриального фьюжн, хип-хопа, танцев в стиле модерн, танца живота, бхангры и других энергичных танцев мира.
Напористая и футуристичная по духу программа наполнена ритмами Готической...

Чего только не делают женщины, чтобы как можно дольше оставаться молодыми, красивыми, желанными. Аэробика, шейпинг, всевозможные ритмики, мощные тренажеры и снаряды, убийственные диеты, опасные таблетки и сомнительные пищевые добавки... А ведь рецепт женского здоровья и сексуальной...

Программа для начинающих и продвинутых танцовщиков.
Научитесь развлекать женщин! Мы предлагаем рекомендации, как начать, преодолеть стыдливость, заняться маркетингом самого себя, создавать новые костюмы, использовать огонь во время представлений. А так же, как "отвязаться" от назойливых...

Для начинающих взрослых танцоров. Румба, вальс, ча-ча-ча.
Вспомните ситуацию, в которую Вы попали в прошлом году. Чудесная поездка на курорт за границей. В багаже у Вас приготовлены наряды на любой вариант: для дневных посещений или вечерних приемов. Только вот покра

Школа танца живота Неон. Ускоренный курс. Выпуск №1
Я рада представить Вам собственную систему ускоренного обучения танцу живота. Этот усовершенствованный и дополненный курс предназначен для продвинутых танцоров.
Танец - это своего рода язык, каждое движение танца - это единица в словаре....

Первые обучающие ДВД известная американская танцовщица Неон создала три года назад.
Сейчас она руководит самой крупной на американском континенте видеокомпанией, выпускающей в квартал 3-4 обучающих или танцевальных видеопрограммы на различных цифровых носителях, редактирует on-line журнал...

Уважаемые поклонники арабского беллиданса!
Представляем Вашему вниманию обучающую видеопрограмму известной египетской танцовщицы Захры Зухэйр, которая последние годы живет и преподает в США.
Данный видео-класс предназначен для начинающих танцовщиц и начинается с разминки,...

Соло танца живота под барабан обычно является дуэтом: танцовщица и барабанщик совместно создают уникальное произведение танцевального искусства. Для танцовщицы - это волнительный опыт, требующий глубокого понимания ритмических моделей и широкого словаря движений и акцентов, необходимых...

Фитнес Арадиа- это самая большая компания Северной Америки, специализирующаяся на фитнесе. Она создана женщинами для женщин. Её учредители Трейси Грей и Кристин Боер разработали специальную программу чувственных движений для фитнеса, вышедшую на ДВД, которая развивает мышечный тонус и...

Танец живота, Салса, Самба, Фламенко, Болливуд
Сжигайте калории и зарядите энергией тело, изучая танцы мира! Эта уникальная программа, охватывающая многие культуры мира, предлагает объединенный урок танца и дает необходимые советы по изучению наиболее привлекательных и популярных стилей...

Представляем Вашему вниманию третий видеокурс специального курса "Школа танца живота", подготовленного известным американским педагогом Кори Замора.
Техника арабского танца имеет много маленьких секретов. Один из них - выполнение всех элементов в состоянии неги. Хорошая танцовщица имеет...

Турецкий танец живота воплотил в себя все богатые народные и придворные турецкие традиции, а также загадки и праздничные обряды стран, расположенных вдоль Великого Шелкового пути. Отражая космополитичный дух Турции, страны, где в сердце мира слились различные культуры, турецкий танец живота...

Здравствуйте, меня зовут НЕОН!
Я рада представить Вам мою систему ускоренного обучения танцу живота. Этот курс предназначен для начинающих.
Танец - это своего рода язык, каждое движение танца - это единица в словаре. Создавая свою систему, я составила также небольшой "словарь" арабского танца...

Неподражаемо богатая и захватывающая серия рекомендаций и демонстраций танцевальных движений, в которой Кори Замора учит энергичной и стильной манере танца в лучших традициях и в соответствии с новыми тенденциями танца живота с тростью, Она использует трость совсем не как хрупкую...

Научитесь движениям экзотических танцев на сексуальной и захватывающей тренировке!
- все движения шаг за шагом
- захватывающие комбинации
- хореография экзотического танца
Вы любите ощущать себя возбуждающей и уверенной в себе женщиной? Тогда расслабьтесь и насладитесь моей школой...

Привет, я Ранья, бывшая инструктор по аэробике, а теперь профессиональная танцовщица живота. Я разработала эту программу аэробики, которая не только раскроет вам экзотические секреты танца живота, но и познакомит Вас с ним уже в первые минуты просмотра.
Первая часть объединяет упражнения на...

Меренге:
Меренге зародился в середине XIX века в Доминиканской республике. Это популярный танец, который пришел из деревни. Высшее общество танец долгое время презирало из-за его африканского происхождения и дерзких слов. В 1930 году Меренге становится официальным танцем Доминиканской...

Танго
В конце XIX века многочисленные итальянские и испанские иммигранты высаживались в Аргентине, где они смешивались с местным населением.
Различные музыкальные и танцевальные стили перемешивались, чтобы дать жизнь современному танго. Большинство иммигрантов были молодыми людьми. Им...

Шаолиньский монастырь был основан в 495 году буддийским шраманом Бато (кит. Чжоу Цзин). Его первыми последователями стали монахи Хуэйгун и Сэнтяо. Именно Сэнтяо в китайской традиции считается первым монахом-бойцом Шаолиньского монастыря, появившимся в немза пару десятилетий до даты...

Восемь частей движений.
Выполнение комплекса Ба Дуань Цзин очищает организм от вредных веществ, приносит новую энергию и регулирует психологическое состояние человека.
Цигун - это неотъемлемая часть традиционной китайской культуры. Оздоровительным Цигуном занимаются по всей стране. Это -...

В доступной форме показаны основные способы применения малой саперной лопатки в бою.
Автор Сергей Николаевич Парепко, конечно, не думает, что в реальном огневом бою можно противопоставить саперную лопатку и, например, автомат Калашникова. Но как человек, прошедший специальную подготовку и...

У известного "Ударного десятиугольника" появился серьезный конкурент!
Представляем Вашему вниманию Чемпионат мира по боям без правил (версия Hook'n'Shoot). 10 поединков представят на ринге лучших современных гладиаторов из России, Бразилии, Франции, Англии, Японии и США. Отличные удары,...

Аярведа - это "Искусство жизни", которому вот уже 5000 лет. В Индии ей занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив принципы Аярведы к йоге, Гималаи создала три уникальных методики балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры, мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша...

У известного "Ударного десятиугольника" появился серьезный конкурент!
Представляем Вашему вниманию Чемпионат мира по боям без правил (версия Hook'n'Shoot). 12 поединков представят на ринге лучших современных гладиаторов из России, Бразилии, Франции, Англии, Японии и США. Отличные

У известного "Ударного десятиугольника" появился серьезный конкурент!
Представляем Вашему вниманию Чемпионат мира по боям без правил (версия Hook'n'Shoot). 10 поединков представят на ринге лучших современных гладиаторов из России, Бразилии, Франции, Англии, Японии и США. Отличные удары,...

Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера.
Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике...

Этот фильм о боксерах знаменитых и забытых. Чтобы помнили ушедших и сохранили память о настоящих. О чемпионах разных лет: Андрей Абрамов, Виктор Агеев, Юрий Александров и др.

Оздоровительный Цигун появился в далекой древности и стал неотъемлемой частью китайской культуры. Комплекс Лю Цзи Цзье или подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям объединяет физические упражнения и глубокое дыхание. Он помогает избавиться от отработанной энергии тела, создать и...

Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам.

Адри Шврака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хайварде, Центральная Америка. Она основательница программы "Юнитанцы" (Объединенные танцы мира)....

В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для тех, кому за 50.Она очень удобна для начинающих и тех, кто стремится всегда быть в форме и прекрасно себя чувствовать.
"Вы величайший наставник, мне нравятся ваши разработки и курсы. Благодаря вашим...

Данный фильм рассматривает все аспекты обучения рукопашника работе боевым ножом в реальной ситуации и предназначен, прежде всего, для сотрудников спецподразделений МО, МВД, ФСБ и иных заинтересованных лиц.

В отличие от ряда подобных пособий в этом фильме рассматривается пластическая...

У известного "Ударного десятиугольника" появился серьезный конкурент!

Представляем вашему вниманию чемпионат мира по боям без правил (версия HOOK'n'SHOOT). 11 поединков представят на ринге лучших современных гладиаторов из Бразилии, Англии, Японии и США. Отличные удары, экстремальные нокауты, красивые победы, броски, захваты в самых различных стилях (бразильское джиу-джитсу, тайский бокс, кибиксинг, карате, кунг-фу). Все это можно было увидеть в американском городе Форт Лодердейл, штат Флорида.

Ведущий: Том Левескью. 9 дан, Черный пояс.
"Соринг Иглз Продакшнс" представляет программу Американской Академии Боевых искусств. Эта обучающая программа поможет вам познакомиться с теорией и практикой боевых искусств. Я рекомендую вам сначала внимательно ознакомиться с каждой частью программы и отработать предлагаемую вам технику, постепенно переходя от одного приема к другому. Затем проведите полную тренировку. Не забывайте проводить разминку и растяжку перед отработкой каждого приема.

Категория "Супертяжелый вес" всегда привлекает повышенный интерес любителей профессионального бокса. Только в этой категории разыгрывается звание Абсолютного чемпиона мира по боксу. И во все времена Абсолютный чемпион мира был не только постоянным героем газетн6ых и журн

Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а бедра делает более женственными и красивыми, ускоряет выведение шлаков из организма,...

С незапамятных времен человек использовал подручные предметы как для нападения, так и для защиты. Камень, обломок ветки, предметы, созданные самим человеком - такие как гвоздь, авторучка и т.д. - все это предмета кастетного типа. О новом взгляде на вроде бы совсем обычные и привычные вещи...

В данной программе Вам будет предложено разучить 10 простейших танцевальных комбинаций - простых как для изучения лично Вами, так и для группового тренинга, который станет основой сногсшибательной вечеринки в восточном стиле!

Ведущая данной программы - известная нью-йоркская танцовщица и...

Прекрасная осанка и гибкость. Снятие стресса. Сжигание калорий. Разработка усталых и неработающих мышц. Первую часть программы мы, в основном, выполняем стоя, либо лежа на матраце, или прислонившись к стене. Во второй части "Новый стиль жизни" вы узнаете, как расслабляться и тянуться, сидя в...

Очередной фильм профессора Юрия Захарова в доступной форме раскрывает перед зрителем многовековой опыт Востока и обучает техникам активного долголетия.
В фильме наглядно показаны приемы профилактики и лечения многих заболеваний с помощью прогревания точки долголетия "Цзу-сань-ли",...

Очередной видеофильм, раскрывающий секреты Универсальной системы "Унибос", посвящен тонкостям техник, пресекающим в корне саму возможность успешной завершающей атаки со стороны противника. Предлагаемый материал рассчитан на самый широкий ситуационный сектор рукопашного боя и с успехом...

Этим фильмом Президент Международной Ассоциации ШОУ-ДАО, создатель Универсальной Боевой Системы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев продолжает обучение приемам работы с боевым ножом в реальной ситуации, начатое в фильме "Нож в бою".

Как следует из названия, основной упор сделан на...

В своем новом фильме Валерий Купов и Борис Чикин раскрывают тему подготовки сотрудников, обеспечивающих физическую защиту личности.

Методики подготовки строятся с учетом особенностей огневого боя при нападении на охраняемое лицо. Глубоко проработаны следующие темы:
минимальное время на...

Программа была разработана на основании исследований воздействия кислорода и, в частности, аэробного дыхания на организм человека и процесс похудения.
Аэробное дыхание (кислородный недостаток и переизбыток), калланетика и лучшие позы из йоги, а также движения из танца живота, которые...

Древние рецепты здорового образа жизни. С Роджером Джанке - доктором наук по иглоуалыванию и восточной медицине.
Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие...

Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор - героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс.
Вся программа разбита на три комплекса по 20 минут каждый. Первый - это аэробика в традиционном стиле. Второй комплекс - это...

НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА

Бокс основан на безопасности боксера, существует бесчисленное множество преимуществ отработки его надежной защиты. Очень трудно победить боксера на ринге, если ему невозможно нанести хороший удар. В этой программе коллектив тренеров "Рингсайд" сделал своим приоритетом...

ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Многие боксеры каждый день приходят в спортзал и просто "автоматически отрабатывают движения". Каждый день они занимаются одной и той же рутиной и выступают на том же уровне, что и остальные. Им в голову даже не приходит мысль добиться чего-то большего.
Программа "Ценные...

ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО СПАРРИНГА
Занятия спаррингом часто превращаются в избиение или бой на истощение и не приносят ожидаемого опыта в учебе. Используя простую технику, необходимое оборудование и несколько упражнений, вы сможете превратить каждый спарринг в увлекательное и полезное...

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС "БОЯ С ТЕНЬЮ"

Основы боя с тенью веками использовались в боксе. Тем не менее, полное понимание его огромнойцпользы и важность включения в основные обучающие программы никогда подробно не разбирались.
Эта программа обращает особое внимание на "бой с тенью", рассматривая целую...

В методике нижегородского автора Владимира Шехова предельно лаконично изложена техника рукопашного боя, рассчитанная на начальное обучение. В ее основу положены наиболее эффективные приемы тайского бокса.

В боевых условиях, в условиях внезапного нападения насильника или бандита...

Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 3 суперинтенсивных экспересс-комплекса для проработки мыщц брюшного пресса(на степплатформе и фитболе, а также с гимнастической палкой). А...

Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома.
Включает в себя 7 экспересс-комплексов для проработки мышщ брюшного пресса. А также, "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и...

Дыхательная гимнастика во время беременности научит вас чувствовать свое тело, прислушиваться к нему, улучшит настроение, поможет овладеть основными техниками достижения расслабления, что важно, как в период беременности, так и во время родов - в качестве средств самообезболивания.

Продолжительность: 58 мин

Путь к красоте: часть 1. Серии "Фитнес от Натальи Ким" представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой.
Диск включает в себя авторскую методику "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является...

Йога в послеродовом периоде поможет вам:
- Улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма.
- Избавиться от лишнего веса, от шлаков и токсинов.
- Укрепить мышцы тела, развить силу, гибкость и выносливость.
- Избавиться от стрессов и усталости, получить заряд энергии и бодрости.

Продолжительность: 87 мин

Сегодня Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочетает особенности Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела. Поэтому при выполнении...

Отличительная особенность современного египетского БЕЛЛИДАНСА - исключительная гибкость тела и умение танцовщицы управлять не только движениями рук, ног, корпуса, головы, но и каждой мышцей в отдельности. Женщины танцуют почти обнаженными. Тела их изгибаются и извиваются. Руки сплетаются,...

Содержание:
01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы.
02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила.
03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики.
Какой...

Искусство обольщения и эротический ( в античности – оргаистический ) танец существует на протяжении всей истории человечества. Стриптиз пришел в Россию начале 90-х годов и за это время уже выделился в самостоятельный жанр эротического искусства со своими профессиональными исполнителями и...

Всесторонне подготовленная и признанная танцовщица и преподавательница Фламенко Глория Мария станет вашим инструктором. Она прошла обучение в Академии танцев Фламенко де Мануэль Бетанзон в Севилье, Андалузия, Испания, в Национальном Институте Фламенко в Альбукерке в Нью-Мексико.
В...

Привет, я Ранья - инструктор по обучению современным арабским танцам.
Добро пожаловать на программу, посвященную изучению хореографии современного египетского танца живота. Сегодня мы будем танцевать под музыку Хакима "Эл Вала, Вала".
Конечно, можно показывать разные движения отдельно, но...

Фитнес АРАДИА, самая большая компания Северной Америки, специализирующаяся на фитнесе, рада поделиться с вами секретами танцев у шеста. Это один из наиболее эффективных и впечатляющих видов упражнений. Фитнес Арадия покажет Вам, как боготворить свое тело и поможет достичь прекрасных форм и...

Фитнес Арадиа, ведущая компания Северной Америки, специализирующаяся на чувственном фитнесе и танцах у шеста, с большим успехом научили тысячи женщин секретам танцев на коленях и технике стриптиза. Совладелица компании Трейси Грей раскрывает эти секреты у вас дома в этой уникальной...

3 раздела: - Шаг за шагом для начинающих - Для исполнителей среднего уровня, - Для исполнителей продвинутого уровня. Программа Лэйи Барак предлагает рекомендации по применению новейших стилей хип-хопа к разным техническим уровням исполнителей, от начинающего до профессио