Аскорбиновая кислота (витамин С) – один из самых важных витаминов, который способствует укреплению иммунитета. Его передозировка может привести к побочным эффектам, и в этой статье мы обсудим пагубные последствия передозировки аскорбинки.

Человеческое тело по механизму работы похоже на сложную машину, которая нуждается в топливе. Для полноценного функционирования организма вам нужно обеспечить его достаточным количеством витамина С (аскорбиновая кислота). Он участвует в формировании красных кровяных телец, соединительных тканей, мышц и костей. Кислота содержится в цитрусовых, брокколи, перце, картофеле.

Все о дозировке аскорбиновой кислоты вы сможете узнать здесь