хм) бывает просто ты из тех людей кому сложно бросить курить. Есь много способов. Я раньше то же курила 5 лет целых а щас уже почти 4 года уже не курю) мне было оч просто бросить я просто перестала, иногда конечно проскальзывает тяга , но я ее переборола. Хм попробуй леденцы сосать некоторым помогает)) а если рука тяк и тянеться к сигоретам, То сходи купи горький перец такой маленький. Вынь из него семечки и по 2-3 зернышка пропехни в сигорету. Курить перехочеться после нескольких затяжек. А вообще мой то же раньше курил еще дольше чем я . А потом они поспорили что бросят курить, да и мне он уже давно обещал бросить) ну и в итоге уже где то с пол года не курит)