Этим меня не испугаешь, к походной жизни я привычная, как то раз кроссовок почти сгорел в костре - и ничего обмотали, привязали и вперед. Я выносливая, а вот с апликатором не дружу - и буду упираться!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

tamaraff обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 21:11 (ссылка)

Все бы хорошо,но ипликатор-больно же!

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 21:19ссылка

Debut

Ради здоровья потерпишь, да и то первые несколько раз, а потом хоть сутками сможешь топтаться. Есть ещё стельки, они не такие острые. Маме купила.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

МашЭра обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:07 (ссылка)

Читая пост стала шевелить всеми конечностями и втягивать живот,так,что твой опыт не проходит даром.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:13ссылка

Debut

Если надо, я могу и лично напоминать. А лучше спрашивать. Упражнения, что на видео, делаю вторую неделю и чувствую результат. Позвонок ропщет, но пусть привыкает.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:24ссылка

МашЭра

Мне нужно проработать воротниковую зону,особенно верхние позвонки спины.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:28ссылка

Debut

В этих упражнениях работают шейные позвонки. Их (каждое) нужно довести до 21. Пока делаю по 4 еле-еле. Ипликатор тоже классная штука. Вообще я ещё кучу всего знаю, не хотелось слишком загружать.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:41ссылка

МашЭра

Я так думаю,мне упражнения не помогут,думаю нужен массаж;

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени