Боремся со сном:

- Быстро потри друг о друга пальцы (5 секунд);

- Теперь быстро потри разогретыми теплыми пальцами щеки вверх - вниз (5 секунд);

- Часто постучи барабанной дробью пальцами по макушке головы (5 секунд);

- Осторожно надави на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцами (3 раза).