Рисуем на воде руны Дагаз и Беркана и пьем эту воду.

Если у вас низкое давление, то так же рисуем на воде, но уже руны Беркана и Соулу и выпиваем водичку.

Кено + Перта +Ингуз. Данную формулу можно рисовать так же на воде, а можно нарисовать себе на руке или плече. Рисовать можно не обязательно фломастером, а даже пальцем смоченным слюной.

Иса+ Наутиз-  Принудительно замораживаем любую боль и головную в том числе.