чувак,да попробуй даже погулять с друзьями.
любыми.поржи над их тупыми шутками,попытайся вникнуть,даже если противны.
мне помогает,зато забываюсь,отвлекаюсь.
и главное должны быть такие друзья,чтоб не говорили с тобой о твоем наболевшем,а наоборот,помогали тебе отвлечся
к сожалению,таких почти нет,но я уверена что к тем,к кому ыт пойдешь,они не знают.
поэтому просто вникнись в их разговор...