Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Если при виде тарелки с овсянкой у вас падает настроение, не стоит смотреть на содержимое вашей миски, лучше положите кашку в рот, и настроение непременно улучшится. Дело в том, что овсянка обладает антистрессовым эффектом, а потому это кушанье рекомендуют всем, кто без причин впадает в хандру, подолгу не может уснуть и нервничает из-за всяких пустяков. Секрет "успокоительно" каши - в витаминах группы В, которые содержатся в овсянке в большом количестве. Именно эти витамины отвечают за здоровье ваших нервов, отсутствие бессонницы, а заодно и густую шевелюру без перхоти и чистую кожу. А если ее есть с фруктами - полезность бесспорна.
|
|
Без заголовка |
Лекарственные растения поддержат ваше сердце.
Береза. Почки: 10 гр сухих почек на 1 стакан воды, кипятить 15 минут. Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Листья: 10-15 гр свежих листьев на стакан кипятка, настаивать 4-5 часов. Принимать по 1 ст .ложке 4-5 раз в день.
Боярышник. Свежие плоды в любом виде. Настой: 20 гр сухих плодов на стакан кипятка, кипятить 10-15 минут. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
|
|
Без заголовка |
Малоподвижный образ жизни чреват многими неприятностями. Одна из них - сплющивание и деформация межпозвоночных дисков. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость - значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы и стремимся. Поэтому проявляем усердие и прилежание, осваивая данный материал.
|
|
Без заголовка |
Показания к применению
Травники и целители называют полынь женским растением, потому что она оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при гинекологических заболеваниях, повышает тонус матки, нормализует менструальный цикл. Фитотерапевты применяют полынь как мочегонное, болеутоляющее, успокаивающее, антисептическое и антигельминтное средство. Настойка и экстракт полыни усиливают секрецию желудочного сока, желчи и, таким образом, стимулируют процесс пищеварения, возбуждают аппетит. Полученное из растения вещество хамазулен используют для лечения бронхиальной астмы, ревматизма и экземы. Листья полыни в сочетании с мятой, чабрецом или аиром нейтрализуют неприятный запах при галитозе.
|
|
Без заголовка |
1. Зверобойное масло. Полстакана свежих цветов и листьев зверобоя, очищенных, настоять на стакане миндального или подсолнечного масла в течении трех недель. Отжать, процедить. Хранить в прохладном месте. Применяется зверобойное масло: При ожогах (радикальное средство), незаживающих ранах и язвах, нарывах, гнойных воспалениях слизистой оболочки рта, смазывают раны от укуса здоровой собаки или кошки, высыпания на теле после простуды.
|
|
Без заголовка |
В яйцах содержится много витаминов - таких как А, Е, В2, В12, D, а также фолиевая кислота, поэтому они являются не только незаменимым диетическим продуктом, но еще и прекрасным косметическим средством. Кстати, знаменитая красавица мадам Помпадур ежедневно очищала лицо смесью сахара со взбитым белком и выглядела обворожительно.
Маски из яиц разглаживают морщины, возвращают коже свежий и здоровый вид. Причем, для жирной кожи больше подходит белок - тонизирует, подсушивает кожу, возвращает ей упругость. Особенно эффективно действуют яичные маски на увядающую кожу.
Прежде чем нанести на лицо маску, кожу надо подготовить. Жирную кожу предварительно протрите лосьоном и ополосните теплой водой, в сухую кожу кончиками пальцев как бы "вбейте" немного растительного масла.
Омолаживающие маски
|
|
Без заголовка |
Об использовании святой воды
Всю нашу жизнь рядом с нами великая святыня - святая вода.
Освященная вода есть образ благодати Божией: она очищает верующих людей от духовных скверн, освящает и укрепляет их к подвигу спасения в Боге.
Мы впервые окунаемся в нее в крещении, когда при принятии этого таинства трижды бываем погружаемы в купель, наполненную святой водой. Святая вода в таинстве крещения омывает греховные нечистоты человека, обновляет и возрождает его в новую жизнь во Христе. Святая вода обязательно присутствует при освящении храмов и всех предметов, употребляющихся в богослужении, при освящении жилых домов, построек, любого бытового предмета.
Нас окропляют святой водой в крестных ходах, при молебнах.
|
|
Без заголовка |
Лавр считали священным деревом, его венками украшали головы победителей в Древней Греции. Несколько тысячелетий эта традиция сохранялась и в других странах. От слова "лавр" произошло слово "лауреат" - "увенчанный лаврами".
|
|
Без заголовка |
С давних пор в медицине в качестве лекарственного сырья использовали хвою, смолу и почки. Они содержат смолистые и дубильные вещества, эфирные масла, горечи, витамин С и минеральные вещества.|
|
Без заголовка |
Чабрец, или как его еще называют, тимьян придаст изысканный аромат мясным блюдам или чаю, но и выручит в самых разных ситуациях: при кашле, бронхитах, болях в пояснице, суставах. Его принято считать растением чуть ли не от всех заболеваний. Для этого надо приготовить спиртовую настойку.
Наберите столько свежей травы с цветочками, чтобы заполнить половину бутылки 0,5 л. Залейте 2 стаканами водки и поставьте настаиваться на две недели. Затем процедите и отожмите траву. Настойка готова: ее можно принимать внутрь по 30-40 капель или в качестве растирки при любых суставно-мышечных болях.
Настойка из сухой травы чабреца:
|
|
Без заголовка |
Грипп: акупрессура с легким надавливанием кончиками пальцев рук синхронно с двух сторон, попеременно каждую точку массируйте в течение 1 мин. Общая продолжительность массажа – 5 мин.
|
|
Без заголовка |
В последние годы в продаже появился чай каркаде. При ближайшем рассмотрении в пакетике обнаруживаются высушенные цветки гибискуса, растения из семейства мальвовых. Под какими только названиями он не встречается на мировых рынках – суданская роза, африканская мальва, суданский чай и др.|
|
Без заголовка |
Апельсин обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, он выводит из организма продукты обмена и токсины, тем самым предупреждая старение организма и развитие многих заболеваний.|
|
Без заголовка |
Свекла - настоящий кладезь различных полезных веществ. Она также обладает полезными косметическими свойствами: питает и отбеливает кожу.
Маска для лица
Возьмите 1 стол. лож. натертой на мелкой терке свеклы, добавьте 1 стол. лож. сметаны или сливок и нанесите на лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Такая маска прекрасно освежает и омолаживает кожу.
Питательная маска
Отварите небольшую свеклу, очистите и натрите на терке. Смешайте с 1 ч. лож. растительного масла и 1 ч. лож. меда. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Маска для жирной кожи
Отварите небольшую свеклу, натрите на мелкой терке и 2 стол. лож. кашицы смешайте с 1 ч. лож. камфарного спирта. Полученную смесь нанесите ровным слоем на лицо, оставляя свободной зону вокруг глаз, через 20-25 минут смойте холодной водой. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю в течение 4-6 недель.
Маска для сухой кожи
Смешайте натертую свеклу со сметаной в пропорции 1:1 и наложите на лицо, шею, зону декольте на 20 минут; смойте теплой водой.
Маска для воспаленной кожи
Отварите большую свеклу - и в воду, где она варилась, добавьте немного пшеничной муки и натертую картофелину (получится масса консистенции сметаны). Нанесите эту массу на лицо, сверху положите салфетку, предварительно смоченную в свекольном отваре. Через 10 минут смойте маску водой, смешанной с молоком.
Лосьон отбеливающий
Свежевыжатый свекольный сок разведите холодной кипяченой водой в пропорции 1:1. Смочите в лосьоне тампон, протрите лицо и через 15 минут умойтесь прохладной водой. Регулярное применение лосьона поможет избавиться от веснушек.
Маска для волос
Натрите на терке 2-4 свеклы (в зависимости от длины волос) и нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. через 40-50 минут тщательно промойте волосы. Если делать такую маску 1-2 раза в неделю в течение 2,5-3 месяцев, вы не только избавитесь от перхоти, но и укрепите волосы.
Ополаскиватель для волос
Воду, в которой варилась свекла, используйте для ополаскивания волос - от этого они станут пышными и блестящими.
Для мам и их милых деток рекомендую интернет-магазин детской одежды. Нарядная, стильная, яркая одежда - это настроение и радость ваших малышей!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Витамин А необходим для поддержания жизненных функций организма. Он, в частности помогает человеку ориентироваться в темноте, стимулирует процессы роста, повышает защитные свойства кожи и восстанавливает ткани.
Симптомы дефицита витамина - зуд, жжение и покраснение век, а его хроническая недостаточность может привести даже к слепоте. Чаще всего от недостатка витамина страдают дети, когда их рано отнимают от груди и переводят на искусственное питание (например кормят домашними жидкими кашами, разбавленными молоком), в котором отсутствует витамин А.
Витами А сосредотачивается в печени, и организм постоянно в нем нуждается. Это вещество поступает из пищи и бывает двух типов: ретинол (витамин А в чистом виде и каротин, которым особенно богаты морковь, шпинат, капуста, помидоры.
|
|
Без заголовка |
При общей слабости организма или при его истощении восстановить силы помогает отвар овса с молоком и медом. Залейте 1 стакан овса (или овсяной крупы) 5 стаканами воды. Уварите до половины первоначального объема, до консистенции густого киселя. Затем процедите, влейте в отвар равное количество молока (около 2 стаканов) и вновь доведите до кипения. В полученную жидкость добавьте 4 ч. ложки меда, дайте еще раз закипеть. Этот калорийный напиток выпейте в неостывшем или подогретом виде в течение дня в 2 или 3 приема.
СМЕЮЩАЯСЯ МЕДИТАЦИЯ
Лечение смехом
|
|
Без заголовка |
Гвоздика еще с давних времен использовалась как антисептическое средство и как антибиотик. В состав гвоздики входят: витамины А, В1, В2, РР, С; минеральные вещества магний, кальций, натрий, фосфор, железо. Проведенные анализы показали, что в составе гвоздики содержится много полезных для здоровья человека фенольных соединений, что позволяет поставить ее на первое место среди натуральных антиоксидантов. По мнению испанских исследователей, гвоздика в любом виде может существенно улучшить качество блюд, в которые ее можно добавлять, и тем самым оказать положительный эффект на здоровье.
Гвоздика и здоровье
|
|
Без заголовка |
|
|
