и не надо под кого-то подстраиваться..это глупо.Сядь в темной комнате..расставь пару свечей,только так чтобы от них исходил минимальный свет.зажги палочки...и дыши..наслаждайся каждым вдохом и выдохом..дыши глубоко...все твои мысли уйдут прочь...ты будешь со своим чистым сознание на едине....думай о прекрасном...пусть с этого момента в твоей жизни все изменится...

мы сами программируем себя на то,что с нами происходит...запрограммируй себя на позитив)))