Сегодня была лаба по физиологии человека, где мы измеряли правильность своих физиологических параметров. Я думал, что у меня не все в порядке, оказалось у меня все идеально в норме. Лучше и не придумать. Привожу формулы ниже, те кому интересно смогут посчитать для себя.
ВАШ ИСТИННЫЙ ВЕС
Р=50+0,75 (рост,см - 150) + (возраст-20)/4*0,9
У меня было 71, хотя на самом деле 66. Не знаю в чем фишка, но у всехз было больше.
ИНДЕКС ТУЧНОСТИ
ИТ=масса тел/рост (в метрах!!!) в квадрате
Женщины / Мужчины
Оптимально 20,8 / 22
Желательно 18,7-23,8 / 21-25
Пониженно 18,6 и ниже / 20 и ниже
Избыточно 23,9-28,5 / 25,1-29,9
Ожирение 28,6 и выше / 30 и выше
У меня было 21. Наслаждайтесь.:)
КРЕПОСТЬ СЛОЖЕНИЯ
КС= Рост, см - (маса тела, кг + Охват груди, см)
< 10 - крепкое
10-20 - хорошее
21-25 - среднее телосложение
26-35 - слабое
36 и > - очень слабое, хилое:)
У меня было 20.
ПРОПОРЦИОНАЛЬНОСТЬ ТЕЛОСЛОЖНИЯ
А=рост стоя - рост сидя (от макушки по копчика) / рост сидя * 100 %
87-92% пропорциональное
<87% малая длинна ног
92 % и > большая длинна ног (для девушек вполне нормлально:))
У меня было 91%
ПРОСЬБА ТЕХ, КТО НЕ СТЕСНЯЕТСЯ СЕБЯ, ВЫКЛАДЫВАТЬ ТО,ЧТО У ВАС ПОЛУЧИЛОСЬ В КОМЕНТЫ.
Наслаждайтесь:)
В колонках играет:
Blondie - Call Me
LI 5.09.15