Если вы себе не нравитесь, то это проблема не вас самих, а вашего внутреннего этанола эталона. Это касается неприятия и своей внешности, и своего характера. Есть вы, какие есть. С определенным набором черт - внешних и внутренних. В психологии это называется Я-реальное. А есть представление о том, каким вы должны быть. Это называется Я-идеальное. Я-реальное - понятно, откуда взялось. Оно родилось, выросло, впитало в себя влияние семьи, общества, культуры и т.п. Откуда взялось Я-идеальное? Это сумма всех влияний - тех самых семьи, общества и культуры.

Но тут не так все просто. Вам ведь не особо нравится то, что нравилось вашим родителям, учителям, одноклассникам? Скорее всего, у вас есть свой вкус, который сформировался причудливым непостижимым путем. А ведь чаще всего мы себе не нравимся потому, что не соответствуем своему вкусу, а не чьему-то. То есть своим представлениям о прекрасном, достойном, крутом и прочем идеальном.

Конечно, у каждого человека по-своему происходит сверка себя с этим эталоном. Кто-то иронично вздохнет, кто-то порадуется многообразию вселенной. А для кого-то это может быть болью всей жизни - несоответствие своему эталону. И такое неприятие себя может проявиться в опасном поведении. Есть разные типы реакции на ненравенство самому себе.