Боль в горле или кашель

Спасет мед

Бабушкин рецепт "мед с чаем/молоком" осечек не дает. Даже недоверчивые ученые уже сто раз убедились: пчелы гонят настоящее лекарство с антибактериальным и обезболивающим свойствами, которое к тому же согревает и подстегивает иммунитет.

Но чтобы мед помог, добавлять его можно только в остывший травяной чай или теплую воду (в кипятке он теряет полезные свойства) и каждые два-три часа выпивать по чашке целебного напитка. Кстати, темные сорта меда (вроде гречишного) уничтожают болезнетворные бактерии намного быстрее.

ПМС

Спасет миндаль

Женщины, не забывающие о богатых рибофлавином (он же витамин В2) продуктах, например миндале, страдают от симптомов ПМС на 35% меньше, чем те, кто не заботится о своем рационе. Это доказано исследованиями.

Все потому, что рибофлавин активно участвует в синтезе нейромедиаторов серотонина и дофамина, которые избавляют от перепадов настроения и борются с убийственными спазмами. 100 г крепкого орешка удовлетворяют больше половины суточной потребности в витамине группы В, но, учитывая калорийность миндаля, часть его можно заменить брокколи, печенью и молочными продуктами.

Развитие астрального видения

Развитие эфирного и астрального видения является оправданным во многих случаях. Те, кто стремится раздвинуть рамки своего видения и развить ясновидение, поймут, как это важно.

Многие массажисты, экстрасенсы и целители желают поднять свою работу на новый уровень, усовершенствовать свою практику. Часто им удается разработать новые методы. Если вы просто интересуетесь подобной тематикой для расширения кругозора, то приглашаю поучаствовать в практически упражнениях, развивающих все эти способности. Вдруг вы увидите себя с другого ракурса, познаете что-то доселе неизвестное?

Касторовое масло для волос и кожи

1. Втирание касторового масла в волосы. 

Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.

Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

Бьюти-словарь

• Саше – мини-вариант упаковки косметики. Часто в виде саше можно купить пробник или маску для лица.
• Керлер – щипчики для завивки ресниц.
• Хайлайтер – средство в виде крема или пудры, придающее коже естественное сияние, за счет специальных светоотражающих частичек. Его наносят на скулы, под бровь или в ямочку над верхней губой.
• Кабуки – кисть для хайлайтера, пудры, румян. У нее плотный ворс и короткая ручка. Основной инструмент в арсенале стилистов.
• Патч – маска для кожи век, пропитанная увлажняющими и укрепляющими составами. Выпускается в виде полумесяца, поэтому очень удобна для применения.

3 маски с подтягивающим эффектом

Не все могут позволить себе салонные процедуры по уходу за кожей лица. В домашних условиях можно сделать чудесное преображение, обеспечив коже свежесть, тонус, омолаживающий эффект! Эти три масочки для лица, шеи и декольте совершенно просто приготовить из-за доступных ингредиентов.

Рубрика волшебные рецепты красоты всегда открыта для моих читателей. Приглашаю на свой блог для поиска интересных рекомендаций и полезных советов.

1. Великолепный эффект подтяжки кожи обеспечит маска мгновенного действия. Она состоит из 1 чайной ложечки крахмала и мякоти банана. Обогатим маску несколькими капельками лимонного сока. Теперь будет не только омолаживающий, но и отбеливающий эффект. Маску нанесем на кожу лица, шеи и область декольте. Через 25 минут смоем.

2. После этой маски тоже заметен эффект подтяжки. Она чудесно тонизирует и освежает лицо. Маска состоит из натурального сока 1 лимона, чайной ложечки натурального меда и 1 столовой ложки любой косметической глины. Перемешаем и нанесем на кожу на 20 минут. Кроме омолаживающих свойств, косметическая глина обладает антибактериальным, очищающим и противовоспалительным.

3. Третья маска избавит кожу от следов усталости. Возьмем 1 яичный белок (он прекрасно сужает поры), 1 чайную ложечку детского талька и столько же свежего лимонного сока. По желанию можно добавить 2 капельки ментолового масла, которое великолепно освежает кожу.

Маски целесообразно чередовать с интервалом 4 дня. Всем красивого преображения!

4 натуральных рецепта от высокого давления

Тыква с лимоном

2 лимона + 1 кг тыквы + 1 кг сахара. Мякоть тыквы и лимоны с кожурой пропустим через мясорубку, добавим сахар и размешаем. Принимаем по 1 столовой ложке перед едой. Смесь храним в холодильнике. Вместо сахара можно использовать мед.

Подтяжка лица без операции при помощи маски

Если ваша кожа выглядит уставшей, а вам нужно выглядеть великолепно на приближающемся мероприятии, попробуйте чудесную подтягивающую маску! С ее помощью подтяжка лица гарантирована. Кожа лица будет выглядеть безупречно. Маску можно использовать регулярно, и тогда эффект будет более продолжительным, а кожа омолодится.

Пусть эта чудесная подборка цветовых сочетаний вдохновит всех нас на красоту! 

Можно использовать для подбора одежды, дизайна помещений и так далее.

Восхитительно!

Сбалансированное меню для похудения на 3 недели

План питания на 3 недели

Задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы.

Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода.

Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые, соленые и жареные продукты + рафинированный сахар и белая мука + источники кофеина (кофе, чай, энергетические напитки, шоколад).

Завтрак

🔸200 г овсянки с сухофруктами; ⅔ стакана молока низкой жирности; фрукт
🔸или 2 цельнозерновых тоста; 30 г сыра; вареное яйцо; фрукт
🔸или 150–200 г творога с медом; 30 г орехов; стакан свежевыжатого сока

В оригинале этот кардиган собран из отдельных цветочных мотивов (из пышных столбиков). Работа трудоемкая, но и цена соответствующая - 850 евро для желающих купить от какого-то великого модельера!

Палантин "Белоснежка"

 Автор Оксана :

Свадебный палантин "Белоснежка" для свадебных и вечерних нарядов.

Шикарный белый палантин связан с мягкой пушистой имитирующий мех пряжи "травка", хорошо подойдёт как вечернему, так и свадебному наряду. Цвет можно подобрать любой.

Размер: 160/50

Палантин выглядит просто по-королевски!!!

.

Утепляем ручки.
Их можно связать спицами, можно вышить крестиком, а можно связать крючком (филейное вязание). Именно своей универсальностью они и нравятся.

Жакет и берет с косами

Красивый узор для свитера.

Думаю, практически всем модницам приходилось сталкиваться с проблемой: «Куда девать эту блузку? Она уже не модная». А старые вещи так и пылятся долгие годы на полочке. Избежать захламления своего шкафа можно с помощью простого решения – сделать новое из старой одежды.Предлагаю несколько идей переделок.

Лето - пора, когда мы, женщины, можем выглядеть элегантно в открытой одежде. Попробуем сшить летние блузы - выкройки для вас))) Такие блузы будут шикарно смотреться на вечерней прогулке или празднике в комплекте с брюками или юбкой.

Брючки смотрятся просто обалденно! Узкие брюки в джинсовом стиле актуальны в любое время года, и все зависит от типа ткани, которую выберем для их пошива. Будь то легкая для лета или поплотнее для холодного времени года.

Легкие, красивые, праздничные и повседневные. Летние платья - выкройки на любой вкус для вас в этом посте) Надеюсь, вы найдете свой вариант. Для себя парочку я таки присмотрела. Красота да и только!

Научно- технический прогресс не стоит на месте, и на смену нашим любимым швейным машинам приходит современное оборудование, которое придает одежде более эстетичный вид. Оверлок, коверлок, распошивалка - чем они отличаются? Выбор современных приспособлений для шитья способен поставить в тупик даже опытную портниху. Что лучше приобрести для облегчения работы и увеличения ее скорости: оверлок или коверлок? Названия очень близки между собой по звучанию, а вот похожи ли эти умные приборы функционально? И чем же они различаются? Попробуем разобраться. 

Самое время быстренько сшить для себя красивый наряд. И даже если вы не умеете шить совсем - сохраните себе эти выкройки и отнесите швее, которая быстренько создаст для вас летнюю красоту!

Предлагаю вам несколько хороших моделей платьев на лето: романтичное, модное платье фасона маллет с шлейфом сзади и деловой вариант.

Туника - удивительная одежда для лета, можно сказать, универсальная. Модные туники и топы, выкройки которых я вам хочу сегодня предложить, могут шикарно скрыть все недостатки фигуры. Кроме того, они свободные и нежаркие. Да и на пляже туника - более чем идеальный вариант.

Вам подарили футболку, а носить ее вам особо некуда? Не стоит складывать ее в шкаф для какого-то нужного случая, ведь есть отличная идея для переделки футболки в блузку - нежную, женственную и романтичную.

Да и усилий для этого особых прилагать не нужно. Материалов минимум - красота и изящество налицо!

Очень часто хорошие и простые идеи мы не замечаем в быту. Классный складной матрас своими руками под силу сделать всем. Так что это такой вам маленький МК-подсказка для уюта и удобства в доме. Особенно, если у вас есть детки. Им уж точно понравится!

Как раз то, что надо маленьким девочкам: платьице с простым ажурным узором и подходящие розовые штанишки, связанные лицевой гладью. Вязаный детский комплект из платья и штанишек и подарком будет просто замечательным!

Шарф с косой по середине станет просто шикарным украшением и дополнением вашего образа!