-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dana_2009

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1961

Без заголовка

Среда, 09 Апреля 2014 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Asana35 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

"Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть."     @        Тристан Бернар

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;

во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;

в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:) Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

Читать далее...

Метки:  

Уголки с сыром

Дневник

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 23:17 + в цитатник
яйцо 1 шт.

сметана 2 ст.л.
мука 1 ст.л.

сыр на глаз 20-40 гр

Растереть яйцо, муку, сметану. В горячую сковороду с растительным маслом вылить смесь, как поджарится с одной стороны, перевернуть как блинчик и сразу сверху разложить натертый на терке сыр. Накрыть крышкой. Как сыр расплавится, разрезать блин на 4 равных части , и из каждой сложить треугольник.

Метки:  

Манные биточки с кисельком

Дневник

Понедельник, 22 Октября 2012 г. 19:02 + в цитатник
Крупа манная — 1 стак. Молоко — 1 л Сахар (по вкусу) Соль (по вкусу) Ягода (ассорти, или фрукты) — 300 г Вода (3/4 ст. - для крахмала; 1,5 л - для компота) Крахмал кукурузный — 4 ст. л. Яйцо — 2 шт , Мука пшеничная, Кунжут (белый, для присыпки) Масло растительное для жарки.

Варим обычную манную кашу, только, ну, очень густую: наливаем в кастрюльку молоко, доводим до кипения, добавляем соль, сахар (всё по вкусу, потому как мне - манка нравится чуть солоноватая, кто-то, может, любит сладенькую), всыпаем манную крупу, помешивая, чтобы не было комочков.
Даем кашке закипеть и снимаем с огня. Накрываем крышкой, и пусть она настоится минут 10.Добавить сливочное масло по вкусу.
В остывшую кашу добавляем яйца. Тщательно вымешиваем. На этом этапе ещё изюм можно добавить, но у нас в семье его не очень жалуют...
Руки смачиваем водой, ложкой отмеряем кашку и формируем наши биточки. Массе лучше дать остыть полностью, будет лучше лепиться.
Обвалять в смеси мука с кунжутом,обжарить на растит. масле.
Подавать с киселем:
кладем в кастрюльку ягоды (на ваш вкус), заливаем 1,5 л воды, засыпаем сахар по вкусу, ставим на огонь и доводим до кипения.
Пока компотик закипает, разводим в отдельной посуде крахмал холодной водой (где-то 3/4ст.). Ой, сфоткать забыла. Компот закипел, вливаем в него маленькой струйкой разведенный крахмал, помешивая при этом. Кисель готов. Получается довольно-таки густой.
Приятного вам аппетита,отличного завтрака и хорошего настроения!

Метки:  

Сметанные уголочки на завтрак

Дневник

Суббота, 20 Октября 2012 г. 14:26 + в цитатник
http://www.receptimari.com/2012/10/02/%D1%81%D0%BC...2%D1%80%D0%B0%D0%BA/#more-2025
яйцо 1 шт
сметана 2 ст.л.
мука 1 ст.л.
сыр на глаз 20-40 гр



Эти уголочки заменят Вам привычны омлет! Попробуйте и Вам они очень понравятся!!!!

Растереть яйцо, муку, сметану. В горячую сковороду с растительным маслом вылить смесь, как поджарится с одной стороны, перевернуть как блинчик и сразу сверху разложить натертый на терке сыр. Накрыть крышкой. Как сыр расплавится, разрезать блин на 4 равных части , и из каждой сложить треугольник. Приятного аппетита!

Метки:  

 Страницы: [1]