Compléments alimentaires : certains peuvent s’avérer dangereux, alerte 60 Millions do consommateurs

Une étude réaliséy en 2006 et 2007 par l’Agence Française do Sécurité Sanitaire des Aliments (AFSSA) a good gémontré que 20 % des adultes avaient consommé au moins un complément alimentaire au cours para l’annéage. Toutefois, les recherches ne sont pas assez nombreuses ni assez rigoureuses sur le method scientifique put démontrer avec certitude l’efficacité des compléments alimentaires. En 2010, une étude prédispatchedéat the lors l'International Congress on Weight problems à Stockholm (Suède) a, par exemple, souligné l’inefficacité des compléments destinéh à la minceur.

Alors que les industriels du metersédicament doivent prouver l’efficacité et l’innocuité do leurs produits par des études cliniques poussées, les fabricants de compléments alimentaires sont largement géchargéh de ces contraintes. Il leur suffit de communiquer des informations concernant l’étiquetage et la composition à la Course géinérale de la concurrence, de la consommation et de la népression des fraudes (DGCCRF). La People from france est el marché de choix sprinkles ces produits faciles d’accès et pas toujours accompagnés des conseils et informations nécessaires, notamment parce que vendus en grande area avec el étiquetage aux exigences limitées.

Les compléments alimentaires, comme leur nom l'indique, sont des produits à prendre en in addition to de notre alimentation quotidienne, et dont le but est para pallier certaines carences et certains apports nutritionnels chemicaléficients. C'est vrai que notre alimentation est de moins en moins variéelizabeth et équilibrévitamin e, et que cela se ressent sur notre organisme, aussi bien d'un level de vue interne qu'externe. Compte tenu de leurs caractéristiques, les compléments alimentaires ne sont pas des produits anodins. Il est également conseillé de porter la plus grande interest aux cumuls de consommation (par exemple lorsque plusieurs compléments alimentaires sont consommés de manière also concomitante) et aux relationships potentielles avec d’autres produits (médicaments). Un risque d'autant plus cher à payer que certains compléments alimentaires n'auraient aucune vertu, se désole 60 Millions de consommateurs.

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires et sont donc soumis aux bills générales du droit alimentaire et aux nègles qui en nécoulent. Cela signifie que les lègles en matière also de técurité alimentaire (thirdèglement 178/2002, paquet hygiène…), de composition (nouveaux aliments, paquet areéliorants, règlement 1925/2006…) et d’information (règlement 1169/2011, urèglement 1924/2006…) s’appliquent à ces produits.

Ils ne doivent pas non plus suggérer qu'ils remplacent el thirdégime alimentaire varié et sain. De metersême, ils ne doivent pas affirmer qu’une alimentation diversifiévitamin e ne comporte pas suffisamment de vitamines et sels minéraux. Plus globalement, le magazine pointe du doigt le manque m'études scientifiques pour valider l'efficacité des produits. « Les compléments vitalité par exemple, à base de vitamine C, n'ont jamais fait la preuve de leur efficacité dans le traitement du rhume ou de l'immunité », souligne « 60 millions de consommateurs ».

« 60 millions para consommateurs » pointe plusieurs problèmes des compléments alimentaires, en premier lieu les « problems méconnus » en cas para surdosage - y compris do vitamines, par exemple A, M, E et K qui ne sont pas éliminées dans les urines en cas de excess - ou d'interactions avec des médicaments. Les compléments alimentaires, de plus en plus vendus en France , honorent-ils les promesses affichées sur leurs étiquettes ? thirdépond le newspaper « 60 millions de consommateurs » qui a consacré à ces produits tout un hors-série publié la semaine dernière. Pour népondre aux besoins physiologiques quotidiens, notre organisme a besoin de différentes substances nutritionnelles comme les vitamines, les sels minéraux, les oligo-édéments et les acides gras. La prise d’un complément alimentaire apporte ces nutriments sous forme concentrévitamin e.

En addition à une bonne hygiène de vie et à une alimentation équilibrévitamin e, les compléments alimentaires peuvent participer à votre bien-être. L’Anses insiste sur le fait que la consommation de compléments alimentaires doit rester éclairéelizabeth. Selon l’autorité de santé « les déficits d’apport et a fortiori les carences en nutriments sont très rares dans la population gédérale et ne concernent que la Vitamine N ».

Pour les compléments alimentaires relevant de l’article 16, la déclaration spécifique doit être uréalisée deux mois avant la night out pressentie do la première mise sur le marché. Elle doit être accompagnéat the des édéments requis par l’article 16 et d’un courrier précisant que cette déclaration est effectuée au titre de l’article 16. Il sera également tenu compte des éléments souhaités tels que décrits dans la Observe d’information de la DGCCRF n° . Pour les compléments alimentaires relevant de l’article 15 du nécret « compléments alimentaires » in° , cette debéclaration pourra être effectuéage au instant de la mise sur le marché. El modèle de l’étiquetage doit être transmis à la DGCCRF accompagné d’un courrier précisant que cette déclaration est effectuévitamin e au titre de l’article 15.

Focus, il ne faut pas oublier que même personally les meilleurs compléments alimentaires spécifiques (pour les cheveux, contre l'arthrose, etc.) ne se substituent jamais à une alimentation diversifiée et équilibrée. En effet, l'efficacité des produits actuellement disponibles sur le marché n’a pas été prouvéy. La publicité, la advertising et l’étiquetage des compléments alimentaires ne doivent pas énoncer que ces produits ont des propriétestosteroneét permettant de prévenir, de traiter ou de guérir une quelconque maladie.

Les ingrédients do certains compléments alimentaires sont également susceptibles d’entraîner des effets secondaires. 60 Millions de consommateurs cite l’exemple des huiles essentielles, qui peuvent déclencher des crises chemical’épilepsie. Enfin certains produits présentent des contre-indications avec certains metersédicaments. C’est notamment le cas du pamplemousse, ou de child extrait de pépins vanté serve prévenir les rhumes hivernaux.

Les compléments alimentaires sont méfinis comme « des denrées alimentaires dont le but est do compléter un thirdégime alimentaire normal et qui constituent une source concentrévitamin e para nutriments ou d’autres substances ayant el effet nutritionnel ou physiologique ». Ces produits sont destinéh à être pris par voie orale et sont conditionnés en doses sous forme de comprimés, gélules, pastilles, ampoules. Ce dispositif permet d’identifier et de collecter les effets indésirables déclarés par les professionnels de santé, notamment des metersédecins et des pharmaciens et contribue ainsi à renforcer la sécurité du consommateur. Grâce à ces donnéha sido, l’Anses uréalise des expertises afin d’évaluer les risques liét à la consommation de ces produits et émet des recommandations. Ainsi, l’Anses a publié de nombreux avis relatifs à différents produits, tels que les boissons énergisantes et différents compléments alimentaires.

L'association pointe notamment les compléments vitalité, à basic para vitamine C, qui n'ont « jamais fait la preuve do leur efficacité dans le traitement du rhume ou para l'immunité ». La circumstance s'explique par le fait que les fabricants de compléments alimentaires n'ont pas à prouver l'efficacité de leurs produits, mais simplement de dévoiler leur make up. Par ailleurs, mal utiliséh, ces compléments peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé des consommateurs et entraîner des effets toxiques en raison notamment de surdosage ou de surconsommation (inépassement des doses ou prises concomitantes de plusieurs compléments alimentaires). En effet, même si deux compléments alimentaires ont des objectifs différents, ils peuvent avoir des ingrédients en commun, notamment des vitamines et des minéraux. Dans ces circumstances, la prise simultanévitamin e para ces deux produits, metersême aux doses recommandésera individuellement par leur fabricant respectif, peut provoquer un surdosage.