Полностью согласен с Сибманом.
Что за правила за такие, не есть после 6?
Делая так, вы будете переедать в обед и утром, что оставит не очень хорошие последствия на желудке.
Есть надо мало но часто! (Для спортсменов - часто и много)
Запишите лучше себе такое правило:
Заниматься полчаса аэробикой, шейпингом или еще чем нибудь после 6. Что, не нравится***??? :)))

Полностью согласен с Сибманом.
Что за правила за такие, не есть после 6?
Делая так, вы будете переедать в обед и утром, что оставит не очень хорошие последствия на желудке.
Есть надо мало но часто! (Для спортсменов - часто и много)
Запишите лучше себе такое правило:
Заниматься полчаса аэробикой, шейпингом или еще чем нибудь после 6. Что, не нравится***??? :)))

Значит, не советуете? Вот спасибочки!
А я как раз пеку пирог с яблоками...
Тогда что ж...тогда другое дело!

Аэробика, говорят, уже не полезна, вот разве шейпинг...:)

привет)
РАДА ТЕБЯ ВИДЕТЬ.
надеюсь 6 килограмм твоя самая большая проблема

Да нет,как и у всех, проблем у меня полно, но эта хоть только от меня зависит.

ПИРОГИ-И-И-И!!!
Надо смотаться сработы, пройтись по магазинам. А то дома как шарОм покати.
Жрать охота!
А как в полночь жрать пробивает?!
Так-то...

ПИРОГИ-И-И-И!!!
Надо смотаться сработы, пройтись по магазинам. А то дома как шарОм покати.
Жрать охота!
А как в полночь жрать пробивает?!
Так-то...

А я уже жую, рядом подносик с яблочным пирогом и чашка чаю. Лепота! Да хрен с ними, с 6 кг! Лишь бы не 60!

ПИРОГИ-И-И-И!!!
А как в полночь жрать пробивает?!

А я уже жую, рядом подносик с яблочным пирогом и чашка чаю. Лепота! Да хрен с ними, с 6 кг! Лишь бы не 60!

Ой, как же я пироги люблю!:obliz:
В том числе и по ночам.

И вообще, питаюсь совсем наоборот, а ни фига не толстею. :(

Аэробика, говорят, уже не полезна, вот разве шейпинг...:)

почему она не полезна и чем вообще отличается от шейпинга?...

Аэробика, говорят, уже не полезна, вот разве шейпинг...:)

почему она не полезна и чем вообще отличается от шейпинга?...

ПРИВЕТ! А думаешь, я знаю? Всё было некогда как-то. Но раз есть разные слова, значит, есть и разница.
Да ничем я не буду заниматься, я- ленивая на это. Лучше пол лишний раз протереть...

и тебе физкультпривет!:-))
А мне просто интересно, чем же всё это различается:-) У нас в клубе вот есть аэробика, шейпинг, йога и ещё какие-то варианты занятий... Наверное, для того, чтобы понять, чем они все отличаются (или убедиться, что не отличаются:-)), надо посетить хотя бы единожды каждое из этих занятий:-) А пока я хожу только на аэробику..

и тебе физкультпривет!:-))
А мне просто интересно, чем же всё это различается:-) У нас в клубе вот есть аэробика, шейпинг, йога и ещё какие-то варианты занятий... Наверное, для того, чтобы понять, чем они все отличаются (или убедиться, что не отличаются:-)), надо посетить хотя бы единожды каждое из этих занятий:-) А пока я хожу только на аэробику..

Молодец! Я как-то на йогу ходила, но не экстремальную, а подходящую- и правда, чувствовала себя в форме.
А сейчас, с папой, который находится на лезвии жизни, мне ничего не хочется, всё как-то в другом свете кажется.
Общение с вами меня просто поддерживает.
Рак- это очень жестокая болезнь, она измочаливает не только больного, но и всех любящих его родных.. Ох, прости, забылась...

я тоже ничего не хотела, когда страшно болел родной и очень близкий человек... держись людей, должно немного помочь...

надо будет всё-таки попробовать йогу:-) много хорошего про неё слышу:-)

я тоже ничего не хотела, когда страшно болел родной и очень близкий человек... держись людей, должно немного помочь...

надо будет всё-таки попробовать йогу:-) много хорошего про неё слышу:-)

Спасибо!
С осени возобновлю занятия тоже.