солнце, мой тебе совет..
сегодня как придешь с работы (и не важно, когда ты это прочитаешь и когда настанет это "сегодня").
Так вот придешь -- вырубай все телефоны, напусти ванну, залезь туда и расслабься -- вот помогает..
А потом завари там чая или кофе,и со всем этим куда-нибудь к телевизору (ну или к чему-нибудь "не комповому")..

мне помогает.. В это время всех нах посылаешь -- причем, все "посылаются"..