1.Право руку сжать в пол-кулак и вперед руку. Так же вторую. Теперь ногами топать: левая, правая, левая-левая, правая, левая, правая-правая.
2.Так же руки, но правая сверху согнута. Правой крутить. Теперь ногами топать: правая, левая, правая, правая, левая, правая, левая, правая.
3.Так же руки и так же крутить. Теперь ногами: правая, левая, правая, права. Затем остановиться ногами, но не руками. После того как 2 раза покрутишь рукой ставишь над головой, искажает назад и ставишь на свободную руку.
4.Рукы в кулак и на таз. Затем ногой правой в сторону и назад и немного присесть. Правую ногу держать прямую. Потом когда это сделаешь 8 раз забираешь ногу уже немного согнуты.
5.Ногы треугольником. Обернуться в правый бок и поставить руки на колено и немного согнуться. И подскакивать четыре раза, подождать две секунды и пидскакнуты еще два раза. Задняя нога возвращается вперед три раза.
6. Надо руки в кулаки, а потом перед собой соединять три раза. Затем правую руку за голову, левую так и лишаем и локтем в руки три раза.
7. Ноги треугольником, затем немного нагнуться в право. Правую ладонь к левому локтю, а левую ладонь под правый локоть. Затем левую ногу на правую сторону со всем телом. Правую руку заде, а левая - на передней. Затем правую ногу заде, немного присесть, и правую руку сделать будто пистолет, и к подбородку. ВСЕ