Вчера была на йоге, на своем первом занятии у Юры Миночкина - руководителя ассоциации йоги в Калининграде. Народу было - яблоку негде упасть. Юра задал темп просто потовыжимающий, два часа без остановок в динамике. Для Шавасаны еще не затопили, поэтому полежать мы сможем только в следующий раз. Для меня самое непреодолимое упражнение - это держать свое тело на руках, завернув ноги в позе ЗЮ. Сила тяжести сильней меня. А в остальном я собой довольна, не потеряла я былую гибкость. И зал мне очень понравился, красиво оформлен. Музыка была подобрана хорошая, а для меня это важно. Много знакомых там встретила. В общем, буду ходить 1 раз в неделю из-за полнейшей занятости. Сегодня тело ощущает вчерашнюю нагрузку напряжением мышц, а в целом я довольна.
Фото мастера нижеследует. Он очень позитивен