Вчера вечером была на индивидуальной сессии у Суджая - мастера тибетских пульсаций. Как всегда шла с ожиданиями: попульсировать, почувствовать радость тела, наполниться энергией, избавиться от боли. Но действительность с моими ожиданиями не договорились. Сессия пошла по-другому, это была ревизия ума, моих блокирующих программ, которые мешают мне жить полноценно. Быть хорошей девочкой, которую все ДОЛЖНЫ любить, не расстраивать мамочку, брать страдания на себя, чтобы они не достались другим. Это хороший способ жить чужой жизнью и не познать, чего же ТЫ хочешь на самом деле. Я позволяю себе быть собой только, когда терпелка лопнула, создав себе напряжение и чувство вины, дав выход эмоциям. Ум все время мечется между прошлым и будущим, упуская настоящее, красоту момента. Моя модель восприятия - это "да, я знаю (понимаю), но... (куча причин, чтобы уйти от жизни). Три часа сессии вместо двух мы дискутировали вокруг этой темы. Это порочный круг (проблемы в цепи горла из-за подавленной индивидуальности в детстве отцом). Выход из этого - не пытаться, а делать то, что чувствуешь в этот момент. Без страха сделать кому-то больно, иначе всегда будет больно тебе. Мой страх быть одной без любимого человека создает напряжение в солнечном сплетении. Суджай предложил мне технику: почувствовать отклик тела на вопрос: "Ты уверена, что тебе будет хорошо с эти человеком?" "Представь, что ты отпустила желание быть с ним прямо сейчас". Из напряжения страха я опустилась глубоко в спокойствие. Никто не может знать, что принесет жизнь, но можно к ней относиться с доверием, то что она тебе посылает, лучшее для тебя сейчас. Тогда будешь чувствовать поток жизни и принимать правильные решения свободно, услышав себя. В общем, Суджай помог мне осознать свои программы и напряжения и предложил выйти за их рамки, а действовать мне. Разговор за 3 часа вымотал нас всех, но это было нужно, чтобы я увидела, как ум уводит меня от жизни. Без этого не может быть прорыва к себе