Есть мнение, что лучшие снимки получаются тогда, когда человек не знает, что его фотографируют. Он не позирует, не напрягается и выглядит максимально непринужденно и естественно. Правда, работает это правило не на всех. Например, знаменитости порой умудряются до такой степени плохо получаться на «неожиданных» снимках папарацци, что их с трудом узнают поклонники.

 

 

 

Мадонна

 

Как выглядит на фото с подготовкой.

 

В свои 57 певица старательно следит за фигурой и всеми силами поддерживает образ неувядающей артистки, готовой задать жару 25-летним девчонками. Все это отчетливо прослеживается на «хороших» фото, к которым Мадонна тщательно готовится.

 

 

Как выглядит на снимках папарацци.

 

Впрочем, стоит поп-диве расслабиться, забыть об объективе и выйти на улицу без боевого макияжа, получаются снимки, обнажающие основные недостатки, за которые звезду постоянно критикуют поклонники. В частности, чересчур «мужские» руки и сильно выделяющиеся вены.

 

 

А это – из последних выходов Мадонны.

 

 

Кстати, папарацци, сделавшие эти снимки, предположили, что певица выглядит неважно из-за переживаний по поводу своего ребенка: в начале марта Мадонна проиграла суд бывшему мужу Гаю Ричи, получившему право на опеку над их 15-летним сыном Рокко.

 

Памела Андерсон

 

Как выглядит на фото с подготовкой.

 

Еще одна неувядающая блондинка в нашем списке – секс-символ 90-х 48-летняя Памела Андерсон.

 

 

Как выглядит на снимках папарацци.

 

На ковровых дорожках и в проверенных позах блондинка, безусловно, блистает. Однако стоит признать, с фото без подготовки актрисе тотально не везет.

 

 

И речь не только о снимках в домашней одежде на прогулке до ближайшего супермаркета.

 

 

А эти снимки звезды были сделаны и вовсе на церемонии вручения премии «Оскар» в 2001 году.

 

 

Джулия Робертс

 

Как выглядит на фото с подготовкой.

 

Ровесница Памелы Андерсон на официальных мероприятиях в большинстве случаев не позволяет себе появляться перед фотографами в невыгодных образах.

 

 

Как выглядит на снимках папарацци.

 

Но стоит красотке слегка расслабиться, как папарацци тут же берут свое.

 

 

 

Леди Гага

 

Как выглядит на фото с подготовкой.

 

 

Как выглядит на снимках папарацци.

 

Сказать, что 30-летняя певица сильно беспокоится о том, как она выходит на снимках, даже если ее подкараулили без косметики, язык не повернется. Иначе артистка вряд ли позволила бы скандальному фотографу Терри Ричардсону целый год следить за собой и фотографировать каждый шаг.

 

Впрочем, нельзя отрицать, что случайные встречи певицы с папарацци с завидной периодичностью оборачиваются не самыми удачными кадрами.

 

 

 

Адель

 

Как выглядит на фото с подготовкой.

 

 

Как выглядит на снимках папарацци.

 

Совсем непросто приходится одной из самых скрытных и застенчивых певиц, 27-летней Адель. По возможности артистка пытается не попадаться на глаза любопытным папарацци (за исключением официальных мероприятий). Ведь если такие встречи происходят, в Сеть утекают, как правило, весьма комичные снимки певицы.

 

 

 

Лолита Милявская

 

Как выглядит на фото с подготовкой.

 

 

Как выглядит на снимках папарацци.

 

52-летняя певица всегда была лакомым кусочком для отечественных папарацци, выискивающих неудачные ракурсы и позы знаменитостей. И ведь в большинстве случаев артистка, что называется «сама виновата» (пример – фото справа).

 

 

 

Анастасия Волочкова

 

Как выглядит на фото с подготовкой.

 

Экс-балерина вот уже много лет использует для позирования перед камерами одно и то же проверенное выражение лица.

 

 

Как выглядит на снимках папарацци.

 

Однако иногда отлаженная система танцовщицы дает сбои.

 

 

Источник

Опубликовала Марина Скворцова , 01.04.2016 в 13:56

С годами само определение красоты значительно изменилось. Современная поп-культура постоянно навязывает нам тот факт, что красота человека определяется в первую очередь физическими данными, а не добродетелями — к примеру, состраданием, добротой или щедростью.

Наш современный образ красоты, к сожалению, определяется количеством фильтров, которые мы используем при обработке селфи. Но разве нарциссизм делает нас по-настоящему красивыми?

100 лет назад понятие красоты не складывалось только из внешности или того, сколько раз вы продемонстрировали свой вырез. Оно определялось другими составляющими: как девушка ведет себя в обществе, насколько она грациозна, как она говорит — важны были даже ее походка и отношение к людям.

Может быть, мы и должны быть благодарны, что сегодня мир более открыто относится к тому, как мы выражаем себя. Но, глядя на фотографии, нельзя не признать, что эти девушки на открытках 1900-1910-х годов не просто красивы внешне — им присущи грациозность, хорошие манеры и стать.

(Всего 27 фото)

Источник: sobadsogood.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Смотрите также: Эрвин Блюменфельд: фотограф прекрасных женщин

Источник →

Ключевые слова: XX век, девушки, история, Красота, мир, открытки

Опубликовано 31.03.2016 в 20:00

Епархия проверяет священников из-за потасовки в винном магазине

По предварительным данным, на Урале батюшка ударил мужчину, который снимал на телефон, как священники выбирают алкоголь.

 

Инцидент произошёл в городе Среднеуральске Свердловской области, где местный житель стал свидетелем того, как двое священнослужителей выбирают в магазине алкоголь. Батюшки положили в тележку несколько банок пива и уже присматривались к более крепким напиткам, тогда возмущенный покупатель достал телефон и, снимая сцену на видео, задал священнослужителям вопрос: «Не грешно вам?» Реакция была неожиданной. Батюшка оттолкнул камеру, а потом, по словам мужчины, два раза ударил его кулаком по спине.

— Меня всего перевернуло, — рассказал LifeNews очевидец Александр. — В обществе и так неоднозначное отношение к священнослужителям, а тут такая картина маслом. — Я сам крещёный, работал некоторое время в монастыре. Мне кажется, такие поступки подрывают веру обычных людей.

Уралец отметил, что после этого священники с полными пакетами покинули магазин. В епархии пообещали в скандальной истории разобраться. Как стало известно LifeNews, инцидент произошёл ещё 11 марта — за несколько дней до начала Великого поста.

— Мы будем разбираться. Разумеется, мы не можем оставить такой инцидент без внимания, — заявил пресс-секретарь Екатеринбургской епархии Вениамин Райников. — Налицо нарушение пастырской этики, ведь мы боремся с употреблением алкоголя. Однако по видео нельзя утверждать, священнослужители на нём или послушники, или другие люди. Когда это будет установлено, определится и степень наказания, так как ответственность разная.

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

• Тэги:
• драка
• алкоголь
• священникhttp://lifenews.ru/news/194180

 

 

Неофициальный сайт www.drozdovaolga.ru

 

 

Для тех, кто думает, что все люди похожи, и разница между полами не такая уж большая, будет интересно узнать эти 25 фактов о женском организме. Наверняка даже сами женщины не догадываются о многих из них.

 

womenjournal.mirtesen.ru

 

Вот 25 самых необычных фактов о женском теле:

 

1. Сердце женщины от природы бьётся быстрее мужского.
2. Женщины моргают в два раза чаще, чем мужчины.
3. Организм женщины сжигает жир значительно медленнее мужского — около 50 ккал в день.
4. Женщины обладают более сильным иммунитетом.
5. Диаметр женского волоса в 2 раза меньше, чем мужского.
6. Мозолистое тело в мозге женщины толще, чем у мужчины. В нем содержится на 30% больше соединений. Именно это позволяет женщинам лучше справляться с несколькими задачами одновременно.
7. Язык женщины имеет больше вкусовых рецепторов.
8. В организме женщин больше болевых рецепторов, однако благодаря эстрогену, который блокирует воспалительные процессы, женщины в целом имеют более низкий болевой порог.
9. Женщины могут лучше различать оттенки и цвета, так как цветоразличение напрямую связано с Х-хромосомой.
10. Кожа женщины в 10 раз более чувствительна, чем мужская.
11. В мышцах и связках женского организма содержится больше эластина, поэтому женщины более гибкие.
12. Женщины лучше мужчин могут различать высокочастотные звуки.
13. Активность женского мозга во время сна снижается всего на 10%, поэтому сон женщин более чуткий.
14. Женщины могут лучше различать разные оттенки сладкого вкуса.
15. Женщины по природе хуже ориентируются в пространстве, из-за этого могут возникать проблемы во время вождения. Например, параллельная парковка получается у 82% мужчин, при этом около 70% из них могут это выполнить с первой попытки. У женщин результаты совсем другие. Такая парковка удается всего 22% женщин, причем только 1/3 из них могут это сделать с первой попытки.
16. Речью женщин руководят 2 мозговых центра. Именно поэтому женщины легко могут произносить до 8000 слов в день, используют около 3000 звуков и 10 000 невербальных сигналов. Те же показатели у мужчин примерно в 2 раза ниже.
17. У женщин от природы лучше развито обоняние.
18. У женщин лучше развито периферическое (боковое) зрение, а у мужчин — центральное.
19. Женская шея более подвижна, чем мужская. Когда окликают женщину, она обычно просто поворачивает голову, а мужчина в такой же ситуации поворачивается всем телом.
20. Облысение – Х-сцепленный рецессивный признак, который мужчина наследует от матери.
21. Из-за наличия двух Х-хромосом, женский организм менее склонен к проявлению осложнений и хронических болезней.
22. Женщины по природе эмоциональны, они плачут в среднем приблизительно 30–60 раз в год, а мужчины — 6–17 раз.
23. Около 30% женщин могут чувствовать во время беременности желание съесть несъедобные вещи.
24. Женщины более склонны к беспокойству и чувству опасности из-за высокого уровня гормонов прогестерона, кортизола и эстрадиола. Именно поэтому женщины интуитивно лучше предчувствуют угрозу и опасность.
25. Женщины более сильно привязываются к мужчинам из-за более высокого уровня окситоцина. У женщин также более развиты зоны мозга, которые отвечают за чувство привязанности.

Опубликовала Елена * , 01.04.2016 в 08:49

$20 000 за третью грудь

21-летняя жительница Флориды Жасмин Трайдевил (Jasmine Tridevil) решилась на необычную операцию для того, чтобы стать звездой реалити-шоу.

 

По словам Жасмин, её пришлось обойти 50 пластических хирургов, прежде чем один из них согласился на подобную операцию. В студии Real Radio 104,1 девушка сказала: «Это было действительно трудно найти человека, который бы пошел мне навстречу, потому что врачи таким образом нарушают кодекс этики.»

 

Силиконовый имплантант Жасмин установили между её собственных грудей, кожу на третью грудь взяли с живота. Но искусственный ореол вырастить невозможно для медицины, поэтому девушка его зататуировала.

 

Как признается Жасмин, она решилась на такой шаг, так как всегда хотела стать знаменитостью со своим собственным шоу. Родители девушки были в шоке после подобного преображения своей дочери и не поддержали её: мама и сестра не разговаривают с ней, а отец публично стыдится поступка дочери.

 

Видео с девушкой вы можете посмотреть на её личном канале YouTube.

Jasmine Tridevil до операции

 

Источник →

Ключевые слова: Люди

Опубликовано 20.03.2016 в 01:25

 

 

 

Скоро лето, вы готовы к пляжному сезону? Посмотрела, что нам предлагают носить в этом году, и далеко не со всем согласна.Из фасонов дизайнеры не слишком категоричны. Хочешь – носи раздельный купальник, хочешь – закрытый. А вот модные цвета и детали отделки – тут уже интересно.

 

Оранжевый и желтый

 

По-моему, эти цвета оптимальны для купальников. Они выгодно подчеркнут загар, важно только подобрать правильный оттенок. Даже незагорелая и бледная кожа  будет смотреться выигрышно, если, например, купальник будет неоново-коралловым. Хотя неон это конечно для смелых и красивых.

 

 

Нейтральность

 

Стиль нюд для пляжной моды - это уже за гранью моего понимания. Дизайнеры хотят заставить нас выйти на пляж голыми, но делают вид, что предложили нам одежду? Переубедите меня, если это не так, но  по-моему, телесный купальник это самое странное, что может быть. Никакая идеальная фигура не спасет, а только усугубит. Непонятно, то ли девушка в белье на пляж пришла, то ли  без него. Спасти положение может только отделка и фактура ткани, например, с атласным блеском

 

Домино

 

Сочетание черного и белого, предложенного дизайнерами в этом сезоне для пляжной моды, навевает мысли о каких-то ролевых играх. Внезапно раздевшаяся горничная? Секретарша? Не знаю, мне не нравится. Просто черный и просто белый ( хотя это и непрактично на пляже, разве что на яхте только) гораздо более стильно и эффектно смотрятся. Женщина в черном платье-белье-купальнике это всегда драматично и привлекает внимание, мое мнение.

 

 

Винтаж

 

Пин-ап не дает покоя дизайнерам. Но этот стиль явно не для всех. Завышенные талии на трусиках-шортиках, по-моему, подходят тем, кто плохо и мало загорает. Не говоря о нюансах фигуры, ведь высокие шортики отлично скрадывают все лишнее. Это немаловажно.

 

Купальник в горошек может выглядеть очень даже мило. Но  опять же, слегка легкомысленный горох идет не всем.

 

Этнический стиль

 

На мой взгляд, еще один беспроигрышный вариант. Подходит многим и полностью соответствует пляжному настроению. В стиле баунти. Только поменьше леопарда, и будет все ок.

 

Детали

 

 Мне ооооочень нравятся всевозможные прозрачные вставки, шнуровки, вырезы в неожиданных местах Девушки выглядят суперэффектно  в таких купальниках. Единственный минус – следы от загара. Полоски и пятна  в самых неподходящих местах. Но если, опять же, вы не увлекаетесь загаром и отдыхаете на яхте или пьете коктейль в пляжном кафе под навесом – это идеальный вариант.

 

Купить хороший купальник можно и в интернете , проходите в магазин по ссылке https://kolgot.net/shop/beachwear/beach_clothing/ . Здесь можно подобрать для себя купальник с оптимальной для себя формой чашки бюстгальтера и трусиков. Я лично люблю бразильяна. Подбирайте на свой вкус, и не забывайте про аксессуары!

фото взяты с сайта kolgot.net

Ключевые слова: 2016, аксессуары, гардероб, пляжная мода, тендеции сезона

Опубликовала Эвелина * , 30.03.2016 в 12:16

Знакомьтесь, Эйден Райли. Нет, это не симпатичная девушка на первом фото, это бородатый детина на втором и последующих снимках. Эйден — режиссер фильмов для взрослых и по совместительству муж одной из актрис.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Источник →

Ключевые слова: Instagram, жена, звезда, муж, , режиссер, , соцсеть

Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота!

«ВАКУУМ В ЖИВОТЕ»

Упражнение, которое быстро подтягивает живот. Мечтаете о плоском подкачанном животике?
Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.

Разумеется, чем чаще вы будете практиковать это упражнение — тем быстрее и очевиднее будет эффект. Минимальное число подходов в неделю — 5. На первых порах вам понадобится время, чтобы удерживать мышцы живота в напряжении. Зато когда они придут в тонус — понадобится намного меньше усилий для контроля за ними.

1. Лежим на спине. Руки – вдоль тела. Согнутые в коленях ноги стоят на полу. Мышцы расслаблены. Делаем медленный выдох, который освободит легкие от воздуха.
2. Когда легкие опустеют – начинаем напрягать мышцы живота, втягивая его. Останавливаем дыхание. На самой низкой точке замираем всем телом секунд на десять-пятнадцать. На маленьком вдохе втягиваем живот.
3. Не расслабляя пресс, делаем маленький вдох, вновь напрягаем мышцы живота и замираем секунд на десять-пятнадцать. Опять втягиваем живот и задерживаем дыхание.
4. Теперь выдыхаем, расслабляем пресс и повторяем несколько вдохов-выдохов. Напоследок втягиваем живот настолько, насколько возможно и выталкиваем его наверх без выдоха.

 

 

Источник →

Ключевые слова: живот, здоровье, йога, красота, мышцы, Обсуждение с сообществом, похудение, пресс, упражнение

Опубликовала Лилия , 29.03.2016 в 07:01

 

7 ошибок, которые совершают 99% женщин

Есть такой миф, что люди влюбляются с первого взгляда и их любовь длится вечно. Однако никто так не строит дома, никто так не получает профессию, и никто так не выздоравливает.

Я считаю, что женщина строит отношения. Знаете, почему я не консультирую парами? Потому что, как правило, мужчина просит доказать, что женщина неправа. И ничего другого от психолога он не ждет. Я считаю, что мужчина реагирует только на женщину. Он не будет так реагировать на психолога. Я работаю с женщинами только потому, что свято верю в то, что, когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней.

В этой статье 7 самых распространенных ошибок, с которыми мне приходилось сталкиваться.

Ошибка № 1: Вы читаете много нравоучений.

Основная ошибка в отношениях — это много разговоров со стороны женщины. И это не просто болтовня. Это когда, вместо того чтобы объяснить причину своей грусти, она говорит: «Я тебе объясню, как правильно! Я же знаю! Ты же не знаешь, ты вообще...» Она начинает свои нравоучения, например, в машине, в момент, когда он даже не может из нее выйти. И продолжает всю дорогу выносить ему мозг на незначительную тему. Потом они приезжают домой, едят, ложатся спать, занимаются сексом, и утром все повторяется.

Ошибка № 2: Вас кидает из крайности в крайность.

У женщин есть еще одна частая ошибка. Они постоянно впадают в крайность — «доступность всегда» или «абсолютная недоступность». Есть 2 момента…

Когда женщина доступна своему партнеру для близости независимо от его поведения, она теряет ценность как для себя самой, так и для партнера.

Когда женщина занимает позицию жесткого лидера или «мамы» в семье, к ней пропадает сексуальное влечение. Потому что в голове мужчины «мама» и «секс» — это две разные вещи. «Мама» — для любви, а для секса нужно искать другую женщину.

Женщина — это комбинация девочки и мамы. Вкупе у нас получается спокойная, гармоничная женщина, которая умеет проявлять гибкость. Мама не может проявлять гибкость, так как постоянно о чем-то беспокоится и должна быть правильной. А девочка не может проявлять гибкость просто потому, что она глупая.

Когда женщина учится себя чувствовать, она понимает, что такое спокойная радость. И учится находить инструменты для прихода к такому состоянию.

Женщины ждут, что придет мужчина, который сделает что-то, и станет хорошо. Не станет хорошо. Потому что потребность в любви — это базовая потребность. Базовые потребности мы можем реализовывать только самостоятельно. И, если женщина не умеет удовлетворять свои базовые потребности самостоятельно, будет нарастать недовольство. Хотя, казалось бы, она поступает так, как нужно, и мужчина поступает так, как пишут в журналах. Но она не чувствует. И вот это приводит к тому, что люди расстаются.

Ошибка № 3: Вы лупите тигра тапкой.

Женщина часто пытается донести до мужчины, что он не соответствует ее представлениям. Она постоянно повторяет такие утверждения, как: «Ты ленивый!», «Сколько можно?», «Ты никогда не зарабатываешь денег», «Когда ты примешь решение?». И донесение информации до него с такой позиции в итоге сделает из него «кота», который не захочет к ней приходить.

У меня есть такая аллегория, когда мы берем тигра и лупим его тапкой каждый день. Говорим ему о том, что он не сильный и не тигр. Я предлагаю женщинам говорить такие фразы, как «Ты знаешь, мне грустно», «Ты знаешь, я очень расстроена, потому что я объясняла тебе, как для меня важно это, в надежде, что ты меня поймешь». Таким образом, женщина наделяет мужчину ответственностью за свое состояние. Это очень важно. Потому что все женщины ждут ответственности. Он абсолютно комфортное существо, которое не очень любит лишнюю ответственность. И представителю сильной половины человечества намного легче сделать так, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, чем позже отвечать за то, что ей грустно.

Ошибка № 4: Вы не осознаете, что такое счастье.

Я работаю уже 15 лет и долгое время не понимала, почему девушки с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием делают одни и те же ошибки. И что я поняла? То, что ответственность родителей огромна. Родители должны дать своей дочке опыт ощущения счастья, по которому она позже будет идентифицировать себя в социуме. Например, меня не учили чувствовать счастье. И, когда девочка выходит в жизнь, она не знает, что такое состояние счастья. Она знает состояние фрагментарных наград за хорошие отметки, хорошее поведение или что-либо еще. И вот она выходит в жизнь, не зная, что такое счастье, и встречает мужчину, который говорит: «Я счастье!» Она берет его к себе. Проходит 2-3 года, а она счастья не чувствует.

Основная задача родителей — передать своим детям, что такое счастье. И, если женщина воспитывает и культивирует в себе чувство спокойной радости, она решает сразу две задачи.

Ошибка № 5: Вы не воспитываете ласку в детях.

У моего знакомого есть дочь, которой 3 года. Когда она к нему подходит, то сразу проявляет ласку. По большому счету, природа показывает модель поведения девушки. Если бы женщина вела себя все время так, то у мужчины не было бы никаких шансов остаться безучастным. Но куда это все пропадает с возрастом? Почему, когда ты начинаешь общаться с девушкой, нужно столько времени ждать, пока она к тебе прильнет? Когда женщины были детьми, они делали это бессознательно. Почему их нужно учить этому заново?

Это тревожность. Опыт предыдущих отношений. Когда девушку обманули три раза, она начинает думать: «А вдруг ему это не нужно? Вдруг он меня оттолкнет?»

Когда я прильну к нему, скажу ласковое слово, то у него не будет выхода быть плохим. Точно так же и наши дети. Первое — нужно всегда принимать их чувства. Если дочка плачет, никогда нельзя говорить ей о том, что она плачет из-за ерунды. Нужно сказать о том, что вы бы тоже плакали на ее месте. Нужно сопереживать. Один из инструментов заключается в том, чтобы дать понять ребенку, что с ним все в порядке. Нужно сказать: «В любой ситуации я с тобой». И нужно останавливать себя от нравоучений. Очень многие говорят: «Я в любой ситуации с тобой, но ты послушай, когда я была в твоем возрасте...» И начинается...

Ошибка № 6: Вы не даете мужчине говорить.

Мужчина должен научиться говорить. Когда он не разговаривает, женщина чувствует себя ненужной. Проблема в том, что они строят планы в одиночестве и не обсуждают их с женщиной. Если он скажет: «Сегодня я работаю для того, чтобы через три года купить нам дом», — то женщина с радостью его поддержит. В глазах же мужчины, если он с ней живет, приходит домой и ест суп, значит — он ее любит. Но женщине это непонятно. Женщины спрашивают: «Как мне понять то, что он мало на меня смотрит, поздно приходит и спит в другой комнате?» Когда я задаю этот вопрос мужчинам, то они отвечают: «Ну я же с ней! Все нормально». С женщинами нужно разговаривать. Нужно говорить: «Я устал. Приготовь мне вот такое блюдо». И она будет счастлива.

Как доносить до мужчин, что вам это нужно?

Дело в том, что женщины видят детально. То есть составляют из фрагментов общую картину. А мужчины видят общую картину. Когда женщина что-то делает и спрашивает у мужчины: «Ну как?», — в голове у него происходит взрыв. Он думает, что если сейчас скажет и не попадет, то будет скандал.

Есть одна хорошая игра. Когда ваш мужчина просит вас сделать что-то, например, спрашивает у вас, где его рубашка, или просит сделать чай, вы говорите ему следующее: «Три важных для меня слова, и я скажу тебе, где твоя рубашка» или «5 ласковых слов, и у тебя будет самый лучший чай в мире». Мужчину действительно нужно приучать какое-то время к тому, чтобы он постоянно говорил вам такие слова. Позже он будет самостоятельно применять этот инструмент.

Ошибка № 7: Вы не осознаете свою красоту

Почему женщина, когда выходит на улицу, часами стоит у зеркала и хочет выглядеть чуточку лучше для незнакомых людей, но не находит времени для того, чтобы хорошо выглядеть дома для своего мужчины? Это происходит потому, что женщину беспокоит общественное мнение. Ее мужчина уже рядом. Ей гораздо важнее, что не муж скажет что-то чудесное, а кто-то чужой скажет мужу о том, какая у него красивая жена.

Это не совсем здоровая позиция, и ее нужно искоренять. Я считаю, что быть красивой — это работа для женщины до конца жизни. Неважно, сколько ей лет. Неважно, кем она работает. Ни в коем случае нельзя запускать себя.

Простые техники для того, чтобы быть счастливой:

Подумайте: «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?»

Проходите 4 километра в день пешком. Это не должно быть «здесь 500 метров сейчас, 500 — потом». Нужно проходить сразу 4 километра.

Пейте воду! Вымывайте депрессию из организма.

Говорите себе: «Я себя одобряю!» Как можно чаще.

Если кратко: делайте по утрам то, что вы любите. И день начнется хорошо.

И есть еще один хороший совет: один раз в неделю ничего не делайте. Вообще ничего. Нельзя заправлять постель, есть йогурт, ходить в фитнес-зал и прочее. Это очень важная процедура.

Как и многие, я ездила в Тибет, чтобы найти ответы о счастье. Не нашла. Там было холодно, голодно и страшно. Я была там три недели, и раз в неделю у меня была возможность задать вопрос мудрецу монаху. Мой секрет счастья в том, что нет гарантий. Мир нестабилен. Все может измениться в любую минуту. И если я сегодня не возьму максимум, то завтра я могу пожалеть.

Автор неизвестен.

Опубликовала Елена * , 28.03.2016 в 08:29

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43102781258/7...procent-zhenschin?utm_campaign

Ходьба на коленях: лечебная даосская практика

Почему болят колени- спрашивают меня многие подписчики?

Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови.

Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки- детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы.

Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци.

При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.

Так что же делать?

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.

Как? Читайте в статье.

Лучшее упражнение: даосская практика “Ходьба на коленях”.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени-Дворец сухожилий».

А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть укрепляя колени, мы укрепляем и печень.

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.

Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.

И только после работы с этими двумя точками  ходить на коленях.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу. Смотрите рисунок!

Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.

В каких случаях  полезно выполнять эту даосскую практику?

1. Для похудения, особенно если жир откладывается в области бедер.

Сомневаюсь, что это нужно было даосам, но нашим женщинам оооочень полезно. Только ходить на коленях нужно  минут по 20 ежедневно, чтобы до пота.

А чтобы стимулировать себя, измерьте бедра до начала занятий, а затем делайте замеры каждую неделю. Можете в комментариях написать свои результаты.

2.Ходьба на коленях позволяет улучшить зрение.

Где глаза, а где колени-скажете вы. Как это может быть связано?

В начале статьи я уже писала, что колени называют дворцом сухожилий. Сухожилия связаны с каналом печени, а «печень проявляется в глаза», то есть отвечает за зрение.

Улучшая состояние печени, мы улучшаем зрение.

Есть только небольшая «фишечка» (Восток-дело тонкое). Нужно для улучшения зрения ходить на коленках с закрытыми глазами (смотрите на фото справа).

3. Укрепить кости, волосы и зубы.

При этой практике работает поясница, а это канал почек.

Почки ответственны за кости, волосы и зубы. То есть это упражнения является и профилактикой остеопороза, расшатывания зубов и выпадения волос!

4.Улучшить  снабжение головы и ног кровью.

Это упражнение стимулирует кровобращение по большому кругу, то есть кровь прильет к ногам и голове.

Голова: Кроме улучшения зрения вы улучшите цвет лица и опять же состояние волос на голове.

Ноги: Даосскую практику полезно делать перед упражнением «Золотой петух стоит на одной ноге».

Происходит поэтапно  вначале прилив крови и энергии ци к коленям, а затем дальше вниз к ступням.

Вообще китайские специалисты рекомендуют такую последовательность практик при недостаточном кровообращении в ногах:

⚫ массаж живота “Туйфу”
⚫ ходьба на коленях
⚫ “Золотой петух”.

То есть вначале кровь приливает к животу, а затем спускается дальше.

5.Улучшить работу желудочно- кишечного тракта

В области коленей проходит канал желудка.

Улучшение проходимости канала желудка- это прекрасное пищеварение и внешний вид.

6.Улучшить состояние коленных суставов

Теперь вы поняли, что за чудо это упражнение?

Приступая к занятиям, обязательно сформулируйте намерение «Что я хочу получить от этого упражнения», в позитивном ключе, без частицы «не» и слов «избавиться, избежать».

Не так: «Я хочу избавиться от болей в коленях».

А, например, так: «У меня здоровые гибкие колени», или «С каждым днем состояние моих коленей улучшается», или «Я свободно сгибаю ноги в коленях».

Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы!

Выполняйте это упражнение с удовольствием.

Можно петь или двигаться под музыку. Я люблю ходить на коленях по квадрату, вперед-назад, выписывать восьмерки, ходить боком, просто писать буквы, двигаясь вперед-назад.

Выполняя эту практику регулярно, вы забудете, где у вас находятся коленки.

 

Источник →

Ключевые слова: болезни, восточные практики, здоровье, колени, красота, лечение, Обсуждение с сообществом, похудение, упражнения

Опубликовала Лилия , 27.03.2016 в 08:01

25 фактов о женском теле, которых не знают даже сами женщины

 



Женское сердце бьётся быстрее мужского.

Женщины моргают вдвое чаще мужчин.

Женщины сжигают жир медленнее мужчин — примерно на 50 ккал в день.

У женщин более сильный иммунитет.

Диаметр женских волос вдвое меньше, чем мужских.

Мозолистое тело в женском мозгу толще, чем у мужчин, и в нем на 30% больше соединений. Именно поэтому женщины лучше справляются с многозадачностью.

На языке женщины больше вкусовых рецепторов.

У женщин больше болевых рецепторов, но из-за эстрогена, блокирующего воспалительные процессы, женщины в целом лучше переносят боль.

Женщины лучше мужчин различают цвета, поскольку цветоразличение напрямую связано с Х-хромосомой.

Женская кожа в 10 раз чувствительнее мужской.

В мышцах и связках женщин больше эластина, чем коллагена, поэтому женщины более гибкие.

Женщины намного лучше мужчин различают высокочастотные звуки.

Электрическая активность женского мозга во сне снижается всего на 10%, поэтому женский сон более чуткий.

Женщины лучше мужчин различают оттенки сладкого вкуса.

Женщины хуже мужчин ориентируются в пространстве. Параллельная парковка удается у 82% мужчин, у 71% — с первой попытки. У женщин результат плачевный. Только 22% могут это сделать, 2/3 из них сделают это не с первой попытки.

За речь у женщин отвечают два мозговых центра, поэтому женщина без труда произносит до 8000 слов в день, использует до 3000 звуков и до 10 000 невербальных сигналов. Эти же показатели у мужчин в два раза ниже.

У женщин от рождения обоняние развито лучше, чем у мужчин.

У женщин хорошо развито периферийное зрение. У мужчин — туннельное.

Женская шея более подвижна, поэтому, когда её окликают, женщина, как правило, поворачивает голову. Мужчина поворачивается всем телом.

Облысение является Х-сцепленным рецессивным признаком, его мужчина наследует от своей матери.

Из-за наличия двух Х-хромосом, у женщин реже проявляются осложнения и хронические болезни.

Женщины плачут в среднем от 30 до 64 раз в год, мужчины — всего 6–17 раз.

30% женщин испытывают страсть к несъедобным вещам во время беременности.

Повышенные уровни гормонов прогестерона, кортизола и эстрадиола усиливают у женщин ощущение беспокойства и чувство опасности. Поэтому женщина интуитивно лучше, чем мужчина чувствует угрозу.

Опубликовала Елена * , 26.03.2016 в 05:45

 

 

www.ilebeda.ru

vk.com/id139736246

 

Шнуров: Я никому ничего не обещал. Делаю звёзд по собственной прихоти

Лидер «Ленинграда» рассказал о причинах ухода из коллектива Алисы Вокс.

0

0

0

Лидер группы «Ленинград» Сергей Шнуров прокомментировал уход из коллектива вокалистки Алисы Вокс. По словам музыканта, он не даёт исполнительницам никаких обещаний, просто создаёт совместно с коллективом «героиню мифа», но девушки в итоге и сами начинают верить в свою «божественную природу», что мешает работе.

Я никому ничего не обещал. По собственной прихоти делаю из средних певичек вполне себе звёздочек. Придумываю образ, материал, продвигаю. Решаю как подать, чтобы их полюбили. Ну не совсем их, образ, конечно. Усилиями нашего коллектива мы создаём героиню мифа из ничего. Это наша работа. И именно из-за того, что мы неплохо делаем своё дело возникают претензии и недовольства. Зрители любят образ сделаный нами и очень не хотят конца. Но он неизбежен. Придуманные мной и сделаные коллективом Героини мифа довольно быстро и наивно начитают сами верить в свою Божественную природу. А с Богинями мы не умеем. Мы тут горшки обжигаем.

Фото опубликовано Shnurov Sergey (@shnurovs) Мар 25 2016 в 2:13 PDT

 

Ранее супруга музыканта обвинила Вокс в неблагодарности. Она также опровергла предположение, что у исполнительницы был роман со Шнуровым и именно ссора на этой почве стала причиной ухода из группы.

Сама Вокс ранее объявила, что планирует начать сольную карьеру.http://lifenews.ru/news/192638