Без заголовка

Любовь — это состояние, когда в душе расцветают розы.


Жизнь нельзя понять умом, ее нужно прожить. © Ошо



Запомните - я не учу вас никакому долгу
долг - это грязное, нецензурное слово
любите без всякой причины
любите
потому что это вам доставляет истинную радость
любите, ибо только через любовь
вы будете способны понять то
что происходит вокруг вас
понять жизнь
эту удивительную вселенную окружающую нас
любовь - это мост между вами и всем остальным
что вас окружает
поэтому она должна стать песней сердца
подобной той, которую поют птицы каждое утро
в лучах восходящего солнца
они поют без всякой причины
просто радуются тому, что солнце восходит
что ночь прошла
что опять видна бесконечная голубизна неба
что видят цветы, раскрывающие свои бутоны к солнцу
что все вокруг переливается различными цветами
и источает различные запахи
и птица не может сдержать себя
ее прорывает, она начинает петь
ее песня в точности воспроизводит то, что происходит
когда человек отбрасывает идею долга
обязанности, ответственности
идею добродетели и нравственности
и просто начинает наслаждаться тем, что есть
и в этом наслаждении сущим что-то в вас начинает
воспламеняться
сердце начинает свою пляску, песню
и эти мгновения радости сердца
единственно реальные мгновения
и стоит их хоть раз ощутить
как отпадет нужда в каких-то других мгновениях
тогда ваша песня будет продолжаться
двадцать четыре часа в сутки
тогда где-то глубоко, в вашем подсознании
она станет постоянным присутствием

© ОШО "Звук хлопка одной ладони"

10 способов повысить свою осознанность

1. Правда повышает осознанность, ложь понижает её.
Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

2. Храбрость повышает осознанность, трусость понижает её.
Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза, да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою осознанность.

3. Сострадание повышает осознанность, жестокость понижает её.
Проявление сострадания может происходить только в состоянии осознанности. Проявление жестокости может происходить только в бессознательном состоянии – вряд ли ты захочешь сознательно проявлять жестокость.

4. Желание повышает осознанность, апатия понижает её.
Можно долго размышлять о том, хороши или нет твои желания, насколько хорошие цели ты поставил, но факт в том, что чётко определённые желания – повышают осознанность. Если желания расплывчаты, нет фокуса – осознанность понижается. Чёткие желания порождают действия. Неопределённые желания приводят к апатии. Большое количество желаний без определённости, какое ты осуществляешь в данный момент – понижает сознательность. Поэтому стоит определить свои цели и выбрать одну, которую ты осуществляешь данный момент – это повысит твою осознанность.

5. Внимание повышает осознанность, рассеянность понижает её.
Внимание – ключ к осознанности. Внимание к себе, к своим мыслям, эмоциям, к другим людям, к их настроению, к словам, к происходящему. Всё это – повышает осознанность. В состоянии глубокой осознанности ты до предела сосредоточен. Поощряя проявление внимания во всём, ты с каждым разом становишься всё более сознательным человеком.

6. Знание повышает осознанность, невежество понижает её.
Всегда стремись к тому, чтобы узнать больше, ищи знания не только вокруг себя, но и внутри себя – это повышает сознательность. Когда ты закрываешь глаза на знания, ты понижаешь осознанность.

7. Здравый смысл повышает осознанность, непоследовательность понижает её.
Сознательность может повышаться, даже когда ты не пользуешься своим умом, например, во время медитации, когда ты не думаешь ни о чём. Однако когда ты пользуешься интеллектом, когда ты рассудителен, ты больше делаешь пользы для повышения своей осознанности, чем когда ты непоследователен в своих рассуждениях.

8. Сознательные люди повышают осознанность, несознательные люди понижают её.
Общение с людьми, которые живут осознанно и постоянно повышают свою сознательность, помогает и тебе повышать осознанность. Люди, живущие менее осознанно, будут тянуть тебя к своему уровню. Ты можешь выбирать людей, с которыми ты живёшь, работаешь и общаешься. Пользуйся этой возможностью.

9. Здоровье и энергия повышают осознанность, болезнь и пассивность понижают её.
Лень, пассивность понижают твою сознательность и со временем приводят к болезням. Наполняй каждое своё действие энергией – и это будет повышать твою осознанность.

10. Намерение повышать осознанность, повышает её. Намерение понижать осознанность, понижает её.
В этом заключается сила намерения – если ты по-настоящему будешь хотеть повышать свою осознанность, сама жизнь подскажет тебе способы сделать это. Сознание может повышаться безгранично.

16 секретов умножения денег

16 секретов умножения денег. 1. Держать в чистоте жизненно важные места кухню и коридор. Деньги не придут в грязные места. 2. Не тратить деньги в первый день их прихода. Дабы не осуществлять необдуманные поступки. Положите их в коробочку или сейф. И на второй день можно начать тратить маленькими суммами. 3. Кошелек должен быть красного цвета либо с элементами декора красного цвета. 4. Не класть в кошелек ничего лишнего. Только деньги и пластиковые карточки (никаких фото и чеков, и прочего мусора.) 5. Купюры раскладывать в отделениях кошелька по их номинальному достоинству. 6. Желательно деньги пересчитывать только чистыми руками и утром. 7. Для привлечения денег попросить денег у богатого человека и держать их в неразменном виде (это может быть любая сумма, но лучше если это будет валюта богатой страны) 8. Совершенствуйте умение зарабатывать . Совершенствовать себя можно и нужно, как минимум, по двум направлениям: в профессии и умении зарабатывать деньги на финансовом рынке (деньги – делают деньги). 9.Полученные деньги(100%) желательно распределять в такой пропорции: 50%-жертвовать на благое дело, 25%-отложить на непредвиденные расходы, 10%-нуждающимся родственникам и 15%-потратить на себя. 10. И самое главное старайтесь больше отдавать (а не жить по девизом : «Как можно больше отжать себе»). И тогда вы будете получать в два раза больше. 11. Некоторые знатоки рекомендуют в течение года сохранять крупную купюру. Они утверждают, что она «зарядившись» вашей энергией, будет к себе притягивать деньги. 12. Не следует кошелек держать пустым. Пусть в нем будет хотя бы монетка. Точно так же не оставляйте пустыми карманы одежды (пальто, куртки, пиджаки), которую на сезон вешаете в шкаф. Оставьте в них мелкие купюры или монетки. Одна монетка будет привлекать другую — это и есть «магия денег», когда богатство привлекает еще большее богатство. Деньги также не любят порванных карманов. 13. Если у вас в чашке образовались пузырьки на поверхности заваренного чая — соберите их ложечкой и выпейте — это к деньгам. 14. При въезде в новый дом или квартиру надо разбросать по полу серебряные монеты, чтобы водились в доме деньги. 15. На столе под скатертью нужно хранить несколько купюр. Тогда в доме они не переведутся, не будет убытков и краж. 16. Когда подаете нищим, нужно говорить: "Да не оскудеет рука дающего!" А смотреть в глаза тому, кому даете, нельзя, чтобы не передалась вам энергетика бедности.

 

Ароматы, привлекающие в наш дом богатство и изобилие

Ароматы, привлекающие в наш дом богатство и изобилие. Бергамот - привлекает жизненную энергию; Лимон - способствует адаптации к новым обстоятельствам; Орхидея - вносит финансовую стабильность; Пачули - одаривает достатком, привлекает богатство; Розмарин - хранитель энергии, не дает жизненной энергии покинуть ваш дом; Сосна - обеспечивает постоянство и стабильность, прочность финансового положения; Кедр: привлекает деньги; Корица: способствует процветанию, успеху в делах, побуждает стремление к творчеству, развивает умственные способности; Мускат: способствует процветанию; Имбирь: дает богатство; Вербена: удача; Апельсин: дает деньги и удачу; Гвоздика садовая: дает богатство и процветание; Жасмин: дарит деньги; Мята перечная: дает энергию и деньги

Уборка по фэн-шую

Уборка по фэн-шую Все мы знаем, что уборка – это чистые полы, аккуратно заправленная кровать и отсутствие пыли. Но это то, что лежит на поверхности, а если копнуть поглубже? Важно содержать в чистоте не только вещи в вашем доме, но и их энергетику. Для этого устройте уборку по фэн-шую. ✔ Следите за порядком в пространстве, которое встречает вас по приходу домой То пространство, которое встречает вас, когда вы приходите домой должно нести положительную энергетику, а для этого оно, в первую очередь, должно содержаться в порядке. Если вы возвращаетесь в хаос, ваши мысли и чувства также теряют ясность, пробуждая в вас беспокойство. ✔ Следите за порядком в том помещение, где вы проводите больше всего времени После того, как вы обеспечите положительное приветствие в вашем доме, позаботьтесь об устранение беспорядка из кухни, ванной и гостиной, то есть тех мест, где вы проводите больше всего времени. Энергия окружающие среды оказывает огромное влияние на вашу энергию. Если вас окружает чистота и порядок, то и в голове у вас светло и ясно. ✔ Поддерживайте порядок в спальне Качество вашего сна напрямую зависит от энергетики вашей спальни. Тут все просто. Чем чище убрано в вашей спальне, тем светлее там энергетика и крепче ваш сон. ✔ Избавьтесь от всего сломанного Неисправные вещи являются мощными источниками негативной энергии. Если вас окружают множество сломанных вещей, вы сами в заключение начнете чувствовать себя сломанными. Вы должны либо выбросить, либо починить их. ✔ Избавьтесь от того, что вас раздражает Будьте безжалостны к источникам раздражения. Как далеко бы вы не запрятали вазу, которая досталась вам в подарок от любимой тетки, но при этом является настоящим фарфоровым чудовищем, вы все-равно не избавитесь от ее гнетущей энергетики, пока она будет находиться в вашем доме. Выход только один – отдать ее кому-то другому или просто выбросить. ✔ Избавьтесь от всего, что напоминает вам о болезненных отношениях Сложно настроиться на позитивное будущее, если болезненные воспоминания постоянно возвращают вас в негативное прошлое. Как говориться, с глаз долой – из сердца вон. ✔ Избавьтесь от того, что напоминает вам о прошлых неудачах Если с каким-то предметом вас связывают неприятные воспоминания – избавьтесь от него. Не жалейте потраченных на него денег, ваше душевное равновесие в любом случае дороже. Невозможно чувствовать себя хорошо в окружение вещей, которые кричат вам о ваших прошлых неудачах. К тому же их энергетика притягивает к вам новые провалы. ✔ Избавьтесь от того, что вы используете реже, чем раз в год Вещи, которыми вы не пользуетесь имеют холодную неживую энергетику, которая является отрицательной. Вас должны окружать лишь те предметы, с которыми вы имеете постоянный контакт и в которых вы по-настоящему нуждаетесь.

10 простых вещей, которые сделают вас счастливее

10 простых вещей, которые сделают вас счастливее Наши дома являются продолжением нас самих: то, что мы делаем в стенах нашей обители, формирует наше настроение, влияет на нашу производительность и на наши взгляды на жизнь. Научные исследования показали, что мы можем воздействовать на наше душевное состояние, формируя  маленькие привычки и изменяя рутинные задачи, которые составляют нашу повседневную жизнь.   Просто удивительно, насколько небольшие изменения повседневной привычки могут стать катализатором больших, позитивных, конструктивных метаморфоз. Вот несколько вещей, которые, став вашими привычками,  заставят вас чувствовать себя гораздо более счастливыми дома: 1. Уберите постель. Это одна из самых простых, но одна из самых «влиятельных» привычек. Аккуратно застеленная, спрятанная под красивое покрывало кровать будет положительно действовать на ваше настроение весь день. 2. Приведите каждую комнату в состояние «готовности«. Беспорядок вызывает стресс; порядок создает защиту от него. Опять же, это очень простая процедура: уделите всего по 3 минуты каждому помещению, чтобы привести его в состояние «готовности». Вовсе не обязательно делать полную уборку, трех минут в день вполне достаточно, даже если у вас есть малыш или супруг, который представляет собой  стихийное бедствие. Читать далее Блогохозяйка

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия

Не просто прочитай… Попробуй! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 2. Перестаньте все контролировать. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть. 3. Перестаньте перекладывать вину. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь. 4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете. 5. Прекратите жаловаться. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства. 6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные. 7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других. Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я. 8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему. 9. Не навешивайте ярлыки. Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому. 10. Отпустите прошлое. Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть. 11. Освободитесь от страхов. Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места. 12. Перестаньте оправдываться. Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий. 13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе. Будьте здоровы!

Без заголовка

 

БОГИНЯ ДЕНЕГ ЛАКШМИ

Это - Богиня Денег Лакшми. Скопируйте в дневник и через 4 дня она принесёт Вам деньги. Вы получите неожиданные деньги.

 

Пришивая пуговицу, можно изменить свою судьбу.

 

Читать далее...

31 факт отличия богатых от бедных

 

1. Богатые экономят средства и время.

2. Бедные тратят все, что зарабатывают – богатые заработанное вкладывают.

3. Бедные раздают щедрые чаевые, а богатые в этом сдержаны.

Читать далее...

75 МОМЕНТОВ СЧАСТЛИВОГО ДЕТСТВА


75 МОМЕНТОВ СЧАСТЛИВОГО ДЕТСТВА

Что следует сделать вместе с вашим ребенком, чтобы счастливые
воспоминания детства остались на всю жизнь:

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать, как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик команчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.
( из нета )

Как откупиться от бедности.

Как откупиться от бедности.

Найдите самый старый стакан дома или чашку, и подготовьте семь монет любого достоинства. После заката солнца, бросьте в стакан монеты по очереди и произносите одновременно текст нечетное количество:

«Вот тебе нищета от меня плата, веселись, нищета с утра до заката, гуляй нищета, пей, ешь, а меня рабу Божью (имя) не тронь. Вот тебе откуп, вот тебе дань, а от меня нищета, навеки отстань».

Закончив, стакан с монетами поставьте на кухне (спрятать). Когда луна начнет убывать, достаньте стакан с монетами, и насыпьте в него землю или песка (снега), после чего произнесите:

«Тебе, нищета, под землей (снегом) лежать, а мне (ваше имя), горя не знать, в радости жить, с деньгами дружить. Да будет так!

Стакан отнести на пустынный перекресток и оставить там. П6еред уходом, перекрестите его трижды и скажите один раз: «От нищеты откупилась, с бедами простилась. Именно!».

Отношения: инструкция по применению.

Все мы задумывались об отношениях, их видах и формах. О том какую роль в нашей жизни играет тот или иной человек.

1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное.

2. В отношениях вы получаете то же, что отдаете. Не надейтесь, что в ответ на капризы, обвинения и оскорбления, вы получите улыбки, объятия и признания в любви. Если вы хотите понимания, постарайтесь понять сами. Все возвращается – это простая формула, которая работает во все времена.

3. Не надо бороться за место в жизни человека. Насильно мил не будешь – многие забывают эту простую и очень мудрую истину. Никогда не пытайтесь отвоевать для себя пространство в жизни другого человека. Ведь вы не можете знать наверняка, нужно ли ему это.

4. Все люди меняются и это нормально. Потребности, мысли и даже убеждения людей со временем меняются. Поэтому, если кто-то говорит, что вы изменились, не расстраивайтесь и не ищите недостатки в себе. Возможно, эти перемены наоборот пошли вам на пользу. Нет ничего страшного в том, что ваши интересы с близким другом могут разойтись, а общение сойти на нет. Лучше изредка посылать друг-другу поздравительные открытки и сохранять теплые воспоминания, чем пытаться выжать из отношений то, чего не осталось и копить раздражения внутри себя. Будьте искренни.

5. Над отношениями необходимо работать. Отношения не строятся сами по себе. Они требуют активного участия всех задействованных сторон. Искренность, взаимность и уважение – это те основы, без которых любые отношения рухнут.

6. Нужно уметь прощать. Многие считают, что прощение – это признак слабости. Но слова "я прощаю тебя” вовсе не означают - "я слишком мягкий человек, поэтому не могу обижаться и ты и дальше можешь портить мою жизнь, я не скажу тебе ни единого слова”, они означают – "я не позволю прошлому портить свое будущее и настоящее, поэтому прощаю тебя и отпускаю все обиды”.

7. Споры – это пустая трата времени. Чем меньше времени вы тратите на ругань с людьми, которые вас раздражают, тем больше времени у вас остается на общение с людьми, которых вы любите. Если же спор произошел между вами и близким человеком, держите себя в руках. Не давайте гневу овладеть вами, иначе вы можете произнести слова, за которые вам будет стыдно всю оставшуюся жизнь. Иногда крепкие отношения может разрушить одно неосторожное слово.

8. Вы не можете изменить другого человека. Человек способен изменить лишь сам себя, но ни в коем случае не кого-то другого. Поэтому вы должны научиться воспринимать близких и дорогих вам людей такими, какие они есть. Если же что-то в корне вас не устраивает, будьте честны и скажите об этом прямо. Возможно тот, кого вы любите, захочет измениться ради вас.

9. Отсутствие в вашей жизни некоторых людей может пойти вам лишь на пользу. Не бойтесь менять окружение. Нужно уметь отпускать из своей жизни тех людей, которые вносят в нее дискомфорт. Если в последнее время вы получаете от некогда лучшего друга лишь предательства и оскорбления, нужно перестать цепляться за прошлое и разорвать отношения.

10. Цените людей, которые рядом. Не забывайте говорить близким людям о том, как они дороги вам. Уделяйте им достаточно внимания. Возможно, что ваши отношения когда-нибудь закончатся, но даже если что-то не длится вечно, это не означает, что не стоит тратить на это времени.

Заговоры на деньги и удачу на веник

Заговоры на веник

С давних времен существует масса примет насчет веников, чтобы сохранить удачу и благополучие в доме:

Читать далее...

Загадочная Индия. Отношение к пище и приготовлению еды

 

Впечатление от этой статьи буквально - "я прозрела!". Так вот для чего, оказывается, нужна вся эта морока с многократным перемешиванием, перемыванием кастрюль, вышитыми скатертями и свечами на столе! Помимо того, что необходимо все же ежедневно что-то закинуть в желудок - выяснилось, что можно получить еще огромную пользу от самого процесса! Не скажу, что это явилось для меня каким-то абсолютным открытием, но все же...некоторые нюансы встретились впервые. Не думаю, что старые мудрые женщины в дохристианской Европе были знакомы с Ведами, но сотворяя вышитые хекс-знаки на скатертях и прочем домашнем убранстве, добавляя в снедь пряные травы, а так же пришептывая над дрожжевым тестом они наверняка преследовали те же цели, что и примерные жены в далекой Индии. Некоторые советы напоминают фэн-шуй, некоторые вообще ни на что не похожи - как и сама великая и до сих пор загадочная Индия.

Читать далее...

12 Правил Здоровья, Счастья, Гармонии с Собой

 

1.Мы несем 100- процентную ответсвенность за все наши поступки.

2.Каждая наша мысль создает будущее.

3.Исходная точка силы - всегда в настоящем моменте.

4.Все без исключения страдают от чувства ненависти к себе.

5. Все думают о себе: " Я недостаточно хорош ".

6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.

7.Затаенная обида, злоба, критика других, чувство вины - самые вредные для здоровья эмоции.

8.Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.

9. Мы должны освободиться от прошлого и простиь всех без исключения (включая самих себя ).

10.Мы должны научиться жить в настоящем моменте.

11.Принятие самих себя и одобрения своих поступков - ключ к положительным переменам.

12.Мы, и только мы, сами создаем свою "болезнь " в нашем теле.


Источник: Луиза Хей " Как исцелить свою жизнь".

Успей сделать это в старом году

Каждый раз в первой половине ноября с искренним удивлением обнаруживаю в торговых центрах новогоднюю атрибутику. Этот год не стал исключением.
*
Вот уже больше двух недель, как началась такая радостная и длительная подготовка к самому яркому и волшебному празднику во всём мире.
*
И если ты из тех, кто привык(-ла) всё оставлять на последний момент, а потом каждый раз сожалеешь, что не успеваешь, что устал(-а) от предновогодней суеты, что Новый год, а ты уставший(-ая) и вымотанный(-ая), то готовиться к Новому году стоит начать именно сейчас!

Думаю, составить план празднования Нового года (где и с кем), список подарков и т.п., а затем каждый день, начиная с этого момента, исполнять хотя бы один пункт этого плана, не составит для тебя труда. А вот что же необходимо проделать для того, чтоб наступающий год принёс тебе радость, счастье и желанные результаты?

Достаточно учесть 5 простых пунктов:
*
1. Навести дома (на работе) тщательный порядок. Запланируй каждый день по 15-30 минут посвящать полной и тщательной уборке какого-то одного места в своём доме (на работе) - шкафах, тумбочках, рабочем столе, компьютере, помещениях, … Особо загруженным местам можно посвятить несколько дней (но не стоит тратить на уборку более 30 мин. в день)
*
 Выбрось без сожаления всё старое и ненужное. Ничего не оставляй из соображения «а вдруг пригодиться?» Если вещь или предмет не используется в течение полугода и больше, избавляйся от них немедленно! Если же вещь ещё хороша и могла бы послужить, продай её или отдай нуждающимся. Книги можно сдать в библиотеку - пусть читают и другие люди.
*
Очищая своё жилое (и рабочее) пространство, ты освобождаешь место для новых вещей и результатов.
*
2. Прибраться необходимо не только в своём внешнем мире. Порядок нужно навести и в своём внутреннем мире. Для этого вплоть до 31 декабря каждый день выделяй немного времени на упражнения по прощению. Не стоит тащить свои боль, обиды, разочарования в грядущий год. А избавиться от них можно, простив себя и других.
*
3. Провести тщательную работу по анализу прошедшего года – что хотелось, какие результаты получены, что произошло или не произошло, из запланированного, почему так произошло и т.п.
*
4. Провести тщательную подготовку по постановке целей на новый год. Если у тебя есть какие-то мечты и желания, относительно Нового года, мало надеяться на доброту Деда Мороза. Для их исполнения стоит поработать самому.
*
И самый первый и самый главный этап этой работы – поставленные (и записанные) цели! Цели, которые затрагивают все сферы твоей жизни.
*
А следующий шаг – построение плана достижения этих целей. Что именно тебе необходимо предпринять, чтоб желаемые изменения в моей жизни состоялись?" А в течение всего следующего года воплощайте свой план в реальность.
*
5. Определись с самым заветным желанием, которое ты будешь загадывать в полночь с 31 декабря на 1 января.
*
(И не забудь проверить, внёс(-ла) ли ты это самое заветное желание в список своих целей и составил(ла) ли ты план по его достижению? Если нет – срочно доделай эту работу. Как это сделать? Смотри здесь http://www.liveinternet.ru/users/vladimir485643/rubric/1708309/
*


Продуктивной работы!

Девчонка «против «тетки», или как не стать старой калошей….

 

Девчонка «против «тетки», или как не стать старой калошей….

 

 

О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике.

Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива.

И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно- рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостью и чувством долга.

И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки»

Читать далее...

40 вещей, которые вы должны перестать делать прямо сейчас

100 идей для развития творчества

 

Эти идеи могут быть полезными, если вы:

• Хотите найти идею
• Хотите преодолеть творческий кризис
• Хотите стимулировать свое творчество

Читать далее...

Правило 20 минут

Я уже не знаю откуда услышал про «20 минут», но с тех пор не расстаюсь с таймером на сотовом телефоне. Вы может уже слышали об Искусстве Маленьких Шагов. Эта такая стратегия, когда вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами. 1 небольшое дело за 1 раз.
Я называю его «Правилом 20 минут».
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

ПРАВИЛО 20 МИНУТ:

• Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
• Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
• Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
• Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
• Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
• Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
• Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
• Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

prizvanie.kz

 

Краткая аффирмация

С каждым днем я становлюсь богаче во всех отношениях.

Я способна превратить каждую ситуацию в возможность для личностного роста.

Я здорова и красива.

У меня прекрасная работа, которую я делаю с удовольствием, и которая приносит людям благо.

Бог заботится обо мне, и я свободна от всякого страха.

Золотые правила жизни

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.

18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

19. Принип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

10 признаков счастливого человека


10 признаков счастливого человека




1. Счастливые люди начинают свой день с благодарности... Они не забывают поблагодарить Бога и Вселенную за прекрасное утро... за солнечный день за окнами... за близких друзей... за интересную работу... за простую улыбку прохожего человека... за Жизнь... Счастливые искренне благодарят людей, сделавших для них что-то хорошее, охотно выражают благодарность, сочувствие, радость...



2. Счастливые люди улыбаются... Улыбка – обязательный признак, она помогает располагать людей к себе и делает счастливых людей привлекательнее... Более того улыбка (даже самим себе в зеркале) поднимает настроение...



3. Счастливые люди не сравнивают себя с другими, не переживают о том, что о них думают и никогда себя не жалеют... Да им просто некогда ломать голову над тем, что о них думает тетка из второго подъезда, подобные мысли мешают ощущать себя свободным и счастливым... А сравнивать людей вообще неверно в корне... таланты и способности у всех различны: одно не получается, другое – выходит лучше всех... Траектория и время развития у каждого человека своя...



4. Счастливые люди настроены на лучшее... они знают «все, что ни делается, все к лучшему»... Стратегия – «все люди вокруг наши учителя» и каждый из них чему-то нас учит: терпимости, сдержанности, толерантности, честности, доброте – как раз сюда подходит... Да и все, что случается с нами помогает нам извлечь бесценный опыт и набраться житейской мудрости...



5. Счастливые люди общаются с другими людьми и рады знакомствам... Искренность, неподдельный интерес, обилие эмоций и проявление симпатии отличают людей счастливых... Новые знакомства развивают в нас уверенность, расширяют наши социальные контакты и поднимают наши шансы быть счастливыми...



6. Счастливые люди окружают себя добротой... Добрые дела большие и маленькие непременно присутствуют в деятельности счастливого... Помогать другим и делать мир лучше приносит счастливым людям удовольствие...




7. Счастливые люди заботятся о своем теле и душе... Регулярные физические нагрузки, медитация и развитие духовности – верные спутники счастливых... Такие люди стремятся к самопознанию и саморазвитию...



8. Счастливые люди делают то, что им на самом деле нравится... Это может быть как основная работа (прекрасно же, когда она приносит удовольствие), так и хобби... Любимое занятие всегда поднимает настроение и дарит положительные эмоции...



9. Счастливые люди позволяют себе иногда быть ребенком... Детей отличает искренность проявления эмоций и улыбка... Мир глазами ребенка гораздо счастливее, ведь любопытные дети замечают неожиданные и смешные вещи вокруг, разряжая задорным смехом серые будни взрослых людей...



10. Счастливые люди наслаждаются тем, что имеют и живут сегодняшним днем... К чему жить воспоминаниями о прошлом или мечтами о будущем?... Счастливые живут сегодня и сейчас в настоящем, не скрывая эмоций и не откладывая чувств «на потом»... Любимая мелодия по радио, приятное письмо от любимого, букет цветов, интересная книга, приятный вечер с близкими – главное найти счастье в простых повседневных вещах...


( из нета )

50 привычек сильных людей

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

3. Они принимают обдуманные решения.

4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.

5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасения.

6. Они задают правильные вопросы - те, которые исчерпывают ответ.

7. Они не жалуются - это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде.

8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.

9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.

10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют - они работают.

Читать далее...

Установки, блокирующие энергию

Ни одна мысль не проходит незамеченной. Прочитайте установки ниже и подумайте, может быть среди них есть ваши? В этом случае нужно придумать аффирмацию, противоположную по смыслу установке. Пример приведен ниже.

У меня ничего не получается. - У меня всегда и все получается лучшим образом!

Мне никогда не везет. - Мне всегда везет! Я притягиваю успех!

Меня постоянно обманывают. - Я доверяю себе и людям.

Я ничего не могу. - Я все могу!

Чтобы было много денег, нужно очень много работать. - Деньги приходят ко мне свободно и легко!

Для меня это слишком сложно. - У меня все получается легко и просто!

Я не достойна любви. - Я достойна любви. Я любима! Я любима! Я любима!

Это не для нас, это для богатых. - Все лучшее в этом мире для меня!

По Закону Притяжения Вселенная всегда откликается на наши мысли. Давайте говорить и думать только хорошее, и она обязательно откликнется!

По материалам книг Н.Правдиной.

Обречены_на_Счастье

Чему учить своих детей.

Чему учить своих детей.

Нил Дональд Уолш

Американский писатель, автор книг, посвященных вопросам духовного совершенствования человека. Вместе с женой Нэнси они создали некоммерческую организацию «ВосСоединение», чья цель состоит в том, чтобы вернуть людей к их истокам. Уолш путешествует по миру с лекциями, посещая места духовного уединения, подтверждая и распространяя послания, содержащиеся в его необыкновенных книгах.

 

\

Учите своих детей, что для того, чтобы быть счастливыми
В жизни не надо иметь ничего дополнительно:
Ни человека, ни места, ни какой-то вещи,
Что настоящее счастье находиться внутри них самих.

Учите их, что они самодостаточны.
Учите своих детей, что поражение это только вымысел,
Что каждая попытка это успех,
И что каждое достижение приводит к победе,
И что первая победа не менее почетна, чем последняя.

Учите своих детей, что они все соединены со всей жизнью,
Что они – Одно со всеми людьми,
И что они никогда не разделены с Богом.

Учите своих детей, что они живут в мире
Невероятного изобилия,
Что всего в этом мире достаточно для всех,
И все это равно на всех,
А не находится в накоплении большинства,
Которое это же большинство и получает.

Учите своих детей, что чего бы они ни захотели в своей жизни иметь
Не есть недостойно или невыполнимо.
Что им не надо соревноваться с другими из-за чего-то,
И что Божье благословение для всех.

Учите своих детей, что их никогда не будут осуждать,
Что им не надо беспокоиться, чтобы всегда быть правыми.
Что им не надо быть лучше
Чтобы выглядеть прекрасными в глазах Бога.

Учите своих детей, что последствие и наказание
Не одно и то же.
Что смерти нет в мире,
И что Бог никогда никого не осуждает.

Учите своих детей, что для любви нет условий,
И что им не надо беспокоиться, если они теряют вашу любовь или Бога
И что их собственная любовь, подаренная безусловно,
Самый большой подарок, какой они только могут дать миру.

Учите ваших детей, что быть особенным
Не значит быть лучше,
Что показывать превосходство перед другими
Не значит, что люди смогут увидеть, кем эти люди являются на самом деле.
И что самое большое исцеление в знании:
«мой способ не значит лучше, мой способ – просто другой»

Учите ваших детей, что нет ничего,
Что бы они не смогли сделать в жизни.

Что иллюзия незнания о Вселенских законах искореняется с планеты Земля.
И что единственное, что необходимо вернуть всем людям на планете
Это напоминание о том, кто они есть на самом деле.

Учите этому своих детей не через слова,
Но через свои действия.
Не через дискуссии,
А через демонстрирование.

И то, что вы будете делать, ваши дети будут отражать
И как вы живете сейчас – они будут жить.

Учите их этому, и вы научите их великому.
И помните...

Мы все едины...

Секреты успешных женщин

 

Читать далее...

О росте благосостояния: про зеркала.

О росте благосостояния: про зеркала.
Из всех бытовых предметов, какие есть в доме, сложно найти более странный, чем зеркало.

Отложив в сторонку разные нагромождения про варианты гадания на зеркале, о призраках и суевериях, можно с уверенностью сказать одно: да, они (зеркала) отражают. И да, они запоминают! (И могут помочь вам в росте благосостояния!)

Как это понять?

Всё не так сложно, как звучит.

Отражающая поверхность зеркал содержит микрочастицы, которые изменяют свою структуру и уровень колебаний под воздействием тех или иных вибраций. Такие изменения не очевидны глазу, но, поверьте, присутствуют. Больше того – согласно множеству данных, записанную таким образом информацию они способны отправлять обратно. Всякий пускал в детстве солнечных зайчат. Луч, попадая на блестящую поверхность, отскакивает от неё. То невидимое, что порождается индивидом, тоже отскакивает. Часто прямо в человека.

Вот почему просят не подходить к зеркалу в дурных мыслях. Даже в состоянии болезни – тоже.

Конечно, здесь замешана психология: видя вовне своё отражение, человек обязательно связывает его с собой, даже если не понимает того. Это очень тесная связь. Увидев себя печальным, он чаще всего продолжит быть таковым. Зеркало лишь усилит его состояние.

Совет для роста благосостояния (куда ж без него): вертитесь у зеркала в том виде, какой вам больше по нраву, держите в руках купюры (лучше покрупнее), от всей души улыбаясь. Так вы начнете укреплять в себе уверенность богатства!

Дерзайте быть богатыми!:)

10 фраз, которые не должны произносить свекрови


Здесь собраны топ фразы, с которых чаще всего начинаются проблемы в отношениях между свекровью и невесткой.

1. «Ничего, я научу тебя содержать квартиру в порядке!»
Главное правило мудрой свекрови: не вмешиваться в жизнь и быт своего сына и его жены! Чтобы стать идеальной «второй мамой», достаточно «всего-то» держать рот на замке и не комментировать негативно, даже если невыносимо хочется, никакие невесткины домашние хлопоты, а уж тем паче — вставлять своих пять копеек без спроса по всякому представившемуся случаю. И тогда будет искренняя и обоюдная радость от посещения дома — и у встречающей стороны, и у прибывающей (желательно ненадолго).



еще.....

Секреты хорошего сна

10 ЗАПОВЕДЕЙ ХОРОШЕГО СНА ПО ФЕН-ШУЙ

Место, где мы спим, должно наполнять силой. В древней восточной науке фэн-шуй уже давно разработаны правила, по которым нужно обустраивать спальню.

Итак:

1. Кровать не должна стоять «ногами к двери» — такая постановка зовется положением смерти.

2. Поставьте кровать изголовьем не к окну, а к стене. Иначе вам не будет хватать поддержки, надежного тыла. Но если по каким-то причинам без этого никуда, то отодвиньте кровать хотя бы немного от окна, а также обязательно закрывайте окно на ночь плотными шторами.

3. Над кроватью не должно быть никаких полок,  бетонных балок и вообще ничего, что может нависать над вами, даже люстры. Под кроватью ничего не храните. Ложе должно быть не очень высоко от пола и с единым матрасом.

4. Кровать не должна отображаться в зеркале, это грозит появлением соперницы или соперника.

5. Кровать должна быть сделана из природных материалов, например из дерева, откажитесь от металлической кровати. Кровать не должна быть на колесиках, спальное место должно быть широким и не должно прилегать к полу, лучше будет, если кровать будет немного приподнята над полом.

6. Не ставьте кровать на проходе дверь-окно, иначе вы будете спать на активном перекрестке энергий, что не даст спокойного сна.

7. Не ставьте кровать близко к двери, иначе сон будет тяжелым.

8. Не устраивайте спальню напротив туалета. Несовместимость энергетических вибраций может привести к расстройствам сна и другим недомоганиям.

9. Избегайте в спальне мебели с острыми углами. Проследите, чтобы на кровать не были направлены острые углы шкафов и полок.

10. Просыпаясь, нужно видеть что-то красивое, например картину или вазу.

 

ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В СПАЛЬНЕ?

— Старых газет (особенно с криминальной хроникой) и семейных архивов — это источник посторонней энергетики.

— Растений, они отнимают у спящего человека энергию.

— Лишних вещей и хлама.

— Сейфов и всего, что связано с деньгами.

— Комнатных фонтанов или картин с фонтанами, водопадами.

— Потолочного освещения и яркого бокового света — это рассеивает интимность обстановки.

— Клеток с птицами и аквариумов с рыбками. Отнесите их в другую комнату, не пред назначенную для отдыха.

— Острые объекты, изображения животных, фотографии и портреты других людей.

— Электромагнитных приборов: компьютера, телевизора, в спальне должно быть как можно меньше электроприборов.

 

---

12 дел, которые успешные люди успевают сделать до полудня

Из практики самых эффективных работников

Исследование, опубликованное недавно в журнале Американской ассоциации психологов, показывает, что ранние пташки обычно счастливее сов. Было опрошено более 700 респондентов в возрасте от 17 до 19 лет, и те, кто настроен на работу утром, в среднем считали себя более счастливыми и здоровыми. Одно из возможных объяснений в том, что общество ориентировано на график людей, встающих рано, и поэтому такие люди оказываются самыми продуктивными сотрудниками. Хотите быть похожими на них? Тогда обратите внимание на те задачи, которые эти бодрые работники успевают сделать до полудня:
1. Они составляют список дел на день заранее вечером. Если заниматься этим утром, говорит бизнес-консультант Эндрю Дженсен, то вы теряете рабочее время. К тому же составление списка вечером помогает лучше спать.

2. Ночью они полноценно отдыхают. Недостаток сна влияет на уровень концентрации, а следовательно, на производительность. Каким бы ни был ваш «золотой стандарт» по части ночного отдыха, старайтесь соблюдать его каждую ночь перед рабочим днем. Большинство экспертов рекомендуют проводить в кровати хотя бы по восемь часов в сутки.

3. Они избегают утренней дремы. Когда вы выпрашиваете у себя еще девять минут, потом еще девять, и так далее, вы сползаете снова в сон и не успеваете сделать свои утренние дела. По мнению Дженсена, каждый может сделать утро самым продуктивным рабочим периодом. Поставьте будильник на чуть более раннее время и вставайте по первому звонку. Поначалу это болезненно, но в конце концов настанет момент, когда вам удается поспать семь-девять часов, просыпаясь в энергичном настроении.

4. Они делают зарядку. Назначьте свои занятия по пилатесу на утро, а не на часы после работы. Упражнения улучшают настроение и повышают уровень энергии. Исследования показывают, что сотрудники, которые делают утром зарядку, лучше справляются с управлением собственным временем и демонстрируют более острый ум, а также большее терпение.

5. Они практикуют какой-нибудь утренний ритуал. Неважно, что это – медитация, чтение газеты или просмотр любимых сайтов; важно провести какое-то время наедине с собой.

6. Они завтракают. Пища – это топливо, необходимое для концентрации, и завтрак перезаряжает вас утром. Но утром нужно есть что-нибудь легкое и здоровое, чтобы сохранить энергию.

7. Они приходят на работу вовремя. Очевидно, правда? И легко, если вы выполняете предыдущие пункты.

8. Они сверяют задачи со своим начальником или подчиненными. Если ваши ближайшие коллеги не продуктивны, то и вы не будете продуктивны. Хорошие работники ставят себе приоритеты и не скрывают того, насколько продвинулись в деле.

9. Сперва они берутся за большие дела. Если вы составили список дел заранее, вы можете погрузиться в работу сразу, как только сядете за рабочий стол. Дженсен советует начинать с самых сложных задач: не хватайтесь за бессмысленные мелочи в самый продуктивный период дня.

10. Они избегают утренних совещаний. Если вы можете повлиять на время совещаний, добейтесь, чтобы их проводили после обеда. Работодатель, который назначает совещания на утро, лишает сотрудников самого продуктивного времени дня, что вредит и самой компании. Исключение из этого правила – если совещание и есть самая важная задача на день (встреча с важным клиентом или по важному проекту).

11. Они выделяют время на то, чтобы ответить на сообщения. Проверка почты каждые две-три минуты отрывает время от более важных задач. Вместо этого установите график проверки и ответов на письма. Например, делайте это в конце каждого часа, чтобы клиенты и коллеги получали от вас быстрый ответ.

12. Они делают перерыв в середине утра. Встаньте, разомните ноги. Или немного поблуждайте по интернету. Зайти на Facebook, в Twitter или отправить пару личных сообщений – это даже хорошо. Нужно периодически делать 10-минутный перерыв, и в этом смысле Facebook или личная переписка – достойное средство. Главное – не злоупотреблять этой привилегией.

Источник:http://www.businessinsider.com/12-things-killer-employees-do-before-noon-2012-8

Серия сообщений "Самосовершенствование":
Часть 1 - Почему мы не худеем
Часть 2 - Немножко старого Дейла) актуально ведь...
...
Часть 14 - Заработок в интернете-реально ли? Проверим...
Часть 15 - 13 советов, которые помогут вашему телу
Часть 16 - 12 дел, которые успешные люди успевают сделать до полудня
Часть 17 - Позитив-как он работает.Решение проблем.
Часть 18 - Как укрепить иммунитет
...
Часть 30 - Всё, что нужно знать о великом и ужасном Ли.ру...
Часть 31 - Про меня ;))
Часть 32 - 100 причин - почему я люблю тебя

7 простых способов отказать

1. «К сожалению, я не смогу вам помочь, очень плотная загрузка графика».
Такая форма отказа хороша, если вы слишком заняты. Это позволит вашему оппоненту определить степень вашей загруженности, и не беспокоить вас лишний раз.

2. «В этот момент у меня происходит то-то и то-то, я не могу остановить этот процесс. Чуть позже я, возможно, помогу вам».
Например, у вас загружается какой-то файл или ведете с кем-то важную беседу. Естественно, вы не можете бросить это занятие, пока не закончите.                                          

Читать далее...

12 причин никогда не сдаваться 


1. Пока вы живы, все возможно 
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 

2. Будьте реалистами 
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. 

3. Вы сильны 
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач. 

Читать далее...

7 законов жизни

Из выпуска рассылки «Проект "Оптимист"»

Читать далее...

Как все успевать?... 5 ступеней.....

Тот, кто пытается все успевать:

- не успевает ничего
- изматывает нервы себе и родственникам
- в итоге сетует на везение, как самый главный элемент достижения успеха в жизни.
Ступень 1: Не откладывай на завтра то, что можно не делать вообще.

Прежде чем пытаться сделать все, из этого все надо вычерпать все не нужное. И это больше чем вы думаете. При чем вам нужен именно отказ от выполнения 99% действий, а не откладывание на потом. Отложив на потом, вы положили нужное дело в копилку вашего стресса и вместе с ним растите угрызения совести из-за того что вы ничего не успеваете. Когда вы отказались от дела, то вы чувствуете свободу и прилив сил.

Читать далее...

17 секретов счастливых людей


Забудьте прошлое.
Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.

Несите ответственность за свою жизнь.
Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

Выстраивайте отношения.
Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.

Читать далее...

ДВАДЦАТЬ ЗАКОНОВ ЖИЗНИ!!!!!.............

Мы становимся взрослыми, но к жизни подготовлены так же,как книжный ученый-червь к тому, чтобы выступать в балете.Дэвид Сибури
 Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

Читать далее...

Как научиться быть счастливой?

Нечасто в жизни мы переживаем состояние гармонии, когда наши чувства, воля, мысли не противоречат друг другу.

Обычно в нашем сознании идет борьба намерений, желаний, мыслей и мы не способны примирить их. Обязательно находится что-то такое, что не устраивает нас.

В большей степени этому способствует наша культура. Будет ли, например, вам интересен такой фильм, где у главного героя с самого начала в жизни все идет легко и гладко, на его пути нет препятствий, и в любви, и в карьере ему всегда везет?

Скорей всего, подобный сюжет не удержал бы надолго ваше внимание.

А любовный роман, где герой и героиня встретились, полюбили друг друга и стали жить долго и счастливо, вообще бы никогда не вышел в свет, потому что автору не о чем было бы писать.

Другое дело, когда герои испытывают трудности, страдают, а в результате добиваются своих целей и находят счастье после череды препятствий.

Такие произведения находят в наших душах эмоциональный отклик, заставляют сопереживать героям.

И это понятно, ведь цель литературы и искусства разбудить наши эмоции и чувства.

Жить - значит испытывать что-то посредством чувств, мыслей, действий.
Читать далее

Я хочу не падать духом и не опускать руки, всегда смотреть вперед, идти прямо, достигать своих целей и не останавливаться, несмотря ни на что...

Довольно часто на пути к своим целям, люди спотыкаются, пожалуй, о самые обидные грабли, будь то лень, апатия, или другие, иногда совсем незначительные преграды. Очень часто люди останавливаются на полпути, перестают верить в свои силы, или просто меняют своё направление на другие цели, и так продолжается долго, порою всю жизнь. Почему так происходит? Скорей всего, и это больше похоже на правду, причиной становится незнание способов достижения целей. Без преувеличения можно сказать, что умение достигать цели является очень важной способностью на пути к самосовершенствованию, ведь совершенствование это уже цель, иногда даже цель всей жизни.

Факторы от которых зависит достижение целей:

1. Цель должна быть очень конкретной.

2. Вы должны быть уверены, что действительно хотите достичь цели.

3. У вас должно быть чёткая психическая картинка вашей цели.

4. У вас должно быть сильное желание.

5. Отвергайте и игнорируйте любые сомнения и мысли о неудаче.

6. Верьте в себя и в достижение цели, до тех пор, пока цель не будет достигнута.

1.
****

Несколько идей которые помогут поднять уверенность в себе

Очень часто неуверенность мешает нам в достижении самых разнообразных целей. В бизнесе, личной жизни, учебе и общественной деятельности уверенные в себе люди оказываются значительнее успешнее тех, кто недостаточно верит в свои силы.

Многие сотни лет лучшие умы гадают, по какой причине стержень внутри одного человека оказывается жестче, чем внутри другого. Однозначный ответ не получен до сих пор, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.

1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии.

Надетые вещи удивительным образом влияют на личность человека. И если уделить внимание собственному гардеробу, можно в конечном итоге измениться внутри. Не стоит воспринимать этот совет в качестве рекомендации скупать все самое дорогое. Гораздо эффективнее будет следовать принципу «меньше, да лучше». Вместо полного шкафа тряпок выберите себе несколько качественных и стильных вещей. Это поможет не только поднять уверенность в себе, но и освободит место в доме. Кстати, в долговременной перспективе такой выбор обернется экономией, потому что качественные предметы одежды служат намного дольше.

Читать далее...

Привычки, которые мешают жить

Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным делом, знание плохих привычек – не менее важно. Большинство из этих привычек могут легко стать частью вашей жизни, но быть незаметными для Вас. Я решил испробовать на себе все эти 7 привычек. Не удивительно, что за все время я практически не сделал никаких важных дел. Хотелось бы еще заметить, что это только 7 широко распространенных привычек, которые, войдя в Вашу жизнь, сделают ее очень неэффективной. На самом же деле таких привычек гораздо больше…

1. Делайте не то, что в данный момент является самым важным.

Одной из привычек, которая быстро пристает к человеку, наряду с откладыванием важных дел на потом, является занятость неважными делами. Чтобы быть эффективным Вам нужна какая-то система тайм-менеджмента. Это может быть что-то простое, вроде правила 20/80, применяемого каждый день. Правило 20/80, или Принцип Парето, гласит, что 80% результатов Вы достигаете за счет 20% всей Вашей трудовой деятельности. Таким образом, Вам необходимо сфокусироваться на тех нескольких важных задачах, от которых и зависит весь Ваш успех.

Читать далее...

Как перестать говорить и начать делать

Все мы хотим быть успешными, преуспевающими, уверенными в себе людьми. Мы смотрим на людей, словно излучающих успех, и пытаемся понять, что помогает им достигать тех высот, до которых, как нам кажется, простому смертному вряд ли достать. А между тем рецепты существуют, их множество, и вот 5 слагаемых из них, которые помогут Вам в этом.

1. Перестаньте винить родителей во всех своих бедах.

Вспомните, что говорила Вам в детстве мама? Часто ли хвалила, подбадривала или, может быть, наоборот? Критиковала, ругала, а слова, вроде «Я так и знала, что у тебя не получится!» - знакомо? Тогда немедленно забудьте все это! Не принимайте мамин образ мыслей, мамино недовольство Вами, как что-то непреложное, обязательное к применению. Не позволяйте внедренному в Вас комплексу неполноценности управлять Вашей жизнью. Это не Ваши мысли, не то, к чему Вы стремитесь, о чем мечтаете. Сделайте наоборот - посмотрите правде в глаза и признайтесь себе (только сами, оцените себя САМИ, не с точки зрения мамы), что у Вас есть недостатки, и Вы сами несете за них ответственность. А разыгрывать образ жертвы - это понапрасну тратить драгоценные годы жизни.

Читать далее...

Секреты исполнения желаний

Хотите стать доброй феей и сделать исполнение желаний вашей любимой привычкой? Тогда читайте эту статью. В ней раскрыты секреты привлечения нужных вам событий с помощью силы мысли.
*****

10 правил для осознания

1 - Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.

2 - У Вселенной нет любимчиков.

3 - Наша жизнь – это отражение наших убеждений.

4 - Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам – они от нас ускользают!

5 - То, на чем мы заостряем наше внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах…

6 - Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет.

7 - Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!»

8 - Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит.

9 - Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть.

10 - Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.

Без заголовка

Думаете быть счастливым это сложно? На самом деле проще некуда! Не стоит усложнять свою жизнь. Достаточно придерживаться 7 секретов!

Секрет свободы. Не волнуйся о том, что думают о тебе другие люди.

Секрет Реальности. Любая твоя мысль материализуется.

Секрет Красоты. Прими и полюби свое тело.

Секрет Дружбы. Не осуждай себя и других людей.

Секрет Любви. Дари любовь и не пытайся переделать того, кого любишь.

Секрет Богатства. Научись прежде давать, а потом получать.

Секрет Счастья. Думайте меньше. Больше радуйтесь и любите.

А вобще, стоит только взглянуть на мир позитивно, и обязательно почувствуешь внутри себя это волшебное чувство – Счастье! :)

***

Мне Бога есть за что благодарить.

Со мною рядом те, кто всех дороже.

Мне есть кого любить, мне есть кого растить.

Мне в жизни повезло.

Пусть повезет Вам тоже!!!

Без заголовка

Самая нежная любовь состоит в том, чтобы прощать друг друга.

Джон Шеффилд

YURIKO NAKAMURA - LONG LONG AGO





Всегда вдохновляет !!!

У каждого есть свой конкретный ответ на вопрос: что такое счастье?

У каждого есть свой конкретный ответ на вопрос: что такое счастье? Для одного счастье это возможность заниматься любимым делом, для другого - самореализация и достижение каких-то определенных целей, развитие своих способностей и их применение, для третьего - комфорт и удобство...

Каждый человек уникален и поэтому счастлив по-своему, и часто мы не можем понять счастье другого человека, потому что живем в своем собственном мире, со своими критериями счастья и жизненными ценностями.

И как часто люди проходят мимо самого главного, забывая, что счастье это сама жизнь, возможность видеть прекрасные краски природы, слышать замечательные мелодии и наслаждаться всеми прекрасными произведениями искусства, которые подарило нам человечество.