Каошики (Каушики) - танец, расширяющий сознание. Танец-упражнение для лечения всего организма и психо-духовного прогресса. Он был создан Шри Шри Анандамурти в 1978 году. Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских и многих мужских болезней. Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию.
Каошики полезен для всего тела. Он позволяет сохранять гибкость спины, устраняет ненужный жир и обеспечивает регулярные менструации у женщин. Уменьшая боль он делает более легкими роды. Его можно выполнять даже во время менструации и вплоть до шестого месяца беременности. Каошики стимулирует сердце и систему кровообращения, делает гибкими суставы колен, бедер, спину и плечи. Поэтому Каошики является чрезвычайно сильным инструментом сохранения здоровья, особенно для женщин, потому что он развивает силу, гибкость и выносливость, и благодаря его стимулирующему воздействия на позвоночник и нервную систему, он усиливает и обостряет разум. В общем счете у этого упражнения более чем 22 эффекта:

Он укрепляет все органы и железы;

Способствует долголетию;

Облегчает роды;

Делает гибким позвоночник;

Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов

Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук, поясницы;

Укрепляет интеллект;

Устраняет нарушения менструального цикла;

Регулирует секрецию внутренних желез;

Избавляет от проблем с мочевым пузырем и уретрой;

Дает возможность контролировать внутренние органы;

Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;

Разглаживает морщины;

Избавляет от летаргии;

Избавляет от бессонницы;

Избавляет от истерии;

Избавляет от комплекса страха;

Избавляет от комплекса безнадежности;

Помогает самовыражению и развивает способности;

Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, невралгии, нервные истощения;

Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырем, проблемы желудка, дискинезию, кислотность, дифтерию, сифилис, гонорею, ожирение, истощение и болезни печени;

Сохраняет трудоспособность до 75-80 лет.