Настроение сейчас - Чего то приболела , головка болит второй день....

Тут намедни взяла перечитать очередную книгу по теме насущной , и обнаружила очень неплохое высказывание по поводу весов , может кому то оно облегчит жизнь ?! Не буду скрывать , есть у меня такой недостаток - страдаю весоманией , ничего не могу с собой поделать ( весы прятала , уносила на работу , дарила даже , но тут же покупала новые !) совершенно от них зависима . Поэтому надеюсь это высказывание поможет мне жить в гармонии с собой ! Вот оно :
"Весы , слава богу, ныне не в чести. Все чаще пациенты и профессионалы сознают ограниченность весов и прибегают к иным способам контроля за весом.
Весы не говорят вам ничего нового , сами по себе они безобидны , но могут влиять на ваше настроение . Встав утром на весы , увидев , что стали легче на полкило , вы чувствуете подъем в течении дня , при этом , однако, возможно сетуя , почему не на целый килограмм?! Если ваш вес по сравнению с предыдущим днем не изменился , все в порядке , но вас гложет подспудная мысль , что что то не так ! Если весы показывают прибавление веса , вы переживаете неудачу , впадаете в депрессию и подвергаете сомнению свою диету и самодисциплину !
ВЕСЫ- это прибор для измерения силы притяжения человека к земле . Их показания означают вес человека. ОНИ НЕ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ О ТОМ , КАКОВ ВАШ РАЗМЕР!
Не взвешивайтесь ! Переступите через это! Если же весы чересчур притягательны , уберите их подальше и доставайте очень редко , лишь для периодического взвешивания!"
Может быть кому то пригодиться эта цитата из книги и поможет справиться , я думаю , что многие страдают этим делом! Лично я записала ее себе в рукописный дневник на первую страницу и попробую отказаться от взвешивания!
Еще хочу опять похвастать , как я и писала накануне , что перестаю записывать съеденное , и одновременно увеличиваю кол-во углеводов в рационе. Прошла всего 2 дня в этом режиме , но уже есть положительный результат ( опять сыграла роль моя весомания!) взвешалась сегодня , ради интереса и была приятно удивлена 1 мая я 57,5 ( т.е. еще -200 гр.) и это НЕ ЗАПИСЫВАЯ И УВЕЛИЧИВ УГЛЕВОДЫ В РАЦИОНЕ! Так что "товарищи , мы идем правильной дорогой!"