02 июня - 08 июня 2008г.

Понедельник, 02 Июня 2008 г. 08:44 + в цитатник

еженедельный дневник
	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье	всего
вес утром (кг)	76,7	77,5	77,1	75,7	75,8	75,6	76,0	76,0
питание (ккал)	много	900	разгр	1000	1200	1500	1500
масло	+	+	+	+	+	+	+
витамины	-	+	+	+	-	-	-
статическая гимнастика	-	+	-	-	-	-	-
интервальная тренировка	-	-	+	+	-	-	-
пролонгированная гимнастика	-	-	-	-	-	-	-
контрастный душ	+	+	++	+	++	++	+
прогулка (км)	0	0	0	0	0	баня	-
результат	+0,8	-0,4	-1,4	+0,1	-0,2	+0,4	0	-0,7