дневник питания - пятница, 29 февраля 2008г.

время	продукты	кол-во	ккал	углеводы
1000	гречка	30	95	17,5
	морская капуста	63	35	0
	сыр	12	42	0
1300	печеночный блин	75	132	2,6
	овощной суп	300	46	1,4
	изюм	20	53	13,2
1700	печеночный блин	75	132	2,6
	овощной суп	300	46	1,4
	изюм	20	53	13,2
2000	изюм	40	106	26,4
2330	протеин	6	24	0
	лимон	34	6	1,3
	всего:		770	79,8
	норма			80