дневник питания - пятница, 08 февраля 2008г.

время	продукты	кол-во	ккал
740	овсянка с черносливом	200	210
1100	кофе с молоком		30
1200	отварные овощи	200	86
	куринная грудка	70	100
	чай с молоком		30
1500	яблоко	200	60
1800	рыба	160	130
	капуста китайская	150	30
2000	омлет		200
2200	шоколад с вином		600
	всего:		1500