дневник питания - среда, 30 января 2008г.

время	продукты	кол-во	ккал
0720	овсянка с сухофруктами	200г	210
1000	творожок	100	85
1220	быстросуп	1п	56
	морская капуста	100	55
	паровая котлетка курин	50	100
1700	морская капуста	150	82
	творожок	150	128
2000	протеиновый коктейль		100
	всего:		816