дневник питания - понедельник, 28 января 2008г.

время	продукты	кол-во	ккал
0830	овсянка с сухофруктами	200г	210
1000	кофе с молоком		30
1230	студень куринный	300	351
	перец болгарский	180	45
1540	яблоко	150	50
1630	блин с курицей		250
2000	котлетка (кусочек)	30	100
	овощи тушенные	150	150
	сок	250	120
	всего:		1306