Ошибки несчастных людей

Человеку на обязательно сидеть за решеткой, чтобы чувствовать себя пленником. Люди могут находиться в плену собственных идей, выборов и идеалов. Так что скажите собирающемуся в вашей голове комитету по негативу сесть и заткнуться.

Если мечтаете – пусть ваша мечта будет большой, если думайте – думайте о чем-то масштабном, а если любите – любите всем сердцем. Счастье – это сознательный выбор, и нет никаких оснований для того, чтобы не пытаться выжать все из своей жизни. Нет никаких оснований для того, чтобы постоянно делать себя несчастными.

И потому я хочу указать вам на десять самых распространенных ошибок, которых стоит избегать стремящимся к счастью:

Не считайте, что уже упустили свой шанс.

– В жизни каждого из нас бывают взлеты и падения, но, как правило, она справедлива. Она именно такая, какой должна быть. И не считайте, что упустили «нужное» время. Каждая прожитая вами ситуация подводила вас именно к тому моменту, в котором вы находитесь сейчас. И каждый момент вашей жизни, включая теперешний, вы начинаете все заново. Если в вас есть смелость признать, что вам страшно, если вы можете смеяться даже сквозь слезы и говорить, даже когда ваш голос дрожит от нерешительности, если в вас достаточно уверенности просить о помощи, когда она вам нужна, и мудрости принять помощь, когда вам ее предлагают, то у вас есть все для того, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Не используйте неудачные личные отношения в качестве отговорок.

– Жизнь не всегда знакомит нас с людьми, с которыми нам хочется встретиться, но порою она представляет нам людей, с которыми нам нужно встретиться – людей, которые должны помочь нам, ранить нас, бросить нас… людей, которые должны сделать нас такими, какими нам суждено стать.

Не меняйтесь в угоду другим людям.

– Насколько бы громогласными ни были мнения других людей, не давайте им выбирать, кем вам быть. Не спрашивайте у себя, чем вы им не нравитесь, лучше спросите, почему вы тратите свое время, волнуясь о том, что они о вас думают. Если вы никому не вредите своими действиями, знайте – вы все делаете правильно. Продолжайте идти вперед. Будьте счастливы. Будьте собой. И если это кому-то не понравится – так тому и быть. Вы не обязаны угождать всем вокруг.

Не терпите негативных людей и негативное мышление.

– Пришло время отставить в сторону все ненужные ссоры и негатив вместе с теми, кто их вызывает. Окружайте себя теми, кто заставляет вас улыбаться. Любите тех, кто относится к вам хорошо, и молитесь о тех, кто этого не делает. Забудьте о негативе и настройтесь на позитив. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастными. Мы делаем ошибки и оступаемся, и это часть жизни, но после мы поднимаемся и продолжаем идти дальше – ибо это СМЫСЛ
жизни.

Не витайте своими мыслями в иных временах и местах.

– Это день больше никогда не повторится. Наслаждайтесь им. Цените каждую его секунду. Зачастую мы просто не понимаем ценность того момента, в котором мы живем, пока он не превратится в воспоминания. И однажды мы можем понять, что то, что мы считали незначительными мелочами, на самом деле было самым важным в нашей жизни. Цените то, что у вас есть, пока вам не пришлось вспоминать о том, что у вас было.
 

Меньше думайте о том, чего у вас нет, и больше – о том, что у вас есть.

– Большинство людей обманывают и себя, и других прежде всего потому, что они уделяют куда больше внимания тому, чего им якобы не хватает, чем тому, что у них есть. Вместо того, чтобы думать, чего вам недостает, подумайте о том, чего не хватает другим.

Не живите тем, что вы не в силах изменить.

– Если бы вы никогда не падали, то не смогли бы научиться вставать на ноги. Если бы вам не приходилось отпускать кого-то и идти дальше, вы бы никогда не поняли, что в вас достаточно силы, чтобы выстоять в одиночку. Если бы вы не теряли надежды, то не обрели бы веры. И порою лучшее в вашей жизни идет сразу же за худшим. Вы можете или идти дальше, или продолжать вспоминать о том, что вы не в силах изменить. Но помните – жизнь все равно уйдет вперед, с вами или без нас. И любая боль делает нас сильнее – если вы не позволите ей вас уничтожить.

Не жертвуйте своим счастьем ради счастья других.

– Не позволяйте угаснуть собственному счастью, когда вы пытаетесь осветить чужую жизнь. Смысл вашей жизни – не в том, чтобы делать других счастливыми, а в том, чтобы быть счастливым и делиться своим счастьем с другими.

Не теряйте из виду собственные цели и идеалы.

– Знать, кто вы – это одно, но верить в себя и жить собственной жизнью – совсем другое. Общество оказывает на нас такое давление, что мы порою забываем, что прежде всего мы должны быть верны самим себе. Не теряйте себя на жизненном пути. И старайтесь всегда и всюду быть собой – невероятным, потрясающим, восхитительным собой.

Не лгите.

– Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, сделайте это! Если говорите, что собираетесь где-то быть, будьте там! Если говорите, что испытываете определенные чувства – они должны быть настоящими! А если это не так – хотя бы не лгите. Живите так, чтобы никому даже в голову не пришла бы мысль усомниться в вашей честности, чтобы, вспоминая о прямоте, непосредственности и целостности личности, люди вспоминали и о вас.

И запомните, как бы вы ни старались, жизнь никогда не будет совершенной. Даже если вы вложите в нее все ваши усилия без остатка, ей никогда не достичь абсолютного совершенства. В ней всегда будет время и неопределенности, и дням, когда у вас все валится из рук. Но по мере того, как вы будете идти вперед по вашему жизненному пути, вы непременно поймете, что каким бы черным ни был день, стоит улыбнуться – и он станет хоть чуточку, да лучше.

MARC CHERNOFF

Серия сообщений "Познать Себя-4-":
Часть 1 - ..а что же мешает так жить сейчас?
Часть 2 - Миллионы людей живут отвратительной жизнью.
...
Часть 10 - Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.
Часть 11 - Недостатки — не что иное, как добродетели
Часть 12 - Ошибки несчастных людей

Прямоугольная безрукавка-трансформер: носи как вздумается!

Похудеть, очистить кожу, восстановить волосы 

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Рисовое очищение кожи

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

Показали мне как-то способ соединения ниток и я хочу поделиться с вами. Узелок промышленный и показала мне его работница трикотажной фабрики.
Когда нитки шерстяные или хлопковые можно и спрятать кончики в полотне. Они не выскользнут. А при вязании вискозой, шелком, нейлоном и др упругими и скользкими нитками , места их заправки очень заметны и кончики выскальзывают, да еще и узелки от движения полотна норовят развязаться. Так что приходится обрезать кончики, чтоб не было лохматых кисточек и утолщений, так заметных в салфетках. И узелки должны особым образом затянуты, чтоб не ослабевали и не развязывались. Этот узелок держится.

Британское кино отличает изящный юмор и благородство главных героев. Мы знакомим вас с подборкой достойных просмотра фильмов, которые позволят лучше понять жителей Туманного Альбиона. А при просмотре на языке оригинала вы ещё и улучшите понимание на слух английского языка. 1. «Легкое поведение» «Easy Virtue» Картина мастерски передает традиционные английские устои, обычаи,… Подробнее

Многим девушкам и женщинам приходится проводить в офисе долгие рабочие часы. Но одновременно всем нам хочется выглядеть красиво, женственно, элегантно...
Открываешь утром гардероб, и, несмотря на обилие одежды, совсем нечего выбрать? Все упирается в умение подбирать комплекты и украшать даже самый простой комплект яркими деталями. Я многому научилась у итальянцев, они как никто умеют обыгрывать детали — красивые и необычные бусы украсят даже самую простую белую блузку, изящно повязанный шарфик отлично украсит строгий блейзер.

Я подобрала для вас, мои офисные девушки, несколько комплектов. Они, базируясь, на тех самых вещах, которые мы все имеем для офиса — черные, коричневые, серые брюки или юбка-карандаш, строгое платье, белые блузки. Важная деталь при создании качественного офисного гардероба - это не скупиться на качество вещей, ведь хорошие брюки могу прослужить и 3 и 5 лет, а некачественные развалятся уже после года носки.

Один из моих любимых комплектов — белая блузка и черная юбка-карандаш (или классические брюки-дудочки). У кого из нас нет такого комплекта? Желтый пиджак и зеленая бижутерия сделают этот комплект по-настоящему весенним.

Точка точка и полный кошелек

Когда отношения перестали радовать

Есть такая детская загадка: докуда заяц в лес бежит? 

Не до норы, и не до куста — до центра леса. Потому, что потом он уже бежит из лесу. Эта метафора прекрасно подходит для отношений. 

«Докуда» бежим в отношениях? И, когда, сами не замечая, начинаем убегать из них, как заяц, на всех парусах, пролетев центр? 

Часто на тренингах мне отвечают: когда пошли конфликты. То есть, их не было, — и тут пошли. Э, нет. Если продолжать метафору про зайца: это вам уже кромка леса видна впереди. И, с перепугу, вы начали на ходу заворачивать. Ну, скажем, получилось завернуть: надолго ли? Вы же не знаете, где, собственно, «центр»: значит, снова пробежите. 

Будем искать «центр». 

Стандартный ход развития событий отношений пары, как правило, таков: знакомство, симпатия, взаимное сближение, слияние и экстаз, быт и скука, конфликты, грусть, расставание. 

Явно внимание на себя обращает с виду странный переход от экстаза к скуке. Чего это было все хорошо, и вдруг стало скучно? 

Предлагаю свои рассуждения. 

Двое, сближаясь, узнают друг друга все лучше и лучше. И от этого им очень хорошо и приятно. Первое время. Но. Вблизи лучше становятся видны не только наши сходства, но и наши различия (мы иногда называем их недостатками). Вдруг оказывается, что мы не во всем и не всегда совпадаем. 

И что делают два хороших человека, которым только что было так классно вместе, и они хотят, чтобы так продолжалось вечно? Правильно. Они решают потерпеть. Вдруг само пройдет? Ага. 

Что такое «потерпеть»? Подвинуть свои интересы, промолчать про свое недовольство. В общем-то, и не плохое решение, — если человек осознает, что он делает, и то, что «само не пройдет», и что нужно куда-то сходить и добро это «выбросить» (да, к тому же психотерапевту), если не хочется перегружать отношения в паре. Вполне зрелое решение. Встречается редко, такого человека и заметно издалека: прямо, как белого зайца летом… :) 

У остальных «терпелка», не высвобождаясь, перегружается. Кому-то и месяц срок, а кто-то и 20-30 лет протянет, и — вот вам конфликты, которых не было, и после которых, конечно, только расстаться. А как жить дальше с человеком, которому ты всю жизнь испортил, а он — тебе? Высказывать друг другу обиды и претензии, накопившиеся за 3 года жизни, и тем более за 20 лет, — занятие бесперспективное, ни к чему не ведущее. Вот и расстаются. 

А началось все с того, что каждый принял решение «не разрушать отношения мелкими придирками». С этого момента пошел «бег из отношений». 

Вот попробуйте уютно устроиться рядом с другим человеком: опираясь на него или сидя на коленях — и т.п. Хороший, близкий контакт. Посидите так подольше, слившись. Почти наверняка вы через некоторое время поймаете себя на мысли: «шею (спину, ногу, ухо, руку и т.п.) тянет, не удобно — но так уютно БЫЛО ТОЛЬКО ЧТО, не обижать же человека! Потерплю». 

Удовольствие исчезает на удивление быстро. И дальше вы начинаете думать уже не о замечательном человеке рядом с вами, не о вашем контакте и радости слияния, а о том, как избавиться от этого счастья, НЕ ОКАЗАВШИСЬ ВИНОВАТЫМ за уход. 

Кто-то ждет, пока второй не зашевелится, кто-то ищет повод отойти, кто-то «лелеет» свое раздражение, чтобы получить энергию и разрешение на уход (и такой уход будет уже агрессивным). 

Дальше мне слышится вопрос: и что делать? 

Увы, тут ответ не лежит на поверхности. Несмотря на всю простоту развивающихся событий, разорвать их ход не так уж легко. 

Сложность № 1

Решение «потерпеть» часто не осознается. Оно приходит мгновенно. Думаю, это механизм защиты отношений от постоянных разборок. И вы узнаете, что терпите, когда уже невмоготу, и хочется убивать: смертельно обидеться, убежать, покончить жизнь самоубийством и т.п. В этом состоянии налаживать отношения невозможно: легче уничтожать. 

Сложность №2

Решив высказывать претензии по каждой мелочи, — вы превратите свою жизнь в бесконечное выяснение отношений. И долго в этом не удержитесь, потому, что хочется, чтобы рядом с любимым было уютно, тепло, нежно. Хорошо, короче. А не «всю жизнь на вулкане». 

Итак, дилемма: высказывать все — расстанетесь; не высказывать — тоже расстанетесь, но позже. Вот, и тянут все, сколько могут, а потом с грохотом разбегаются. 

Как себя вести, когда накопилось много претензий друг к другу?

Что предлагаю я. 

1. Учиться осознавать свои желания. Одновременно отслеживать то, что вас раздражает в партнере: его поведение, привычки и прочее. 

Если ЭТО «случайность» — так легла карта, не туда светили звезды, кровать стояла не «по фэн-шую» и т.п. — найдите способ обойтись со своим раздражением БЕЗ партнера. Побейте подушку, покричите в ванной, порвите его фотографию. 

Если ЭТО вас раздражает каждый раз — сначала та же процедура, потом, без злости и обид, без предвкушения вины, все это вы уже высказали подушке или фотке, — идете к любимому, и, любя его, рассказываете о себе и своих чувствах: мне больно, тревожно, страшно и т.п. когда ты ... (перечислили, не обвиняя, а констатируя) и я предлагаю — то-то и то-то. Что ты думаешь по этому поводу? Все. 

2. Если вы прозевали момент «начала терпения», и раздражение с обидой уже переполняют вас, — нужно приступить к ссоре. 

Да, именно, так — приступить. К слову, то же самое возможно придется предпринимать, если в пункте №1 партнер среагирует «не конструктивно». 

Ссора ведется по определенным правилам, которые оговариваются заранее, когда все хорошо, и потом этих правил обязательно нужно придерживаться, как бы ни хотелось соскочить. 

Предупреждение: эти правила подходят: 

• людям психически и физически здоровым; 

• людям смелым, готовым говорить о своих желаниях; 

• людям, которые хотят быть вместе. 

Собственно правила. 

А) Не разрывать физически контакт, пока предмет конфликта не будет исчерпан. 

• Если вы рядом: не уходить, не отходить, не выходить. 

• Если по телефону: не класть трубку. 

Возможен договоренный тайм-аут в любом виде, если оба очень устали и не соображают или эмоционально истощены: с обязательным условием продолжить диалог и вернуться к объекту обсуждения через определенный срок. 

Б) Высокий уровень напряжения нужно сбрасывать на уровне тела. 

Это может быть любой «равный» бой, учитывая различия в физических возможностях мужчин и женщин. Бой на легких подушках или полотенцах, или воздушных шариках. 



Можно порычать друг на друга (без слов, по звериному), или с разными интонациями по-очереди кричать друг другу «ненавижу» — пока не появятся нежные интонации. 

Хорошо щекотать друг друга, пытаться замотать в одеяло, «лизнуть в ухо» и прочее, что придумаете. При этом есть ограничения: мужчина не фиксирует женщину и не хватает за волосы, женщина не использует ногти и зубы. 

Мне нравится еще «игровая драка»: никаких повреждений, а эффект, как от настоящей. Для нее нужно пространство — чем больше, тем лучше. Босиком на траве — вообще отлично. Вы словно наносите настоящий удар, а потом останавливаете руку или ногу на расстоянии сантиметров 30. Партнер подыгрывает вам — и сгибается (откидывается, отлетает..) так, словно удар состоялся и был достаточно мощным. И дальше — как в настоящей драке, но без реальных касаний. 

Мужчины иногда говорят: да ладно, чего уж. Пусть она касается, а я не буду. Господа, это не прокатит. Во-первых, это совсем не похоже на «равный бой». Во-вторых, ваша злость от этого никуда не денется: разве что внутрь, а это вовсе не то, что надо. 

Смысл всей этой физухи — сбросить непереносимое напряжение, не сдерживаясь, но и не разрушая отношения. 

Устали, откинулись, передохнули. Прислушались: не все, значит, надо еще. 

В) Обсуждение по сути уже не под лозунгом сдержанной ненависти, а реального проживания: обиды, страха и прочих накопившихся эмоций, не подменяя их злостью. 

Конечно, вы все это можете подстроить под себя, и свои особенности. 

В идеале, у вас получится не «перетерпеть», а «прожить» притирку друг к другу, подстроиться друг к другу в том, что для вас не принципиально, а партнеру важно, и отстоять свои интересы и желания — те, которые действительно важны для вас. И дальше вам все время будет хорошо вместе. 

Сказка, конечно. :) Мы же все время меняемся. Как и наши любимые. Но их-то личностный рост мы «не заказывали». Как и они — наш. Так что берегите себя, берегите друг друга. 

Это не гарантирует того, что вы всегда будете вместе. Очень может быть, что, развиваясь, вы перестанете совпадать так часто, как это необходимо для отношений. И это сможет быть «светлым прощанием», а не «громким разрывом». 

Вот, собственно, этого я и желаю всем: счастливых отношений, длящихся столько, сколько вы сможете быть вместе счастливы. 
Виктория Пекарская

Полезные советы и практичные способы в хозяйстве

Чистим слив раковины. Сода и уксус

Смотрите и учитесь. Сода плюс уксус и всё!

Очень простой способ как сделать ванну белоснежной!

1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.
2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.
3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.
Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами!

Как нас ежедневно обманывают?

Это нужно знать,

чтобы не обмануться и не стать объектом манипуляции.

1. Правило взаимного обмена.

Пояснение: манипулятор предлагает вам «подарок», после чего предлагает нечто купить, или совершить определенное действие. Автоматическая реакция заставляет вас согласиться на его предложение, даже если размер ваших затрат явно неадекватен его подарку.

Пример: кришнаиты на улице не попросят прямо пожертвований – они сначала дарят вам цветок или книгу (абсолютно ненужную для вас), а затем скажут, что в ответ вы можете отблагодарить их, сделав пожертвование.

2. Соглашение на уступку.

Способ манипуляции: манипулятор выдвигает явно завышенное требование, а затем «соглашается на уступку», при этом его цель – как раз второе, более мягкое требование. Вы чувствуете необходимость согласиться (исходя из правила взаимного обмена), ведь вам сделали услугу и уступили.

Пример: в дорогих магазинах сначала ставят завышенные цены, а потом объявляют о скидках.

3. Обязательство и последовательность.

Пояснение: вас побуждают совершить поступок, логическим продолжением которого будет последующий поступок, желательный для манипулятора.

Пример: заполнение анкеты «я бы купил такой-то товар по такой-то стоимости», тест-драйв авто предполагает его последующую покупку, выдача перед выборами значков «Я голосую за Иванова» и т.д.

4. Принцип социального доказательства

Пояснение: Согласно этому принципу, правильным мы считаем поведение, которое часто демонстрируют другие люди в подобной ситуации.

Пример: фразы в рекламе: «миллионы людей уже попробовали товар Х», «сотни отзывов на нашем сайте» и т.д.

5. Благорасположение

Пояснение: мы охотнее всего соглашаемся выполнять требования тех, кого мы знаем или кто нам нравится.

Пример: продавец какой-то ненужной фигни говорит: «Ваш друг Иванов посоветовал мне обратиться к Вам». В рекламе специально используют только красивых и знаменитых.

 

6. Повиновение авторитетам

Пояснение: в человеке в процессе воспитания закладывается привычка к послушанию авторитетам, причем эта привычка является очень стойкой, и совершенно бессознательной.

Пример: доктор Хаус, рекламирующих лекарство или что-то связанное с медициной. Хотя актер вовсе не разбирается в медицине, многие будут тупо следовать его "авторитетному" совету.

7. Принцип дефицита

Пояснение: нечто, что является редким или малодоступным, имеет в наших глазах ценность, тем большую, чем более это дефицитно. Люди также более склонны избегать утраты уже имеющегося, чем приобретать новое.

Пример: "кто оплатит тренинг до 12 часов получит скидку 25%", количество новых iphone 5 ограничено – можно поднять цену в два-три раза.
 

С заботой о Вас, Психология | Эзотерика | Путь к себе

Серия сообщений "7. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ.":
Часть 1 - Воспоминания из прошлых жизней.
Часть 2 - Данное видео раскрывает то, о чем нигде не говорят!
...
Часть 46 - Модель устройства мира. №7. Шесть приоритетов управления человечеством. Первый-Методологический.
Часть 47 - Куда ведет кредитное рабство
Часть 48 - Как нас ежедневно обманывают? Это нужно знать, чтобы не обмануться и не стать объектом манипуляции.

1. По периметру или по бокам высаживаю сельдерей.

Запах сельдерея отпугивает бабочек; Хороший результат дает высадка на соседних с капустой грядках огородной зелени, например, чеснока, редиса, сельдерея, шалфея, базилика, различных салатов – листового и кочанного, чабреца, укропа, мяты и лука, который выращивается на перо.

2. После посадки посыпаю вокруг капустки горчицей.

Это и слизней отпугивает и хрущ не лезет. По мере прохождения дождей подсыпаю;

3. Опудриваю золой;

4. Поливаю часто и обильно, раз в два дня;

5. У поздней капусты листья обрываю в августе, у июньской не обрываю. 

На дворе XXI век, и у нас есть возможность учиться у лучших представителей мировой науки не выходя из дома. К тому же совершенно бесплатно и на русском языке. Только представьте, какие двери перед нами открываются!