Традиционная кукла оберег Доля - олицетворение судьбы.

Самое древнее женское Божество Макошь наделяла каждого долей, а её помощницы (Доля и Недоля, или Среча и Несреча) пряли нити судьбы для каждого.

 

При неудачной судьбе говорили: "Несреча тонко прядёт"…



У Макоши просили хорошей доли, удачной судьбы и для девушки это конечно: хороший жених, удачный брак, благополучная жизнь.     



   

При изготовлении куклы оберега Доли как никогда уместно придерживаться традиционного подхода: не брать в руки иглы, ничего не обрезать у самой Доли.

 

Достичь этого несложно. Кукла состоит из двух частей: тела и рук. Обе части можно сделать намотав нитки на подходящий по размеру предмет и снять их не разрезая.



Для тела обычно берут белые нитки. Отделив от мотка, не разрезаем намотку. Фиксируем шею, ладошки, обережный крест без узлов. (По опыту шерстяные нитки развязываются, сколько бы их не наматывали, лучше их зафиксировать капелькой клея.)



Юбку же можно разрезать, иначе никак не обойтись, зато тело самой Доли без разреза и без узелка. Обязательно с обережным крестом.



Косу делаем длинной и не тонкой (как у меня), но помним и о мере. Мера - это гармония, лад, красота, равновесие, золотая середина.

 

Конечно слушаем себя, кто как не Вы сами знаете свою долю и знаете, чего бы хотели от своей Доли. Любите и благодарите свою Долю, какой бы она ни была, созидайте своими помыслами и руками! Глядишь, на благодарность и любовь ответят тем же!

 

1 Нитки шерстяные или полушерстяные, красная лента.



   

Читать далее...

asiutka.ru

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ.

Оригинальный ажурный шарф с элементами ирландского кружева.

Читать далее...

Мы ошибочно считаем, что первый алфавит на Руси появился вместе с христианством, а до этого наши предки были необразованными и темными людьми.  Современные исследования доказали, что современный алфавит  был создана не на пустом месте: в его основу легло древнее славянское руническое письмо, которое использовалось до принятия христианства.  Другими словами, за сотни лет до появления Кирилла на Руси уже существовали особые славянские руны, которыми русичи активно пользовались. Однако владели этими рунами не все члены племени, а лишь избранные. Согласно древней легенде, руны были ниспосланы людям в помощь богами. Каждая руна — вместилище силы: стоит начертать ее или произнести, и сила вырвется на свободу, начнет исполнять заветные желания, защищать, или  предвидеть будущее. Мы очень хорошо осведомлены о вибрациях звука, у каждого звука своя сила, комбинация звуков в слове дает определенные вибрации. Конечно же наши предки не были так хорошо осведомлены о физи­ческой стороне звука, но они наблюдали результат. Они произносили особый звук и к тому же созерцали нужное письменное изображение, и воочию убеждались, что этот звук, его вибрация, меняет мир: помогает, защищает, дает все те блага, о которых просишь. И  передавались эти знания из поколения в поколение свято храня  древнее звучания славянских рун. Те, кто передал Кириллу тайну рун, ставили перед собой определенные цели: они хотели, чтобы сила сла­вян досталась их потомкам, чтобы никто эту магию слова не искоренили.  Сейчас мало кто знал о силе, сокрытой в алфавите, но наши  предки ведали его силу, многократно повторяя слова, которые обозначают буквы. И слова эти работали! Мы не будем глубоко вдаваться во все тонкости, мы можем просто с благодарностью взять и использовать то, что было сохранено для нас нашими предками. В наших руках 38 слов, которые могут изменять энергетику человека. изменять обстоятельства вокруг вас, то есть исполнять наши благие желания. влиять на здоровье. В наших руках 38 слов-лекарей. Каждое отвечает за свою сферу — защита, сила, талант и т. д. В каждом направлении слово выполняет свою, ocобую работу. Например, если оно отвечает за приобретение знаний, то помогает настроиться на обучение, извлекает извне нужные сведенья и передает их вам, а там же способно улучшать иммунитет, то есть открывая в теле резервы для борьбы с недомоганиями. С чего начать? Для начала  нужно определиться, что вы хотите получить, изменить — себя, мир вокруг, свое самочувствие. Подобрав нужное слово, переходите к работе с ним. Работа состоит  из трех частей. Во-первых, созерцание изображения слова-лекаря. Помните, что созерцание рождает нужную вибрацию в нашем сознании, то есть подготавливает почву для из­менений внутри нас. Во-вторых,  нужно создать вибрацию вовне — про­изнести слово указанное число раз. Сделать это нужно будет в то время, которое специально рекомендовано. И в-третьих, вам нужно создать в сознании настрой, который соединит две вибрации и запустит процесс из­менений. Каждое действие  необходимо. Пропустив хоть какую-то часть, вы не сможете получить результат. И еще помните, что если вы хотите поправит свое здоровье , то слова - это не панацея, это дополнительное средство для борьбы с болезнью. Применяя их, вы не навредите себе, но не бросайте лечение, которое назначил вам врач! Вибрационная магия древних славян усилит действие  лекарств, поможет вывести организм из болезни, откроет внутренние резервы вашего организма, очистит тело от излишней химии, предотвратит побочные эффекты лекарств, устранит боль, ускорит выздоровление и т.д. И еще помните, что человеческая жизнь так разнообразна, чтя невозможно описать все ситуации, на которые можно воздействовать с помощью волшебных слов. Но это не означает, что воздействие слова ограничено лишь определенной сферой деятельности. Возможности каждого слова-лекаря гораздо шире и еще не все их возможности исследованы до конца!  Если вы серьезно отнесетесь к поставленной задаче, проанализируете, что вам нужно, то сможете подобрать нужное слово для любой ситуации. В этом выборе не забудьте но том, что слово настолько сильно, что само может выбрать вас. Произнесите слово вслух. Почувствуйте его вибрацию, если она вам  приятна , вызывает положительные эмоции, тепло в душе, прилив сил, значит, слово ваше значит, вы нашли именно то слово, которое вам сейчас нужно больше других! Информация из книги Евгения Тихомирова "Слова -лекари. 22 древних ведовских слова, которые дадут вам то, что вы хотите" Выдержки из книги Ведовские слова - лекари

 

Восхитительная накидка!

Это из последнего Дуплета)

Источник

СХЕМЫ

Алоэ обладает многими полезными свойствами. С детства мы пользуемся лекарствами на основе этого растения, которые помогают при многих заболеваниях. Но не все знают о чудесных косметологических свойствах алоэ. Сок этого растения предотвращает старение кожи, способствуя образованию новых клеток. Кроме того, сок алоэ предотвращает появление морщин и разглаживает уже появившиеся.

Сок алоэ
Прежде всего, вам нужно уметь правильно приготовить сок этого растения.
Вам нужны нижние листья алоэ, которые уже достигли длины в 15 и более см.
Оборвите листья разотрите их при помощи тёрки или соковыжималки. У вас получится зеленоватая масса.
Отфильтруйте массу через 4 слоя марли.
Если вы смешаете получившийся сок водой в пропорции 1 к 5, будете настаивать получившуюся жидкость в течение часа, а потом прокипятите в течении 3 минут, то у вас получится лосьон, помогающий справиться с прыщами, различными раздражениями и акне.
Также протирание соком алоэ сделает вашу кожу менее чувствительной к холоду.

Маски из алоэ
Смешав чайную ложку сока алоэ с яичным желтком и столовой ложкой сметаны, вы получите маску полезную для всех типов кожи.
Слоями нанесите маску на лицо.
Спустя полчаса умойтесь тёплой водой. После – ополосните лицо холодной водой.
Маску стоит делать не чаще 1-2 раз в неделю.
Не менее эффективен следующий рецепт маски на основе сока алоэ, который особенно помогает при увядающей коже:
Настаивайте сок алоэ в тёмном холодном месте не менее двух недель.
Смешайте в равных пропорциях сок, растительное масло и любую мазь на основе ланолина.
После образования однородной массы подогревайте получившийся крем на водяной бане до температуры не выше 38 градусов.
Нанесите мазь на лицо.
Спустя 20 минут снимите мазь тампоном, Умойтесь настоем шалфея.
Маски делайте не чаще двух раз в неделю.
Спустя 15 процедур вы заметите, что вашей коже вернулись свежесть и молодость.

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.

Автор: happyreceipts   http://www.youtube.com/watch?v=vnF_vrX8gDA

Серия сообщений "Цигун: Восточные практики":

Цигун

Часть 1 - Цигун: Восточные практики. Разминка для тела
Часть 2 - Цигун: Упражнения для начинающих
Часть 3 - Цигун: Красивые плечи за 10 минут
Часть 4 - Цигун: Ежедневный комплекс упражнений
Часть 5 - Цигун: Балансировка

Цигун: Упражнения для начинающих

Автор:happyreceipts    http://www.youtube.com/watch?v=1RXhENxeZ-Y

Серия сообщений "Цигун: Восточные практики":

Цигун

Часть 1 - Цигун: Восточные практики. Разминка для тела
Часть 2 - Цигун: Упражнения для начинающих
Часть 3 - Цигун: Красивые плечи за 10 минут
Часть 4 - Цигун: Ежедневный комплекс упражнений
Часть 5 - Цигун: Балансировка

В настоящее время считается достаточно модным обустраивать свою жизнь в традициях фен шуй. Это касается не только оформления интерьера, а также ухода за своим телом. Многие косметические процедуры, например маникюр, можно совершить, руководствуясь некоторыми правилами фен шуй.
Итак, традиционно существует пять стихий: огонь, вода, дерево, почва и металл. Именно в зависимости от принадлежности к одной из них, определить которую можно по своему характеру, и делают маникюр.

Огонь считается достаточно сильно стихией. Люди с преобладанием огня отличаются жизнерадостностью, активностью. Однако излишнее преобладание его способно вызвать чрезмерную агрессивность. Этой стихии соответствуют треугольные и остроконечные формы. Поэтому, если вы являетесь типичным представителем подобной стихии, ногти ваши должны быть заостренными. В качестве дизайна можно изображать орнаменты с присутствием огня, солнца, пирамид, бабочек. Цвета должны быть достаточно яркими и насыщенными, например, оранжевыми и красными.
Вода характерна для излишне чувствительных и эмоциональных людей и символизирует также очищение души. Однако не стоит перебарщивать с символами воды, так как рискуете быть затопленными. Этой стихии соответствуют ногти небольшой длины, обычно квадратной формы. Дизайн должен быть выполнен в голубых и синих тонах.

Дерево по фен шуй символизирует развитие в человеке творческих способностей, поэтому маникюр, выполненный в подобном стиле, подойдет для креативных людей, стремящихся только вверх. Форма ногтей может быть овальной или полукруглой. Украсить ногти можно рисунками в виде спиралей, различных линий, а также бабочками и паутинками. Среди цветов должны преобладать зеленые оттенки, разбавить которые можно черным цветом. Тем самым вы только усилите энергию дерева.

Земля в свою очередь символизирует твердость и надежность. Для того, чтобы усилить эти качества в себе отдавайте предпочтение ногтям квадратной формы. В качестве рисунка можно изобразить камни, листья, различные узоры. Кроме того, в маникюре должны преобладать песочные оттенки.
Металл символизирует в первую очередь успех в карьере. Поэтому, чтоб добиться подобного эффекта отращивайте длинные ногти квадратной формы и украшайте их поверхность различными символами этой стихии, например, монетками, мечами, талисманами.

Таким образом, делая маникюр по фен шуй, вы сможете усилить в себе свои качества, а также добиться успеха.

ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТИК "НОРКА КРОТА"

 

Источник:  http://www.odnoklassniki.ru/group/51583324192923/t...hyfuoaswpnbd0rdnaxbupanjvlaoay

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - ТОРТИК
Часть 2 - Плетенка с маком

1. Заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по ¼ стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм.

2. Перемешайте 1 стакан кипяченой воды, 5 г меда, 3 стакана сока облепихи, ½ стакана отвара мяты и поставьте на 2 часа на холод. Принимайте за 30 мин до еды по ¾ стакана.

3. Пропустите через мясорубку 300 г кураги, 300 г очищенных грецких орехов, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой. Добавьте к ним 300 г меда и все перемешайте. Храните в холодильнике. Принимайте по 1-2 чайной ложке в день.

4. Древние греки предлагали после приема пищи по крупинке сосать соль . В наше время доказано, что от соли рефлекторно обильно начинает выделяться желудочный сок, который содержит все нужные элементы для расщепления старых клеток. Желудочные соки, во время попадания в кровь, расщепляют не только старые клетки, но и те которые повреждены канцерогенами, нитратами, свободными радикалами и ядами радионуклидов и солей тяжелых металлов.

Пепсиноподобные вещества расщепляют клетки болезнетворных организмов, а также раковые клетки, но при этом не уничтожают свои собственные молодые клетки.

Соль употребляйте желательно органическую. Для этого после еды через 30-60 минут положите на кончик языка несколько крупинок соли (приблизительно 1 г) на несколько минут и проглотите слюну.

Соль можно заменить следующими растениями: заячья капуста, молодило, укроп, щавель, подорожник, обычная и морская капуста (последней достаточно1-2 ч. ложек), фенхель, элеутерококк, лимонник, золотой корень, женьшень. Можно также употреблять подсоленные овощи, творог, сливочное топленое масло (растительное употреблять не желательно), квашеные овощи и фрукты, приправы (кориандр, корица, тмин, мята, и др.).

Употребляя перечисленные растения до глубокой старости, вы продлите молодость, и болезни будут обходить вас стороной.

5. Омолаживающий эликсир. Возьмите 2 ст. ложки плодов брусники, по 1 ст. ложке травы спорыша и корней элеутерококка, 3 ст. ложки плодов шиповника.

Все хорошо перемешайте и 3 ст. ложки этого сбора залейте 1 л кипятка. Настаивайте 3-4 часа, процедите.

Пейте 2-3 раза в день по 1 стакану как тонизирующее, общеукрепляющее и омолаживающее средство. Очень эффективно употреблять такой эликсир для продления молодости и прекрасного самочувствия.

6. Раствор меда с пергой. Растворите 180 г меда в 0,8 л кипяченой воды комнатной температуры, добавьте сюда же, непрерывно помешивая, 50 г перги (пыльцы растений, собранной пчелами в ячейки сотов). Выдержите смесь несколько дней при комнатной температуре до начала брожения.

Принимайте по ¾ стакана за 20-30 мин до еды как омолаживающее и общеукрепляющее средство.

Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
Выпивайте стакан воды перед завтраком.
Начните бегать.
Откажитесь от сигарет и алкоголя.
Научитесь планировать предстоящий день.
Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
Думайте позитивно.
Держите осанку, ходите прямо.
Делайте утреннюю зарядку.
Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
Раз в год проходите общее медицинское обследование.
Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.
Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
Умывайтесь перед сном.
Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
Раз в неделю посещайте баню или сауну.
Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
Будьте пунктуальны.
Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.
Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
Учите 10 иностранных слов каждый день.
Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
Звоните любимым и родителям просто так.
Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
Фотографируйте яркие события.
Делайте гимнастику для глаз.
Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
Перейдите на зерновой хлеб.
Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
Пользуйтесь только качественной косметикой.
Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
Пейте свежевыжатые соки.
Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.

3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.

4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст. ложками меда, выдержать 1 сутки в стеклянной посуде в комнатных условиях, а затем поставить в холодильник.
Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем или перед едой.

5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника, добавить 500 г меда, все перемешать. Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Хранить в холодильнике.

Греховно вкусный салат из пекинской капусты, курицы и крутонов с оригинальной заправкой.

Продукты :
Куриное филе – 180-200 г
Кунжут – 2-3 ч. л.
Пекинская капуста – 1,5 стакана
Болгарский перец – 0,5 шт.
Лук синий – 0,5 головки
Кукуруза – 2 ст. л.

Сырные шарики:
Сыр фетакса – 70 г
Чеснок – 1 зуб.
Сушеный базилик – 0,5 ч. л.
Укроп – по вкусу

Для крутонов:
Батон – 2 ломтика
Масло растительное – 30 мл
Прованские травы – 0,5 ч. л.
Чеснок – 1 зуб.

Заправка:
Майонез – 4 ст. л.
Соевый соус – 10-15 мл
Чеснок – 2 зуб.
Мандариновый фреш – 0,5 мандарина

Приготовление салата из пекинской капусты с курицей:
1. Приготовим крутоны. Для этого нарежем батон кубиком со стороной около 1,5 см. Смешаем растительное масло с чесноком, прованскими травами и солью. Поместим наши кубики в емкость для запекания, зальём приготовленной смесью, тщательно перемешаем и отправим в духовку на 15-20 минут при температуре 160-170 градусов. Время от времени перемешиваем их.
2. Куриное филе режем полосками, солим, перчим, посыпаем кунжутом. Обжариваем на большом огне минут 5-7, часто помешивая, не допуская зажаривания мяса – нам оно нужно сочное внутри.
3. Мелко режем капусту, болгарский перец тонкой соломкой.
4. Далее делаем сырные шарики. Для этого берем сыр фетакса, добавляем к нему мелко рубленый укроп, чеснок через пресс, базилик и хорошенько разминаем вилкой (я добавлял немножко сливок для более мягкой консистенции). Потом из этой массы лепим руками шарики – в ладошках, как из пластилина.
5. Для заправки смешиваем майонез, соевый соус, чеснок, мандариновый сок.
6. Смешиваем капусту, кукурузу, мелко резаный лук, болгарский перец, курицу. Укладываем на тарелку, сверху укладываем сырные шарики, крутоны, поливаем салат из пекинской капусты заправкой.
Приятного аппетита!

Предлагаем тебе комплекс эффективных упражнений для тренировки мышц рук.

Для их выполнения тебе потребуются: коврик, две легкие (1-2,5 кг) и две тяжелые гантели (3-5 кг).

При ежедневных занятиях, результат будет заметен уже через неделю.

1. Возьми по легкой гантели в каждую руку и встань прямо. Сделай правой ногой шаг назад и влево, сгибая при этом колени. Одновременно согни руки в локтях и попытайся свести вместе лопатки. Вернись в исходное положение. Выполни упражнение 15 раз, после чего поменяй ноги.

2. Ляг на коврик лицом вниз. Руки с легкими гантелями вытяни вдоль тела. Приподними туловище над полом и отведи руки назад. Задержись в таком положении на 3-4 секунды. После этого вытяни руки вперед и замри еще секунд на пять. Вернись в исходное положение. Повтори упражнение не меньше 12 раз.

3. Тебе понадобятся легкие гантели. Стоя на полу, подними и отведи правую ногу назад – так, чтобы туловище и нога образовали прямую линию. Руки согни в локтях, гантели при этом должны касаться подмышек. Выпрями руки, чуть уводя их назад. Сохраняй равновесие! Руки нужно согнуть-разогнуть 15 раз. После этого поменяй ноги.

4. Стой прямо, ноги на ширине плеч. В каждую руку возьми по легкой гантели. Наклонись вправо, держа левую руку над головой, а правую отведя за спину. Вернись в исходное положение. Сделай не менее 12 наклонов в каждую сторону.

5. Встань так, чтобы ваша правая нога стояла впереди левой на расстоянии широкого шага. В каждую руку возьми по тяжелой гантели. Наклонись вперед, сгибая ноги в коленях. Правой рукой коснись левой ноги, а другую руку, немного согнув, держи возле талии. Сделай 15 наклонов к левой ноге, а потом столько же — к правой.

6. Ляг на коврик и согни ноги в коленях. Руки с тяжелыми гантелями положи вдоль тела. Приподними верхнюю часть туловища над полом (примерно на 45 градусов), а руки вытяни прямо перед собой. Задержись на 10 секунд и затем опустись на пол. Повтори упражнение 15-20 раз.

Вещество, способствующее заживлению язвы желудка и 12-перстной кишки, было обнаружено впервые в соке капусты в 1948-1950 годах биологом Чинеем.

Источники витамина U.
Витамин U, кроме капусты, содержится также в сырых желтках, свежем молоке, свекле, зелени петрушки, сельдерея.

Витамин U стимулирует заживление повреждений (эрозии, язвы) слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Он способствует уменьшению желудочной секреции и обладает обезболивающим действием. А также снимает симптомы пищевой аллергии, поллиноза, бронхиальной астмы.

Витамин U обладает липотропным действием, подобно холину и метионину, защищая печень от жирового перерождения.

Ингредиенты:

400 гр творога (жирность любая, на вкус не влияет)
200 гр сметаны (жирность любая)
20 гр желатина
банка ананасов кубиками
0,5 литра ананасового сока
ванилин
0,5-3/4 банки сгущенки (сладость регулируйте по своему вкусу)

Приготовление:

Желатин растворить минут 40- 1час в ананасовом соке (к нему же добавить и жидкость из ананасовых кубиков). Творог взбить со сметаной, винилином и сгущенкой (можно блендером). Разбухший желатин растворить на медленном огне (до кипения не доводить!), смешать со сметанно-творожной смесью и добавить кубики ананаса ( ананас желательно должен быть всегда, с ним вкус более яркий). Разлить десерт по формам и поставить в холодильник – через несколько часов можно дегустировать, необыкновенно вкусно и нежно!

• 2 кг свинины
• 3 стол, ложки растительного масла
• 2 стол, ложки горчицы
• 200 мл пива
• 4 стол, ложки меда
• 1 чайн. ложка сухого тимьяна
• соль и черный молотый перец по вкусу
• 1 стручок сладкого перца
• 2-3 веточки розмарина

Мясо натереть солью, перцем. Обжарить со всех сторон на сковороде, переложить в форму, смазанную растительным маслом, и поставить в духовку, разогретую до 170°. В кастрюле смешать горчицу, 1 чайн. ложку пива и мед. Полить мясо соусом, посыпать тимьяном и розмарином. Влить оставшееся пиво. Запекать мясо 1,5-2 часа, поливая образовавшимся соком. Украсить перцем, нарезанным кубиками, и веточками розмарина.

Время приготовления: 90 мин
В одной порции 305 ккал Белки — 23 г, жиры — 15 г, углеводы — 8 г

Ингредиенты:
фарш индюшки 600 г.
лук 3 шт.
морковь 1 шт.
помидор 1 шт.
перец болгарский
зеленый горошек
фасоль зелен.
брокколи
сельдерей
рис 3 ст.л.
яйцо 2 шт.
зелень много
приправы
соль
перец

Способ приготовления:
Ставим кастрюльку с водой на огонь, в кипящую воду кладем порезанную морковку, картошку, лук. Пока варится минут 10, доводим до ума фарш. Лук, чеснок меленько порезали, рис промыли и все к фаршу, добавили яйцо, посолили, поперчили, перемешали. Слепили кругляшки и закинули в бульон. Следом поместили брокколи, фасоль, помидорку (без кожицы), перец болг., зел. горошек, сельдерей. Варим еще минут 8-10 на медлен. огне. В конце кидаем зелень, приправы (какие по душе) чеснок, 1 чайн. лож. сахара., соль. Все готово!

Предлагаю Вашему вниманию психотехники самостоятельного освоения Живы.
Вначале немного теории.
Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс.
Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное
(отдых). Сон также делится на две фазы - быструю и медленную. А вот в
трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза –
гипноз и ОС.
Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса.

Пример. Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнет
ситуация, когда позади разъяренный пес, а впереди двухметровый забор,
то у человека включаются «скрытые способности» и он с легкостью
преодолеет, вроде- бы непреодолимое, препятствие. И Жива позволяет
высвобождать эти скрытые способности не только в критических
ситуациях, но и просто по желанию. При этом в два-три раза ускоряется
реакция, в несколько раз увеличивается сила и чувствительность по всем
рецепторам, мозг «разгоняется» почти до 100%, при этом активируя
нервные центры, ответственные за экстрасенсорику.

Итак, Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и
практикуют яицкие (донские ) казаки – пластуны.
Структурно Живу можно разделить на несколько частей:
- Стан (базовое состояние, сродни ИСС),
- Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно),
- Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения)
- Лепа (состояние целительства и самолечения).
И, в виду крайней опасности боевых разделов Живы ,я представлю здесь
только психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи.
Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал на
собственной шкуре, а также на своих учениках.

Вначале обязательно необходимо научиться концентрации и овладеть
состоянием «отсутствия\остановки внутреннего диалога» (ОВД), что очень
важно при освоении Яви и Лепи. Для этого существует множество
различных психотехник, я же рекомендую следующую технику
концентрации-("тратака"). Она заключается в том, чтобы сидя
зафиксировать внимание и взгляд на реальной (нарисованной на листе
бумаги) черной точке в 3-х – 5-ти метрах от глаз и смотреть на нее 5 -
15 минут не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая по 3 -5 раз в день.
Вербально Вы вскоре окажетесь, как-бы, в темном золотом коридоре, и
станете видеть только дрожащие контуры окружающих Вас предметов.
Заниматься следует до тех пор, пока Вы не станете ясно и отчетливо
осознавать только предложенный объект концентрации, напрочь исчезнет
мысленная речь и нет
никакого желания о чем либо думать. И поскольку процесс мышления
прекратить невозможно, то Вам необходимо научиться мыслить не словами,
а образами и ощущениями, что крайне необходимо для овладения эмпатией
(телепатией посредством мыслеобразов). Критерий - min. 10 минут ОВД.

Универсальная изометрическоя техника перехода в Стан.
Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход во все
остальные состояния.
Должен сказать, что психотехника Перехода примитивна, как топор, и тем
не менее она эффективна на 100%, в чем я убедился на опыте своем и
своих учеников.

Итак, упражнение №1.
Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз ладонями вовнутрь. Затем
упритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течение
минимум минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны.
Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затем
опустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь. Вы
почувствуете, как руки сами по себе «всплывут» в стороны.
Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения при
всплытии рук, которые при этом у Вас возникли. С пятиминутными
перерывами повторите пражнение
еще два-три раза.
Затем встаньте лицом к стене и так же давите тыльными сторонами
опущенных рук вперед. После этого сделайте два шага назад и
расслабьтесь – Ваши руки «всплывут»
перед Вами. Запомните возникшие ощущения. С ятиминутными перерывами
повторите упражнение еще два раза.

Данную серию повторяйте три – пять раз в день (НЕ БОЛЕЕ!!!) в течение
двух – трех дней.

Упражнение №2.
Встаньте прямо, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела.
Вспомните те ощущения, которые возникают у Вас при всплытии рук и
добейтесь того, чтобы руки всплыли перед Вами как-бы сами по себе, без
проведения упр. №1. (Если
не получится – продолжайте первое упражнение, время освоения – от дня
до двух недель). Опустите руки.
После этого так же, (при помощи ощущений в мышцах) добейтесь того,
чтобы Ваши руки так же сами по себе разошлись в стороны. И, не опуская
рук, представьте
себе мышечное ощущение притяжения между руками, и добейтесь, чтобы
Ваши вытянутые в стороны руки сошлись вперед на уровне груди. Затем
вновь разошлись,
и так несколько раз. Затем попробуйте тем же способом управлять
движением пальцев рук. После научитесь совершать руками несложные
движения.

Читать далее...