Одно из правил Системы здоровья Ниши,
как наиболее полезного метода восстановления жизнеспособности человеческого тела.

Читать далее...

Проблема с нехваткой времени или с использованием его впустую тянется с давних времен и, пожалуй, никого не обходит стороной. Не так ли? Меня — так точно нет. А вот Андрей Сподин в своей статье предлагает целых 20 совершенно простых фишек для экономии времени. И мне некоторые из них очень даже помогли. Делюсь с Вами этой полезной статьей.

С чего лучше всего начать управление временем, если времени в обрез – это просто сказать и, главное, сделать: «Высвобождай время для важного». «Поступайте мудро, выкупая для себя подходящее время» — говорится в Библии, то есть время можно «купить», если знаешь где и как. (Далее читай в статье 955 слов).«Плескаться и бултыхаться — еще не значит плавать»,— написал в своей книге Майкл Лебёф (Working Smart).
Другими словами, просто что-то делать еще не значит достигать чего-то стоящего. Вспомни прошедшую неделю или месяц. Что ты успел сделать? А на что времени не хватило? Кажется ли тебе, что нужно выделять больше времени на то, что для тебя действительно важно? Найти «свое важное» можно за 2 часа индивидуальной работы с коучем, поскольку коуч владеет компетенциями как помочь клиенту осознать свою жизненную Миссию, как свое предназначение, и переформатировать «Потому что …» в «Ради чего…». (И эта тема сама тянет на отдельною статью.)
Если ты определил, чем ты готов заполнить свое время: свои дни, часы, минуты и секунды. Теперь твоя задача перейти от теории к практике. В этом тебе помогут некоторые полезные советы: а точнее — 20 проверенных способов, использование которых как 20% в принципе Парето приносит 80% результатов. (В основе так называемого «принципа Парето» лежат исследования итальянского экономиста XIX века Вильфредо Парето. Так, чтобы достичь 80 процентов результата, нужно приложить 20 процентов усилий в нужном месте. Этот принцип имеет широкое применение. Например: когда пылесосят ковер, около 80 процентов грязи собирается с 20 процентов площади — там, где больше всего ходят.)
Итак, о «фишках» или ключевых факторах успеха в обращении со временем:
1. Ежедневно составляй список дел. Пронумеруй дела в порядке их выполнения. Пометь, которым из них стоит посвятить больше времени. Отметь галочкой сделанное. Оставшиеся дела перенеси на завтра.
2. Согласуй записи в своих календарях. Ты рискуешь пропустить встречу только потому, что она была записана в другой записной книжке. Если у тебя один график в домашнем компьютере, а другой — в рабочем ноутбуке или органайзере, согласуйте их.
3. Напиши план действий, включающий в себя все шаги к достижению цели, и расположите их в нужном порядке.
4. Планируй в первую очередь самые важные дела. И тогда легче будет найти время на все остальное.
5. Ставь перед собой достижимые цели. Усовершенствовать уже имеющиеся навыки или написать свою миникнигу — гораздо более достижимая цель, чем стать президентом компании, в которой ты работаешь.
6. Признай, что времени на все не хватит. Берись за дела, от выполнения которых многое зависит. А как быть с текущими делами или с теми, которые так или иначе нужно сделать? Если их невозможно отменить или передать кому-то другому, попробуй потратить на них меньше времени. Некоторые маловажные дела при необходимости могут ждать месяцами или же их можно не делать вообще. Запланируй побольше времени на дела, которые в свете твоих жизненных целей и ценностей действительно важны.
7. Записывай, на что ушло время. В течение недели-двух попробуй вести учет, на что ты тратишь время. Не проходит ли оно впустую? Возможно, одни и те же люди все время отрывают тебя от работы, расточая твое время? А может, они тебе больше всего мешают в определенный день недели или определенное время дня? Избавься от маловажных дел, незаметно крадущих время.
8. Не планируй слишком много. Если ты запланировал купить продукты, починить машину, пригласить в гости друзей, посмотреть фильм, наконец-то почитать,— и все в один день — если ты еще не научился многопроцессорному мышлению, то скорое всего ты собьешься с ног и только устанешь.
9. Сведи к минимуму отвлечения. В течение дня отведи время, когда тебя ничто не должно отвлекать, если на то нет абсолютной необходимости. По возможности выключи на это время телефон. Также отключи в компьютере различные всплывающие сообщения и напоминания, если они мешают тебе работать. Некоторые мои знакомые коучи полностью отказались от просмотра телевизора, чтобы не тратить время на рекламу.
10. Планируй самую сложную работу на то время, когда ты наиболее работоспособен.Наверное, ты уже знаешь – ты сова или жаворонок и когда у тебя самое ресурсное время.
11. Делай в первую очередь самую неприятную работу. Тогда ты с бо́льшим энтузиазмом примешься за то, что тебе делать легко и приятно.
12. Держи в запасе время для непредвиденных дел. Если ты думаешь, что придешь через 10 минут, скажи, что будешь через 15. Если ты считаешь, что встреча продлится час, выдели на нее на 20 минут больше. На какую-то часть дня ничего не планируй. Некоторые авторы книг по таймменеджменту предлагают от 30% до 50% ресурса оставлять зоной «кайросов» или специального периода для будущих дел без привязки к точному времени.
13. Совмещайте дела. Слушай новости или аудиозаписи, пока бреешься или едешь за рулем. Читай в транспорте и пока его ждешь. Развивай мультизадачность своего супербиокомпьютера, что возможно при обучении «скоромышлению» через скорочтение. Конечно, в это время можно и просто отдохнуть. Главное, чтобы потом ты не сожалели о потерянном времени, ведь его не вернешь.
14. Применяй правило 80/20. Какие 2 из 10 дел в твоем списке самые важные? Можно ли считать работу практически завершенной, если ты сделали главную ее часть?
15. Когда ты перегружен работой, напиши на карточках или бумажных стикерах, что тебе нужно сделать. Затем раздели карточки на две группы: «Сделать сегодня» и «Сделать завтра». На следующий день снова рассортируй карточки.
16. Выделяй время, чтобы восстановить силы. Иногда лучше отдохнуть и с новыми силами взяться за работу, чем часами трудиться сверхурочно. Полезен дневной 30-минутный освежающий сон.
17. «Думай» на бумаге. Напиши, какая проблема тебя волнует и почему. Затем перечислите все ее возможные решения (например, более 10 способов).
18. Работай как профессионал. Не жди, когда на тебя снизойдет вдохновение. Просто начинай работать и оно, как и понимание при освоении искусства скорочтения, догонит по ходу.
19. Не будь максималистом во всем. Чувствуй, когда нужно остановиться и взяться за другое важное дело.
20. Будь гибким и практичным. Все перечисленные здесь советы — не жесткие правила. Экспериментируй, пробуй, что лучше подходит к твоим обстоятельствам и нуждам.

Кто лучше тебя знает, что именно для тебя лучшее? Да, именно ты – «ты лучший», к которому еще надо «достучаться, докричаться, домелькаться» и развить его лучшие ресурсы по максимуму!
И, кстати, Андрей предлагает помочь Вам «достучаться» до себя на своем тренинге «Скорочтение для скоромышления».
Всем хороших результатов!

Немкова, Powerschool

Первое правило здоровья: твердая постель.
Часто болезни возникают по цепочке, и тогда необходимо найти первопричину. Болезнь какого-то отдельного органа является результатом нарушения его кровоснабжения. За кровоснабжение отвечают капилляры, в свою очередь зависимые от мышечной активности. А система мышц тела связана с позвоночным столбом. Следовательно, проблемы с позвоночником служат толчком для появления недугов.
Длина позвоночника взрослого человека составляет 70-90 см (2/5 роста). Позвоночный столб состоит из 7 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых. Позвоночник имеет несколько изгибов: изгиб вперед (лордоз) в шейном и поясничном отделах и изгиб назад (кифоз) в грудном и крестцовом отделах.

Читать далее...

От автора:
«Внутренний покой - залог жизни без проблем. Но он также представляет собой нечто намного, намного большее.
По мере работы над этой книгой ты претерпишь глубокую внутреннюю трансформацию. Речь идет об очень индивидуальном путешествии, и предпринять его можешь только ты сам. Я освещу мой единственный урок с разных сторон, чтобы ты мог выбрать для себя тот подход, который тебе ближе. Хотя дверь только одна, но путей к ней великое множество. Я покажу, как малейший сдвиг в восприятии освободит тебя от склонности к борьбе, заменяя ее текучей непринужденностью, которая позволяет принимать жизнь, вместо того чтобы противостоять ей. И тебе не придется отказываться ни от чего, кроме страха и страдания. Это чистая жизнь, которую может вести каждый, если только таков будет его выбор.» Ф. Кислоу
Аннотация:
"ЭТО ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ КНИГА. Умная, глубокая, ПРАВИЛЬНАЯ книга. Пусть она доставит вам такое же удовольствие, как и мне." - Ина Старых, главный редактор издательства "София"
В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет — находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу— так, как она была задумана.
Автор приглашает нас в чудесное путешествие— просто быть… просто найти себя… просто обрести блаженство. Он подлинный мастер, ибо за его словами стоит личный опыт.
Если выполнять приведенные в книге упражнения регулярно, вы ощутите прилив энергии на физическом и психологическом уровне; внутреннее напряжение исчезнет, недомогания отступят, повысится сопротивляемость стрессу на умственном и эмоциональном уровнях, лучше станут отношения с окружающими.
 

_Фрэнк Кинслоу, Кто ничего не ищет - находит все

 

 

 

Серия сообщений "Френк Кинслоу":
Часть 1 - Упражнение «Остановка мышления»
Часть 2 - Фрэнк Кинслоу "Секрет мгновенного исцеления"
Часть 3 - Френк Кинслоу. "Мгновенное исцеление. Техника Квантового Смещения".
Часть 4 - Дружественный мир. Очищение мыслей.
Часть 5 - Фрэнк Кинслоу. "Кто ничего не ищет - находит все"

Слова – это следствие мыслей. Какие мысли в голове у человека, такие и слова у него на языке. Поэтому по лексикону, которым пользуется человек, можно чётко сказать, о чём он думает.
Мысль – это энергия. Слово – тоже энергия. И чем больше определённых мыслей мы думаем, чем больше определённых слов мы говорим, тем больше энергии направляем на те образы, о которых говорим и думаем.
Всё в жизни человека определяется уровнем сознания. Чем выше этот уровень, тем больше информации доступно человеку, тем больше у такого человека возможностей. Прошу заметить, что речь идёт именно об уровне сознания, а не об уровне образованности. Сознание никак не зависит от образованности, кто бы что ни говорил. Поэтому повторю – всё в жизни человека зависит от уровня его сознания.
Чем выше уровень сознания, тем больше внимания человек уделяет тому, о чём думает, как думает, и что и как говорит. В речи такого человека слова всегда создают определённые положительные образы. Как стать таким человеком? Можно пойти от обратного – начать с того, что просто уделять больше внимания своим словам. Не скажу, что я весь такой супер-осознанный человек, но чем дальше, тем больше некоторые слова и выражения исчезают из моего лексикона. Поэтому дальше приведу вам конкретный пример себя самого. И опишу, какие изменения произошли у меня лично, и какие слова я уже просто не употребляю.

Главный двигатель крови
Кровообращение — это движение крови по системе кровеносных сосудов, обеспечивающее обмен веществ между всеми тканями организма и внешней средой. Оно осуществляется сердечно-сосудистой системой, которая состоит из центрального органа — сердца и замкнутой цепи кровеносных сосудов. Роль циркуляции крови заключается в переносе к тканям и органам необходимых для их функционирования питательных веществ и кислорода; удалении из тканей продуктов обмена (углекислого газа, азотистых, шлаков и др.); переносе продуктов желез внутренней секреции (щитовидной железы, придатков мозга, надпочечников, половых желез и др.) — гормонов, регулирующих функции органов и обмен веществ; терморегуляции путем увеличения или уменьшения теплоотдачи посредством расширения или сужения кожных кровеносных сосудов.
Традиционная медицина исходит из того, что сердце является естественным насосом, перегоняющим кровь. Однако К. Ниши доказал, что движение крови по сосудам тела зависит вовсе не от сердца, а от капилляров. Сердце служит для распределения чистой артериальной и отработанной венозной крови по большому и малому кругам кровообращения, а отходящие от него сосуды делятся на два типа: высасывающие из сердца (артерии) и всасывающие в сердце (вены). Они обладают способностью пульсировать, изменяя свой диаметр, и тем самым проталкивать кровь в нужном направлении.

Читать далее...

Практика Смотрителя
Эта практика позволит вам подключиться к энергии Лабиринта и запустить процесс реализации ваших намерений.
Найдите уединенное тихое место. Для проведения практики вам понадобится зеркало любого размера и фломастер/маркер.

Этап 1. Знакомство со Смотрителем
Возьмите зеркало или подойдите к нему. Посмотрите на свое изображение. Представьте, что вы – это отражение того, кто смотрит на вас из зеркала.
Сейчас вы – Смотритель.
Посмотрите на себя глазами отражения. Какой вы? Как Вы выглядите, что с Вашим телом? Что вы чувствуете? О чем думаете? Чего Вы хотите?
Осознайте, что мир, в котором вы живете - это отражение ваших мыслей и действий. Представьте, что прямо сейчас ваш мир посылает вам любовь, спокойствие, гармонию. Насладитесь этим состоянием.
Представьте, что отражение спрашивает вас: Ты вершитель своей реальности?
И ответьте себе: ДА! Так и есть!

«У меня возник такой вопрос. Если я отпущу ситуацию и буду следовать течению вариантов, но при этом цели у меня нет, и я ничего не «слайдю», а буду применять технику амальгамы (мой мир заботится обо мне), тогда зеркало мира так и отразит ровную спокойную жизнь без ярких событий, или все-таки мир даст мне самое лучшее: работу, дом, семью?»
 Если вы не ставите себе никакой цели, а просто плывете по течению, тогда ваша судьба определяется не вами, а тем, что вам предначертано по гороскопу. Тогда вам нужен не Трансерфинг, а астрология. Трансерфинг – для достижения целей. Техника амальгамы в данном случае, конечно, сделает ваш мир уютней. Но попадется ли вам действительно все самое лучшее, зависит от того, насколько удачен тот вариант судьбы, который «предначертан». Здесь вопрос жизненной позиции: довольствоваться ли тем, что «уготовано», или же выбирать самому.

«Моя проблема – не могу слезть с иглы астрологии. Насколько это вредно? Не столько прогнозы, сколько хочется ориентироваться, что происходит».
Астрологию можно использовать, если делать это осмотрительно и с умом. Будущее, однозначно, лучше не знать, потому что предсказание, если оно не вполне благополучно, может вызвать нежелательный программирующий эффект.
Здесь такой принцип: если вы узнали будущее, вам придется забрать его с собой – выбросить уже не сможете. Но знание о том, какие дни благоприятны, а какие нет, не повредит. Только, если уж обращаться, то к профессиональным и надежным источникам.

 

"Практический курс по составлению Схемы жизни". Это учебник который можно использовать для самоподготовки. Авторы Стивен Бизби и Лори Бет Бизби, под редакцией Фрэнка А. Гербоди, доктора медицины, перевод под редакцией Олега Матвеева.
Книга имеет специально составленный контрольный лист (проверочный список для самоконтроля), все процедуры подробно разъяснены в тексте, в приложениях даны все процессинги и вопросы, которые нужны для практики.
Теория схем
Шесть доменов
Первый домен – сам человек
Второй домен – близкие
Третий домен – группы
Четвертый домен – человечество
Пятый домен – жизнь
Шестой домен – Бесконечность
Домены как гиперсфера
Перевернутые домены
Использование доменов для помощи людям
Что такое схема?
Исследование своей жизни
Определения
Когда проводить работу со схемой
Уравновешивание отрицательных достижений положительными
Обладание
Что такое «обладать» и что такое «быть»
Обладание как субъективное состояние
Проблемы как обладание
Потеря обладания
Последствия потери обладания
Восстановление обладания при помощи работы со схемой
Правила консультирования
Важные моменты
Образ действий
Процедура работы со схемой
Определения
Шаги процедуры «Схема»
Используйте правила консультирования
Цели и идеальные ситуации
ОД и руководящие принципы
Программы
Обмены
Записи и составление расписания
Упражнения
Упражнение – тренировка по разведке
Упражнение – правильное использование суждений
Упражнение – нахождение ОД
Упражнение – варианты и примеры
Упражнение – составление схемы
Упражнение – проблемы
Приложение – очистка прошлых целей
Приложение – список оценивания целей
Приложение – Нравится/не нравится
Приложение – работа с проблемами
Симптомы несконфронтированной проблемы
Этапы решения проблемы
Приложение – коррекция информации
Приложение – Обмены

Стивен Бизби, Лори Бет Бизби.Практический курс по созданию Схемы жизни

В нашем мире все возможно. Ведь ты Творец его, просто, забыл об этом. Все возможно тогда, когда человек позволяет себе опять стать ребенком, то есть, жить играя. Человек творец живет играя. Он выходит из дома, и, прищурив глаза, смотрит на солнце через зубчатый край светло-зеленого, березового листа, ощущая, что он Творец этого мира, Создатель его. Он идет по улице, и каждый камешек, каждый предмет, каждого человека в этом мире он воспринимает как свое творение. Он Творец своего мира. Он сам создал его. Он знает это так же точно как то, что сейчас он идет по улице.

Знаете, что такое интересная жизнь? Это когда не знаешь, что ожидать через мгновение, но, согласитесь, в такой интересной жизни есть как прелесть, так и неизвестность, которая и манит и пугает. Интересная жизнь...
Все становится еще загадочнее, когда... Представьте, позвольте себе на одно мгновение почувствовать, что весь этот мир создали вы, только потом забыли об этом. Вот тогда и начинается интересная жизнь.
Вы так долго живете, что забыли о том, что вы Творец этой Вселенной, вы забыли даже о том, что вы живете вечно. И только иногда вас тревожит странное ощущение, что эта жизнь не ваша. Что вы способны на что-то больше, на что-то великое: Вот только бы вспомнить, на что вы способны: Интересная жизнь...
Потом эта мысль уходит, отодвинутая очередной заботой о хлебе насущном, интересная жизнь почему-то очень похожа обычную, а вы превращаетесь из Творца в свое Творение, которое хоть и наделено всеми мыслимыми и немыслимыми способностями и достоинствами, но не верит, что это так, а поэтому не пользуется ими. Вот такая "интересная жизнь".

Самосовершенствование может обернуться приятным, полезным и и расширяющим возможности занятием. Посмотрите на людей вокруг вас и наблюдайте, как они себя ведут. Если вы обнаружите черты характера или поведение, которое вам не нравится, рассмотрите себя внимательно и беспристрастно, насколько это возможно, и выясните, хотите ли вы действовать и вести себя аналогичным способом. Если вы этого не сделаете, то думайте наглядно, как бы вы хотели вести себя в данной ситуации. Затем, когда у вас будет время, исполняйте ментальные репетиции нового поведения. Покажите себя в аналогичной ситуации, но действуйте в нужном направлении.
Думайте часто, по поводу важности и преимуществ изменений, и более позитивного поведения. Расскажите себе снова и снова, что вы исполните действия в следующий раз иначе, когда будете находиться в ситуации или во время обстоятельства, которые вызывают поведение, которое вы хотите изменить.
С первой попытки, вы, скорее всего, забудете о действии в соответствии с вашими пожеланиями, но визуализируйте и думайте о новой модели поведения, и вы увидите, как вы постепенно изменились.
Когда вы увидите людей, действующих таким образом, которое приносит им положительные результаты, анализируйте всё, что они делают, их язык тела, то, как они говорят и действуют, и пытайтесь действовать и вести себя аналогичным образом. Если вы продолжаете делать это, вы вскоре заметите изменения в себе и в вашей жизни.
Преимущество данного метода заключается в том, что его можно использовать везде, в любое время, без какой-либо предварительной подготовки. Кроме того, это может превратиться в увлекательную игру. Вы можете использовать этот метод, там, где кто-то, кого-то или что-то ждёт, сидя на скамейке в парке или во время путешествия в автобусе или поезде. Вы можете использовать своё время более продуктивно, а не просто дать ему утекать.

Практикам абсолютного замирания и бестелесного пребывания, были посвящены годы обучения в буддийских монастырях Тибета. Данные практики, являясь наивысшими в процессе познания, универсальны…
Просветление тибетских монахов
Практикуя их по несколько лет, древние монахи достигали просветления и развивали все свои скрытые возможности.
Практики мистического уединения
Перед тем как закрыться в пещере на несколько лет и приступить к практике замирания, учителя предлагали оставить все, что ученик знал раннее и чему был обучен за пределами этой пещеры.
Тайна тайн тибетских монахов
Для осуществления перехода точки осознания на новый эволюционный этап развития, необходимо твердо усвоить следующие аксиомы Сверхчеловека.
Пред тем, как уйти в ретрит (добровольное отречение и уединение в пещере на определенный срок) и отречься от мира монах должен был твердо усвоить следующие аксиомы:

 

 

Десятки сайтов и блогов в русскоязычном интернете посвящены саморазвитию и самосовершенствованию, и содержат много полезных советов. Но что такое саморазвитие и самосовершенствование? Есть две основных формулировки. Первая - все, что делается к лучшему, то и саморазвитие. Удержался, не выпил пива вечером - саморазвился. Вторая измеряет саморазвитие деньгами. Саморазвейся, заработай миллион. Понятно, что первая формулировка ведет не столько к саморазвитию, сколько к самообману, а вторая - по крайней мере недостаточно полная.
Обратимся к направлениям саморазвития, которые выделяет Стив Павлина:

• Распорядок: Создай распорядок дня, который будет помогать твоей жизни протекать плодотворно
• Карьера: Построй карьеру в том направлении, к которое тебя наиболее сильно увлекает
• Деньги: Достигни финансового изобилия не жертвуя своей целостностью и совестью
• Здоровье: Привей себе лучшие привычки и сделай свое тело сильным и здоровым
• Отношения: Наслаждайся любовью к близким и любовью близких, и эта любовь поможет тебе расти
• Духовность: Улучши свое самопонимание и живи более осознано

Стив также перечисляет основные ценности, которые служат ориентирами:

• Правда: Принимай реальность как есть, и очисти свою жизнь от вранья и отрицания фактов
• Любовь: Улучши свою способность единения с собой и с другими
• Мощь: Построй свою мотивацию и дисциплину чтобы построить свою жизнь так как ты хочeшь
• Единение: Перестань сражаться против всего что сопротивляется, и сделай окружающий мир своим союзником
• Бразды правления: Возьми управление судьбой в свои руки, и научись принимать четкие и ясные решения
• Мужество: Собери свою внутреннюю силу и действуй преодолевая страх
• Ум: Думай сам, и проявляй свою креативность

Спасибо Стиву Павлине, но в списке не хватает чего-то очень важного. Сначала разберемся для чего нам нужно саморазвитие. Чтобы быть здоровыми. Чтобы быть счастливыми. Чтобы не иметь финансовых проблем. Чтобы иметь прекрасные, гармоничные отношения с окружающими. Все это правильно. Но - саморазвитие - это процесс. Наработанные средства саморазвития - очень мощные. Если серьезно заняться саморазвитием, то очень скоро, через год-два, наладится здоровье, появится внутренняя гармония, улучшатся отношения с близкими, решатся финансовые вопросы, и так далее. Что с собой делать дальше? Продолжать развиваться? Но приложить себя уже будет не куда. Для игры в крестики-нолики не нужен суперкомпьютер, для похода в булочную через дорогу - вертолет.

Читать далее...

Читать далее...

Вот каким секретом поделился один знахарь. Оказывается у каждого человека есть свой ленивый и активный день.

Ленивый день

"Ленивый" день - это седьмой по счету после даты вашего рождения: как в Библии - седьмой день, день отдыха.
Как его вычислить. Например, если вы родились в четверг, то отдыхать нужно в среду. Это самый-самый полезный день для вашего отдыха.
Если вы работающий человек, то постарайтесь "разгрузить" этот день на работе как можно больше.
Старайтесь придерживаться этого правила, когда выйдете на пенсию. Такой режим продлевает жизнь примерно на 3 года.:)

Активный день

Активный день - это самый полезный для вас день в плане работы. В этот день можно много трудиться без вреда для здоровья, начинать новые дела, начинать лечение хронических заболеваний и пр.
Как его вычислить. Например, если вы родились в число, которое делиться на 7, то это всегда будет воскресенье.

Если вы родились с 1 по 6, то дата дня рождения будет указывать на порядковый номер дня недели:
1-понедельник, ... 5-пятница. Во всех остальных случаях берется ближайшее к вашей дате рождения число, кратное 7 и от него отнимается эта дата. Полученный остаток укажет на нужный день.

Например: Вы родились 26-го. ,

Ближайшее число к этой дате, кратное 7 будет 28. 28-26=2, т.е. вторник.

КТО НЕ ЗНАЕТ В КАКОЙ ДЕНЬ РОДИЛСЯ, МОЖНО ТУТ ПОСМОТРЕТЬ

http://calendar.yuretz.ru

Читать далее...