Скажу одно. Замолчи-ка на месяц. Просто пропади из поля зрения. Ну заставь же себя, собери всю волю в кулак. Она заметит исчезновение, заденет. Знаю по себе- нервы трепало много.
Но если не получится-значит, все запущено ужасно. Тогда нет смысла топтать себя. Лучше уйти с одной потерей - девушки, чем в итоге с двумя: и девушки, и гордости (себя)