video Сгибание рук на бицепс на скамье Скотта с EZ-штангой обратным хватом
video Сгибание рук на бицепс со штангой обратным хватом
video Сгибание рук на бицепс хватом «молоток» на скамье Скотта
video Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта


http://hyves.ucoz.org/news/2012-11-22-153


video Сгибание рук на бицепс над головой на верхнем блоке
video Сгибание одной рукой на бицепс на скамье Скотта
video Сгибание рук на бицепс-машине
video Сгибание рук на бицепс с гантелями лежа
video Сгибание рук на бицепс со штангой в положении лежа
video Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке в положении лежа
video Сгибание рук на бицепс на блоке в положении лежа
video Попеременный подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
video Сгибание рук на бицепс на верхнем блоке
video Подъем гантелей на бицепс хватом «молоток»
video Сгибание рук с гантелями на бицепс на скамье с положительным наклоном
video Сгибание рук на бицепс с EZ-штангой стоя
video Подъем гантелей на бицепс в наклоне
video Подъем гантелей на бицепс стоя
video Поочередный подъем гантелей на бицепс
video Сгибание рук на бицепс со штангой, с отведением локтей назад
video Сгибание рук на бицепс перед собой с гантелями хватом «молоток»
video Концентрированные сгибания на бицепс сидя
video Сгибание рук на бицепс со штангой (узкий хват)
video Сгибание рук на бицепс с EZ-штангой (узкий хват) стоя
video Сгибание рук на бицепс на скамье Скотта
video Сгибание рук на бицепс на нижнем блоке (с канатной рукоятью)
video Растяжка брахиалиса
video Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье
video Подъем штанги на бицепс
video Поочередное сгибание рук на бицепс сидя на наклонной скамье
video Попеременный подъем гантелей на бицепс хватом «молоток»
video Растяжка приводящих мышц бедра лежа на боку
video Сведение ног в тренажере
video Отведение ноги в сторону
video Растяжка внутренних мышц бедер
video Растяжка для отводящих мышц бедра
video Разведение ног в тренажере
video Растяжка отводящих мышц бедра
video Подъем туловища на наклонной скамье с отягощением
video Наклон туловища на мяче с отягощением
video Скручивания с поднятыми ногами
video Повороты с фитболом
video Касания стоп
video Растягивание мышц пресса стоя
video Подъем туловища из положения лежа
video «Складной нож» в положении на боку
video Упражнение для косых мышц живота «Мост»
video Растягивание мышц пресса сидя на полу
video Удары ногами сидя на скамье
video Подтягивания ног к груди сидя на горизонтальной скамье