<<<<<

29.05.2005 (Вс). 23:15 – 5:45 (6:30). № 9. Бег: 460. Разминка. Отжимания: 14. Подтягивания: 2. Отжимания: 12. Подтягивания: 1. Бег: 1650. Отжимания: 10. Подтягивания: 1. Отжимания: 8. Подтягивания: 1. Отжимания: 6. Подтягивания: 1. Велосипед: 43.6 км.
30.05.2005 (Пн). 23:30 – 7:30 (8:00). Вчера после обеда чем-то отравился. Чувствую себя паршивенько. Ночью снилась какая-то ерунда о том, что есть много видов сна и я сплю неправильно, нужно применять новый шаблон. И хотя спал долго, совсем не выспался. О том, чтобы на зарядку пойти даже думать противно было.
31.05.2005 (Вт). 23:05 – 7:40 (8:35). Итак, кризис наступил. Я его ждал, слишком хорошо я себя знаю. Первый интерес прошел, начались будни и стало скучновато. Очень часто мое хождение на зарядку на этом и заканчивалось. Но не на этот раз. Это как со вторым дыханием, стоит продолжить и дальше пойдет гораздо легче. Чувствую я себя прекрасно, не то что вчера, объективных причин для прекращения занятий нет, а с субъективными я как-нибудь разберусь.
1.06.2005 (Ср). 23:05 – 7:25 (8:20). Я – большая бяка! Ощущение такое, будто не выполнил обещание. Ошибка заключалась в том, что я не сразу встал, как будильник услышал, а потом уже было поздно. Почему мне так трудно по утрам подниматься?

>>>>>