18.05.2005 (Ср). Вот уж май на дворе, погода замечательная, ничего не мешает встать пораньше и пробежаться по свежему воздуху. Кроме непреодолимых обстоятельств, конечно. Например, спать утром очень хочется...
Когда я начинаю размышлять о решении какой-либо проблемы либо выполнении какого-либо задания, то первым задаю себе вопрос: "Я могу сделать это прямо сейчас? Если нет, то какие обстоятельства мне мешают?"
Итак, могу ли я встать завтра утром в 5:30 и пойти на зарядку? Будильник есть. Одежда есть. Ответ: могу. Правда, есть опасения. Например, я могу будильник выключить и забыть, что надо вставать. Значит, нужно будильник подальше поставить, чтобы не дотянулся.
С сегодняшнего дня включая зарядку в список своих обязательных ежедневных дел.
19.05.2005 (Чт). Проснулся в 5:27, еще до будильника – вот так бы всегда! – повалялся еще минут десять, звонка так и не услышал (проспал все-таки?) и поднялся. Сегодняшний день был пробным. Район мой нынешний в спортивном отношении мне не слишком знаком, поэтому сегодняшнее утро посвятил исследовательским делам.
Маленький стадиончик около парка, на который я рассчитывал, оказался закрытым – теперь там детско-юношеская школа. Я по нему все-таки пробежался кружочек – не понравилось; беговая дорожка прямоугольная, сложена из плохо закрепленных резиновых квадратов, запросто можно ногу подвернуть. В парке бегать гораздо лучше, хотя там асфальт и нет непрерывного бегового круга, довольно большой участок нужно бежать по тропинке, поэтому появляется зависимость от погоды. Впрочем, ворота на "Буковину" оказались открытыми. Посмотрю, случайность это или нет. Если что, всегда можно через забор перелезть.
Спортивная площадка возле бассейна практически исчезла под "Ледовым дворцом", но перекладину я все же нашел.
Пока план таков: разминка – на интернатовской площадке, бег – в парке или на "Буковине", силовые упражнения – на площадке под стадионом (кстати, там даже скамейки есть).
Не слишком себя сегодня утруждал, а все равно мышцы ноют. Любопытно, я до самого своего минимума за эти три года опустился или могло быть еще хуже?

>>>>>