Èíãðåäèåíòû:
Êàïóñòà — 1 êã
Ìîðêîâü — 700 ã
Ïåðåö ñëàäêèé — 3–4 øò.
Ñåìåíà êóíæóòà — 1 ñò. ë.
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå — 5–6 ñò. ë.
Óêñóñ — 3 ñò. ë.
Ñîëü/ñàõàð/ïåðåö/ïðèïðàâû — ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Øèíêóåì êàïóñòó òîíêîé ñîëîìêîé.
2. Íàðåçàííóþ êàïóñòó âûêëàäûâàåì â åìêîñòü, äîáàâëÿåì ñîëü è íåìíîãî ñàõàðà. Ïåðåòèðàåì êàïóñòó êàê äëÿ çàêâàøèâàíèÿ, ÷òîáû äàëà ñîê, óòðàìáîâûâàåì. Äàåì åé íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ.
3. Íàðåçàåì ïåðåö òîíêîé ñîëîìêîé. Âûêëàäûâàåì ïåðåö íà êàïóñòó.
4. Íàòèðàåì ìîðêîâü íà êðóïíîé òåðêå. Âûêëàäûâàåì ìîðêîâü ïîâåðõ ïåðöà è óòðàìáîâûâàåì òàê, ÷òîáû îâîùè äàëè ñîê. Ïîâåðõ ïîëèâàåì óêñóñîì, ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëÿÿ åãî ïî âñåé ïîâåðõíîñòè.
5. Ðàçîãðåâàåì â ñêîâîðîäå íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. È, óæå â ðàçîãðåòîå, áðîñàåì ñåìåíà êóíæóòà. Ñåìåíà ïîñòîÿííî ïîìåøèâàåì ïðè æàðêå, ÷òîáû íå ïîäãîðåëè. Ïðîãðåâàåì èõ äî çîëîòèñòîãî öâåòà.
6. Ãîðÿ÷åå ìàñëî âìåñòå ñ ïðîæàðåííûìè ñåìåíàìè êóíæóòà âûëèâàåì íà îâîùè, ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëÿÿ ïî âñåé ïîâåðõíîñòè.
7. Äàåì áëþäó âðåìÿ íàñòîÿòüñÿ (òîëüêî íå â õîëîäèëüíèêå) ïðèáëèçèòåëüíî ìèíóò 40, çàòåì ïåðåìåøèâàåì, ïîñëå ÷åãî åãî ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Èñòî÷íèê ðåöåïòà:
http://alimero.ru/blog/recepti/salat-ovoshchnoy-po-ko..
#ñàëàòû@bon.appetit