Без заголовка

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 06:53 + в цитатник

Цитата сообщения Valya6827

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН

Шаг 1. На лбу

Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.

Шаг 2. Между бровей

Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.

Шаг 3. Около носа

Шаг 4. Вокруг глаз

Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг.

Шаг 5. Вокруг губ

Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза.

Шаг 6. Щеки

Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.

Шаг 7. Шея

Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными.

Шаг 8. Овал лица

Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза.

Метки: лицо

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/chocolade75/post363866644/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РњРђРЎРЎРђР– РџР РћРўРР’ РњРћР Р©РРќ

&nbsp;

РЁР°Рі 1. РќР° Р»Р±Сѓ
	
	РљРѕРЅС‡РёРєР°РјРё РїР°Р»СЊС†РµРІ РјР°СЃСЃРёСЂСѓР№С‚Рµ Р»РѕР±, РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЏ РєСЂСѓРіРѕРІС‹Рµ РґРІРёР¶РµРЅРёСЏ. РќР°С‡РЅРёС‚Рµ РґРµР»Р°С‚СЊ РјР°СЃСЃР°Р¶ РѕС‚ СЃРµСЂРµРґРёРЅС‹ Р»Р±Р° Рё РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ РґРІРёРіР°Р№С‚РµСЃСЊ РІ РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРёРё РІРёСЃРєРѕРІ. РњР°СЃСЃРёСЂСѓР№С‚Рµ РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ. РџРѕРІС‚РѕСЂРёС‚Рµ &laquo;РјР°СЂС€СЂСѓС‚&raquo; 3 СЂР°Р·Р°.

РЁР°Рі 2. РњРµР¶РґСѓ Р±СЂРѕРІРµР№
	
	Р§С‚РѕР±С‹ РЅР° РїРµСЂРµРЅРѕСЃРёС†Рµ РЅРµ РїРѕСЏРІР»СЏР»РёСЃСЊ Р»РёС€РЅРёРµ РјРѕСЂС‰РёРЅРєРё, РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ СЃСЂРµРґРЅРёРј Рё Р±РµР·С‹РјСЏРЅРЅС‹Рј РїР°Р»СЊС†Р°РјРё Р°РєРєСѓСЂР°С‚РЅРѕ СЃРєРѕР»СЊР·РёС‚Рµ РѕС‚ РїРµСЂРµРЅРѕСЃРёС†С‹ Рє РєСЂС‹Р»СЊСЏРј РЅРѕСЃР°. РџРѕРІС‚РѕСЂСЏР№С‚Рµ 5&ndash;6 СЂР°Р· РІ РєР°Р¶РґРѕРј РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРёРё.

РЁР°Рі 3. РћРєРѕР»Рѕ РЅРѕСЃР°

РЁР°Рі 4. Р’РѕРєСЂСѓРі РіР»Р°Р·
	
	Р—Р°РєСЂРѕР№С‚Рµ РіР»Р°Р·Р° Рё СЂР°СЃСЃР»Р°Р±СЊС‚РµСЃСЊ. РљРѕРЅС‡РёРєР°РјРё РїР°Р»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/chocolade75/post363866644/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Без заголовка