Lee_Ryuuguu, я склоняюсь больше к неправильному образу жизни, просто смотрю правде в глаза :) Хотя, если честно, не помню, чтобы я гормоны свои как-то проверяла )

Chloe_Mokko, О, мой бог..
Да уж, не особо адекватный - это мягко сказано ))
Забудь как страшный сон. Как у тебя с гормонами сейчас - всё в норме? От чего такой большой вес - просто от неправильного образа жизни, или есть ещё какие-то причины?

Lee_Ryuuguu, спасибо на добром слове! :) буду надеяться, что так оно и будет! :)

Вика_чудная, я Оля. Работа такая. Я кассир в банке. Смена по 12 часов. Обед с 13.30 до 14.30. А потом из кассы и не выйти. ( и так до примерно 8 вечера, то бишь домой я прибегаю где-то в 9 и приходится кушать после 9 вечера, так как я с 10 до 11 стараюсь ходить по дорожке ("бегать"))) и делать легкие упражнения. Иногда вообще без ужина проходит день, когда я домой приползаю, тогда я сразу ложусь спать почти.

Lee_Ryuuguu, ко мне можно на ты! ) Просто я с эндокринологом как-то разговаривала (лет так 6-7 назад) и она мне вбила эту установку в голову, что нужно есть до 6 и раз в неделю делать разгрузку на кефире... но эта женщина мне для похудения прописывала тогда ксеникал (во мне было примерно 90 кг и мне было 16 лет) так что я предполагаю, что она не особо адекватный врач :)

LAF_F, и это бодрит!!!

Патока, это смотря за какое время. худела в 10 классе с 92 до 83 где-то (правда помогли тогда таблетки), и на первом курсе с 96 до 89 (неделю ничего не ела).

Shistri, есть аська, контакт удалила ) если хочешь, могу в лс скинуть.

Как тебя зовут?
А почему не получается на работе 3 раза есть? Надо бы стараться.

Вам не нужны разгрузочные дни, они замедляют метаболизм, а с вашим весом это критично.
Разгрузочный день подходит девочкам, которым надо скинуть за неделю 1,5 кг, чтобы влезть в праздничное платье.
Это не ваш вариант.
Не есть после 6 - тоже довольно бессмысленно.
Вам нужно максимально сбалансированное, стабильное и здоровое питание.

Вам 22 года - это очень и очень мало :)
И поверьте мне, никто в 22 не понимает, чего он хочет от жизни.. Могут думать, что понимают, да, так это и в 15 многие думают :)
У вас впереди длинная жизнь и в ваших силах сделать её интересной и увлекательной. И любая дорога начинается с первого шага. Мне кажется, этим постом вы свой первый шаг сделали :)

Ты не одна, нас таких много здесь.)

Ты есть вконтакте или где можно поговорить?

а какой вес минимальный был?

Shistri, Давай :)

Shistri, нужно сделать всё, чтобы к такому не привело. Однако ж каждый учится на своих ошибках... Поверь, у меня таких вот "учителей" было тьма, и что? В любом случае, я насовершала свои ошибки и пришла именно к такой жизни. Сейчас вот расхлебываю :)

Мне бы было интересно с тобой пообщаться поближе. Может быть мы бы друг другу помогли в чем то...

Да...понимаю такую историю...боюсь у меня к эому же катится((

Понимаю!

Сила_Воли, теперь уже стараюсь это исправить. Вот только со спортом пока ой как тяжко. В зал идти - застремают (знаю местный контингент там) так, что потом жить не захочется. Самой заниматься - не могу подобрать какую-то определенную программу, мышцы-то совсем никакие, плюс жир, в итоге, где-то на 10 минуте всего этого безобразия хочется убить себя ) Так что пока я в поисках )

Сама признаешь то, что ничего не делаешь. Никаких диет, только правильное питание и спорт.