Абьянга
Абхьянга (Abhyanga) – масляный массаж. Это массаж всего тела с головы до ног специальными аюрведическими маслами в шести различных положениях. Процедура производится на специальном аюрведическом столе – “дхарапати’. Конкретная техника абхьянги подбирается индивидуально для каждого человека, также как сила, цикличность давления, вид аюрведического масла.
Абхьянга придает коже тонус, улучшает кровообращение, делает кожу мягкой, ухоженной, красивой и здоровый.
Абхьянга тонизирует мышцы, позволяет им легко восстанавливаться после физических нагрузок. Мышцы приобретают рельефность и силу.
Абхьянга укрепляет тело, позволяя выдерживать воздействия стресса и физических нагрузок, усиливает иммунитет, делает его здоровым и крепким. Останавливает дегенерацию тканей и способствует общему оздоровлению. Увеличивает сексуальную силу и продлевает молодость.
Абхьянга выводит кишечные загрязнения, токсины и восстанавливает в организме позитивную энергию. Предупреждает дисбалансы в физиологии. Делает суставы гибкими и подвижными.
Абхьянга устраняет усталость и утомление тела (в том числе многолетнее, перешедшее в леность и плохую осанку). Это идеальный массаж для тех, кто страдает бессонницей! После уже единственного массажа – человек на следующий день просыпается полностью отдохнувшим и расслабленным. Также исцеляются хронические боли, исчезает слабость, укрепляется нервная система. Абхьянга также улучшает зрение, дарит долголетие, крепкий сон.
Синхронный массаж абхьянга – проводится абсолютно синхронно двумя массажистами в четыре руки, поэтому он считается одним из самых сложных, но сильных и эффективных по своему воздействию.

Пижичиль
Пижичиль (Pizhichill), также Парисека, Кашаясека (Kashaya Seka) – (перевод с санскритского: солнечное тело или наука массажа). Пижичиль, – наиболее роскошная процедура Аюрведы, проливание всего тела специальными подогретыми маслами.
При этой процедуре после масляного массажа всего тела пациент омывается потоком теплого масла как под водопадом. Такая терапия снимает мышечные напряжения и зажимы, делает суставы и связки подвижными, снимает усталость, сухость кожи. Активизирует кровообращение, снимает невролгические проблемы, нормализует пищеварение и аппетит.

Сведана

Сведана (Swedana), (в пер. с санскритского: сведа – пот) - процедуры с использованием травянй паровой бани. Применяются в качестве завершающей стадии большинства массажных процедур. Голова при сведане находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая все тело, глубоко проникает и “вычищает” его, не перегревая и не вызывая в нем лишнее напряжение. Конкретные травяные смеси подбираются индивидуально под потребности человека.
Сведана - эффективнейшее средство для выведения токсинов и шлаков из организма, усиление его защитных сил. Рекомендуется для омоложения и глубокой релаксации.
Сведана – один из древнейших способов глубокой очистки кожи. Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи.
Также аюрведической традицией применяется при болях в теле, проблемах с суставами, онемении, нервной возбудимости и различных нездоровых состояниях кожи.


Удвартана
Удвартана (Udwarthana) - это интенсивный глубокий сухой массаж с травяными порошками и пудрами вместо масла. Этот массаж приносит собранность, чувство уверенности в себе, тонус. Конкретный вид травяных порошков и приготовление составов подбирается индивидуально для каждого человека.
Удвартана – проверенный способ избавиться от целлюлита, ожирения, вялой мускулатуры. Порошковый массаж облегчает расщепление и выведение тяжелых подкожных жиров. Он эффективно стимулирует и тонизирует мышцы, восстанавливает обмен веществ в организме. Восстанавливаются трофические процессы в коже и подкожно-жировой клетчатке, усиливается микроциркуляция крови и лимфы.
Удвартана улучшает кровообращение, существенно улучшает структуру кожи, делает ее мягкой и шелковистой. Кожа подвергается воздействию пилинга, насыщается всеми требуемыми питательными веществами, приобретает молодость, силу и красоту, здоровый блестяще-матовый оттенок. Исчезают все покраснения, шелушения, раздражения, акне и т. д.
Удвартана также рекомендуется аюрведой при всех видах ревматических проблем, варикозе, неврологических проблемах.


Широдхара
Широдхара (Shirodhara), (в пер. с санскритского: ширах – голова, дхара – поток) – это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в течение длительного времени льют тонкой струйкой теплое масло (традиционно наиболее эффективно – масло Брами). Процедура приводит в норму гормональную систему и устраняет такие дисбалансы, как бессонница, головные боли, мигрень, ослабление памяти, умственное перенапряжение, беспокойство, повышенное давление. Очень эффективна при раннем поседении и облысении. Широдхара приносит состояние, похожее на транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела. Происходит устранение всех мимических зажимов, смягчение лица и лба, спазмов мышц. Сосуды начинают великолепно функционировать.
В Индии Широдхару проводят с помощью бронзовых или медных сосудов особой конструкции, подвешенных к специальной стойке. Для полного эффекта процедура должна продолжаться 30-40 минут.


http://www.amritamed.ru/catalog.php?cat=46