ШАГ 1 
Нагрей полтора литра воды, добавь в нее столовую ложку соды. Опусти ноги в приготовленную ванночку на 5-6 минут. Температура воды должна быть горячей, но так, чтобы не обжигать. Для ванночки используй фильтрованную или минеральную воду. Вода из-под крана – очень жесткая, от нее не будет нужного эффекта. 

ШАГ 2 
Через 5-7 минут достань ноги из ванночки, хорошо вытри полотенцем и специальной пилкой для ног начни спиливать все огрубевшие участки кожи. Не жалей себя, движения должны быть резкими. Тем временем поставь вновь греться воду. 

ШАГ 3 
Натри ноги оливковым маслом. Втирай тщательно – сантиметр за сантиметров, ничего не пропуская. Когда нанесешь масло на всю ступню – сделай 3-х минутный массаж стоп (просто делай втирающие движения). 

ШАГ 4 
Обнови ванночку для ног, только на сей раз в полтора литра воды добавь столовую ложку лимонной кислоты. Опусти туда ноги. Масло вытирать не стоит. Время процедуры – 5 минут. 

ШАГ 5 
По истечению времени достань ноги из воды, хорошо вытри и снова проработай огрубевшие участки пилкой для ног. 

ШАГ 6 
Сполосни ноги, вытри их и нанеси питательный крем. Твои ножки готовы. 

Важно! 
Чтобы кожа на ступнях не успевала становиться грубой, 2 раза в неделю наноси оливковое масло на ночь, поверх масла не забудь надеть носочки.