Утром натощак съесть горсть изюма, не пить и не есть 2 часа. 
На другое утро съесть столовую ложку мёда и тоже не есть и не пить 2 часа. Чередовать мёд и изюм, пока они не кончатся. Нужно взять по 1 килограмму мёда и изюма. 
Не заметите, как суставы перестанут болеть.