ОБЕЗЬЯНКА-держатель для штор |
В преддверии нового года 2016 очень полезным будет связать крючком забавную обезьянку. Тем более если она одновременно будет представлять символ этого года, выполнять функцию сувенирной игрушки и держателя для штор. Задумайтесь, может стоит связать такую мартышку и подарить её подружке или маме, а может быть и любимой бабушке. Мастер-класс с пошаговыми фото и детальным описанием поможет вам в изготовлении оригинальной вязаной обезьянки.
Для того чтобы связать обезьянку-держатель для штор нам понадобятся:
-- пряжа кофейного цвета;
-- пряжа белого цвета;
-- глазки винтовые;
-- холлофайбер.
Начнём вязание с головы. Для этого в кольцо амигуруми провязываем 6 ст. б/н и далее, руководствуясь ниже предложенной схемой, продолжаем вязание головы.
|
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ |
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.
4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.
5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.
6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.
7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.
Эти, весьма несложные упражнения помогут вам противостоять целлюлиту, а ваши ножки привести в порядок. Удачи!
|
Тертый пирог к чаю - просто и вкусно! |
|
Печенье Клюквенное |
Похожие рецепты я встречала, но этот много лет назад принесла моя мама из гостей вместе с рецептом торта \"Штирлиц\". Так что если у кого-нибудь есть такой - я из своей тетрадки взяла!)
Печенье \"Клюквенное\" - тоненькое, нежное, вкусное тесто снизу, сверху сладкое безе, а внутри кисленькая клюква и грецкие орехи...
|
Бисквитный тортик « Сказка» по ГОСТу |
Ингредиенты:
Бисквит:
Мука - 120 г
Сахар - 120 г
Яйца - 4 шт
(будет лучше, если положить в муку 1ч.л.разрыхлителя и просеять три раза )
|
Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем. |
|
БЫТОВЫЕ ХИТРОСТИ НАШИХ ПРЕДКОВ |
Хозяйке на заметку.
|
Новый способ самосбора и "самосева" семян помидоров. |
Любой, кто хоть раз пробовал выращивать свою рассаду, знает, сколько бывает возни с туговсхожими семенами и слабенькой рассадой, вырастающей из них. Давно замечено, что если очень долго приходится ждать всходов из семян, то потом и рассада растёт тоже медленно. Бывает, что день за днём бегаешь, заглядываешь в стаканчики – а оттуда кроме шиша ничего не видно. В то же время в природе растения умудряются прорастать сквозь любую щель, пробиваются за несколько лет через асфальт, а наши культурные всходы, которые обычно из гораздо более крупных семян, чем природные, что-то тормозят. Есть мысль, что просто культурные растения слабее, они не имеют той силы роста и всхожести, что дикие, поэтому так туго всходят. Всходы из серии "профи" обычно куда сильнее, но там растения специально обрабатываются, сортируются по крупности, оставляются самые мощные, а цена таких семян часто заоблачная. Если покупаешь их для ранних теплиц и выращивания овощей на продажу, то оно себя окупает, а вот для обычного огорода или для заработка, но на полевых овощах часто хочется чего-то подешевле. Ради этого часто собирают свои семена, но и они не всегда дают хорошую всхожесть.
|
Булочки с сыром и чесноком |
Булочки с сыром и чесноком получаются очень мягкими, с хрустящими сырными краями. Чеснок можете не добавлять, это все по вашему вкусу. Я выпекала булочки к красному борщу, вместо привычных чесночных пампушек.
Булочки с сыром и чесноком
|
Пальто, шарф-петля и снуд. Комплект-трансформер |
Представляем новый шедевр от Светланы Волкодав - комплект-трансормер, состоящий из пальто, шарфа-петли и снуда. Вместе они выглядят единым целым, и по отдельности их тоже можно носить.
Снуд может выполнять роль воротника пальто. Тогда шарфикам можно утеплить горло. В комппекте с другой одеждой снуд можно накинуть на плечи или голову. А шарфик использовать как петлю, которая поможет придать снуду удобную форму. Давайте же обсудим, как вяжется этот комплект. Плотность вязания автора: 1,6*2. Посмотрите на размеры изделия на рис. № 23а. Замечательно, если плотность вязания и указанные размеры совпадают с Вашими. В противном случае придется внести корректировку в расчеты или пользоваться другим номером спиц. При изменении длины изделия необходимо помнить, что при носке оно вытянется.
|
12 рекомендаций каждому, кто собрался в ресторан |
Поход в ресторан, особенно в хороший, — это всегда событие, пусть даже маленькое. Изысканные блюда, вежливые официанты, спокойная атмосфера. Попадая в этот маленький кулинарный мирок, очень важно помнить о правилах, которые в нем приняты.
Мы подготовили для вас 12 советов, о которых полезно помнить всегда.
|
Поговорим о курорте Аланья (Турция) |
Аланья, расположенная в провинции Анталия, является самым южным курортом Турции. Расположен в 130 км от столицы провинции - города-курорта Анталия. Тёплый климат восточного Средиземноморья и протяжённая линия пляжей делают курорт весьма популярным у туристов.
В прибрежной полосе Аланьи весьма мало зелени, если не считать пальмовых посадок. Основное направление курорта - обслуживание небогатых туристов. Поэтому тут большое количество недорогих отелей эконом-класса с небольшими территориями, закрывающимися на зиму. Курортный сезон - с апреля по ноябрь.
|
6 минут для идеального пресса |
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для укрепления грудных мышц
|
Самый быстрый способ почистить микроволновку |
Это действительно до безумия легко! И правда, самый быстрый способ почистить микроволновку, причем, без каких-либо усилий! А я такое ой как люблю)))
|
Не много не приличное кафе «Сумасшедший туалет» на Арбате! |
|
Как приготовить домашние куриные наггетсы |
|
Уход за волосами и молоко |
Молочные маски для волос:
Маска для поврежденных волос. Смешайте 1-2 яйца с половиной стакана молока и нанесите на волосы на 30-60 минут. За это время яйца восстановят поврежденные волосы, а молоко увлажнит их и насытит полезными элементами.
Маска для придания блеска волосам. Смешайте чашку молока с таким же количеством отвара ромашки и добавьте несколько капель яблочного уксуса. Вымойте голову с шампунем, затем ополосните этой смесью и оставьте все на 2-3 минуты на голове. После этого промойте тёплой водой
|
ТОРТ "КОФЕ С ШОКОЛАДОМ" |
|
Желейный торт из киви и сметаны |
2.
|
Биточки из картошки с ветчиной |
|
