-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Chip14

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.10.2011
Записей: 15865
Комментариев: 580
Написано: 16744





Вязание: мужской жилет

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: мужской жилет

1 (400x549, 247Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязяние на спицах
Вяжем на спицах

Гимнастика для шеи творит чудеса!

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи творит чудеса!

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Гимнастика для шеи творит чудеса!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВсего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
...
Часть 13 - Нет сутулости!
Часть 14 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 15 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


Рубрики:  Уход за...

Выкройка модной юбки за 10 минут

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка модной юбки за 10 минут

Выкройка модной юбки за 10 минут

Выкройка модной юбки за 10 минут
Далее>>>
Рубрики:  Шитье

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ

 

Позитивные фразочки в картинках

 

 

 

Позитивные фразочки в картинках
Читать далее...
Рубрики:  Немного позитива

Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде

Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде

Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде

Далее>>>
Рубрики:  Информация

Как убрать седину без окрашивания навседа

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать седину без окрашивания навседа

Это действительно потрясающий способ борьбы с сединой! Как убрать седину без окрашивания навседа - да при помощи двух чудо-способов. Как не звучало бы странно, одним помогает больше первый метод, другим второй. Быть может, это зависит от структуры волос. Но методы очень быстрые и эффективные, а значит, Вам тоже стоит такое попробовать!

1431952763_ubrat__sedinu_bez_okrashivaniya_doma (640x480, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Уход за волосами

Вкуснейшая домашняя тушенка из курицы

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая домашняя тушенка из курицы

Домашняя тушенка из курицы- это очень вкусно. Да и к тому же это отличный способ полентяйничать вечерок- другой, так как просто отваренная картошка с домашней тушенкой съедается моментально! Такая тушёнка всегда выручает, когда внезапно нагрянут гости и нужно, что-то быстро приготовить.С 2 кг мяса вышло 2 баночки тушенки по 700 г каждая.

1431956719_tushenka_iz_kuricuy (640x480, 55Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мясные блюда

Алгоритм пересчета размера из схемы вязания под свой размер

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алгоритм пересчета размера из схемы вязания под свой размер

Алгоритм пересчета размера из схемы вязания под свой размер
В описаниях и схемах вязания, как правило даны расчеты для вязания изделия одного размера.
Во всех схемах вязания, также, как правило, указывается плотность вязания для полотен и узоров, применяемых в этой модели.

В таком виде, например: 9 п.* 10 р. = 10*10 см.
Это плотность вязания, с которой связана какая-то конкретная деталь модели одежды, указанной в схеме пряжей, указанного в схеме размера, указанными в схеме спицами конкретным человеком (дизайнером, вязальшицей).
У каждой вязальщицы своя индивидуальная плотность вязания, которая зависит от личных физических данных, толщины спиц и пряжи.
Для пересчета размера под себя, необходимо, сделать предварительный расчет своей индивидуальной плотности вязания.
Для этого необходимо приготовить контрольный образец.

Читать далее...
Рубрики:  Вязяние на спицах
Вяжем на спицах

15 рецептов огурцов на зиму - самые оригинальные и вкусные!

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 рецептов огурцов на зиму - самые оригинальные и вкусные!

15 рецептов огурцов на зиму самые вкусные и оригинальные!

3925311_ogyrchiki_bochkovie (700x496, 175Kb)



Скоро наступит пора снова консервировать огурцы! Потому, пора запасаться интересными рецептами. Не знаю, может ли хорошая хозяйка обойтись без консервированных огурцов, ведь это так вкусно и удобно, всегда иметь под рукой несколько баночек огурчиков...
Предлагаю вам законсервировать огурцы в этом году не только по любимому рецепту, но и выбрать из предлагаемых 15 оригинальных рецептов заготовки огурцлв на зиму,  что-то новенькое. Разновкусье огурцов особо порадует в холодные зимние вечера и праздничные обеды.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Заготовки на зиму

Рецепт самого вкусного шоколадного торта

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт самого вкусного шоколадного торта

 Шоколадный торт (секретный рецепт)
5283370_shokoladnii_tort (420x420, 165Kb)
 
Хочу поделиться секретным рецептом самого вкусного торта, который я когда-либо ела. Когда я делаю этот торт, все домашние сбегаются, чтобы в очередной раз полакомиться им. А родственники, прознав что идет процесс его приготовления, тут же, невзначай, приезжают в гости. 
 
Итак начнем…
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Торты, кексы, булочки

Вязание: соломонов узел

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: соломонов узел

10 (700x466, 455Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязяние крючком

Красивый летний топик своими руками

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый летний топик своими руками

6555-3а (436x610, 81Kb)



Размеры (европейские): 38 (40-42) 44-46
Размеры (российские): 44 (46-48) 50-52

Вам потребуется: пряжа «Presto» от LANG YARNS (50% хлопка, 50% полиакрила; 65 м/50 г) - 450 (500) 550 г оливковой; прямые и круговые спицы № 5,5.

Техника вязания.
Ажурный узор: число петель кратно 6 + 2 кромочные. Вязать по схеме, на которой даны лиц. и частично изн. ряды. В неприведенных изн. рядах петли провязывать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Между кромочными раппорт постоянно повторять. Выполнить 9 раз 1-8-й ряды, затем выполнить 1 раз 73-84-й ряды.

Резинка: число петель кратно 6 + 2 кромочные. Вязать по схеме, на которой даны лиц. ряды. В изн. рядах петли провязывать по рисунку. Между кромочными постоянно повторять раппорт и 85-й и 86-й ряды.

Плотность вязания, ажурный узор и резинка: 17,5п. х 23,5 р. = 10 х 10 см.

Читать далее...
Рубрики:  Вязяние на спицах
Вяжем на спицах

Урок по Мозилле 22

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок по Мозилле 22

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Здравствуйте...

Сегодня я расскажу вам, как можно украсить свой браузер Мозилла. Некоторые скажут, зачем украшать? Отвечу - чтобы было приятно работать в нём, ведь Красота это страшная сила, как говорила наша любимая Фаина Раневская...)))

Итак, на самом верху наших браузеров есть место, которое по умолчанию серого или голубого цвета. Если вам так нравится, то оставьте без изменения. А тем, кто хочет, чтобы было красиво, предлагаю посмотреть, как браузер выглядит у меня, смотрите...



пост составила



Серия сообщений "Уроки по Мозилле":

Часть 1 - Уроки по Мозилле 1
Часть 2 - Уроки по Мозилле 2
...
Часть 20 - Урок по Мозилле 20
Часть 21 - Урок по Мозилле 21
Часть 22 - Урок по Мозилле 22


Рубрики:  Мой компьютер

Любителям орхидей.

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям орхидей.

Если вы решили завести орхидеи, то посмотрите это видео. Здесь можно узнать, как пересаживать и ухаживать за орхидеей.

 



находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Растения, цветы

Огород Игоря Лядова – чудо, посильное каждому

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LianaDat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огород Игоря Лядова – чудо, посильное каждому

 

Чем дольше земельный участок используется для выращивания Обзор огорода Игоря Лядовасельскохозяйственных культур, тем менее плодородным он становится. Урожаи падают, сколько бы сил в них не было вложено, а то, что удается вырастить, не радует ни качеством, ни количеством.

С этой же проблемой столкнулся и проживающий на Дальнем Востоке страны Игорь Лядов, как и многие огородники проводящий немногочисленные выходные на своем дачном участке. Мириться с падением урожайности привыкший сталкиваться на авиационном заводе, где трудится, с самыми передовыми технологиями Лядов не стал, а решил приложить все силы, чтобы вернуть земле плодородие и достичь высокой урожайности при наименьших трудозатратах. Это и понятно – ведь посвятить любимым грядкам дачник мог только в выходные.

Технология Игоря Лядова

Результатом наблюдений, изучения опыта зарубежных коллег и собственной практической работы на двадцати сотках стали рекордные урожай и создание поистине умного огорода. Технология оказалась крайне простой и на первый взгляд схожей с предложенной еще в конце XX века методикой американца Джекоба Миттлайдера.

Однако в отличие от заокеанского агронома, предлагавшего для подкормок растений пользоваться исключительно минеральными добавками, Игорь Лядов отдал предпочтение органике и даже разработал уникальные авторские смеси на основе трав и традиционных удобрений: навоза и птичьего помета.

Основные плюсы огорода по Лядову

Общее же у двух течений – это сооружение высоких грядок-коробов, наполняемых, в том числе, и остатками проживших свой век растений. Поэтому на участке нет неопрятных компостных куч, все прячется в узких грядках и сразу начинает приносить пользу.

Особенности узких грядок:

  • Ширина грядок составляет 60 – 100 см, что уже, чем рекомендовал американский коллега Лядова.
  • Проходы же по ширине сопоставимы с грядами, составляют 60 – 80 см и могут покрываться рубероидом, плиткой, обычным песком и опилками. Если же в проходах между грядами посеяна трава, то ее периодически скашивают.
  • Расположение грядок – строго с севера на юг.
  • А вот стенки коробов на огороде Лядова могут быть выполнены из любого доступного материала: досок, бревен, шифера, кирпича или блоков, в зависимости от делания и возможностей огородника.

Преимущества умного огорода Игоря Лядова

Главное преимущество метода – это повышающаяся практически в два раза урожайность на участке по сравнению с традиционной технологией, когда культуры выращиваются на широких, находящихся на уровне почвы грядках.

Плюсы и минусы огорода Игоря Лядова

Однако есть и другие положительные моменты, привлекающие к опыту Лядова все большее внимание дачников:

Читать далее...
Рубрики:  Сад, огород

Летняя шляпка *Одуванчик* крючком

Пятница, 15 Мая 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя шляпка *Одуванчик* крючком

4979645_15938253_55698 (700x525, 468Kb)
110387759_title591410332.png
Рубрики:  Вязяние крючком

Вязание: узор крючком

Пятница, 15 Мая 2015 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: узор крючком

10 (421x281, 201Kb)
11 (421x281, 85Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязяние крючком

Kапец геморрою за 1 раз

Пятница, 15 Мая 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения laura_mz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kапец геморрою за 1 раз

Показано как дома за один раз избавиться от геморроя просто и эффективно.

за два раза 100%  https://www.youtube.com/user/gu807gu291 

моя почта:
tchernishev.igor2012@yandex.ua



 

Лариса
Рубрики:  Лечение

Печенье "Венское"

Пятница, 15 Мая 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Венское"

Печенье, (604x361, 48Kb)

Ингредиенты:

Маргарин - 250 г.
Яйца - 2 шт.
Сода пищевая - 0,5 ч.л.
Сахар - 1 стакан.
Мука - 1-1,5 стакана.
Варенье любое - 1 стакан.
Соль - щепотка.

Приготовление:

Этап 1 Растопить на водяной бане маргарин. Добавить к нему яйца, сахар, соду, соль.
Этап 2 Просеять муку и замесить крутое тесто.
Этап 3 Разделить его на две части. Одну часть (поменьше) кладем в морозилку на 15 минут.
Этап 4 Вторую часть теста раскатать и выложить на смазанный растительным масло противень. Сверху намазать вареньем.
Этап 5 Теперь достаем из холодильника вторую часть теста и натираем её на терке поверх начинки. После этого ставим венское печенье в духовку на 30 минут с температурой 180 С.
Этап 6 Затем остудить и разрезать на кусочки.

Приятного аппетита!
Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_47332

Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария/Печенье

Вязание: красивые узоры

Пятница, 15 Мая 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: красивые узоры

1 (600x506, 336Kb)
2 (650x575, 282Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязяние на спицах
Вяжем на спицах


Поиск сообщений в Chip14
Страницы: 793 ... 484 483 [482] 481 480 ..
.. 1 Календарь