Тег marquee - Бегущая строка Тег marquee создает бегущую строку на странице и позволяет перемещать по ней любые элементы — изображения, текст и т.д. Пример: <marquee>СОДЕРЖИМОЕ</marquee> Перемещение можно задать не только по горизонтали, но и вертикали, в этом случае указываются размеры области, в которой будет происходить движение. Для этого используются различные атрибуты тега. Читать дальше... Ок! Кажется так сложно в начале, а в итоге всё так просто. Вместо картинок можно писать текст, оформив его атрибутами текста, как обычно.

Серия сообщений "Памятка для Лиру":

Часть 1 - Бегущая строка из картинок или текста
Часть 2 - Плееры в дневник
Часть 3 - Рамки для текста
Часть 4 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер

Экспорт дневника с Лиру на компьютер Сегодня наткнулась на пост о сохранении дневника себе на комп. Думаю, многие его видели. Но там не описан полный процесс сохранения и я решила написать. Потому что, когда я это делала, не сразу сообразила про XSL файл. И уверена, что некоторые тоже. Делаем так: Читать дальше... Не знаю как у кого, а у меня открывается только в браузере Internet Explorer. Видимо так прописано сервером Лиру. Удачи!

Серия сообщений "Памятка для Лиру":

Часть 1 - Бегущая строка из картинок или текста
Часть 2 - Плееры в дневник
Часть 3 - Рамки для текста
Часть 4 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер

Очистить почки от камней и наладить их работу поможет уникальное целебное средство на основе натуральных компонентов: клюквы, чеснока и лимона. Этим исцеляющим рецептом издревле пользовались народы севера.

Простые, но эффективные методы очищения почек от камней

 1.Для ягодиц.
Поставьте ноги на ширине плеч и держите гантели в обеих руках. Сделайте глубокий выпад вперед, при этом держите спину прямой, а руки должны быть направлены вертикально вниз.

 2.Для бедер.
Встаньте на расстоянии примерно одного шага от стула. Наклонитесь и возьмитесь обеими руками за спинку. Держите руки и спину прямо. Поднимите правую ногу так высоко, как только сможете. Опустите и, не прикасаясь к полу, повторите упражнение.

 3.Для спины.
Встаньте на расстоянии метра от стула и держите гантель в правой руке. Сделайте выпад вперед левой ногой, согните ее в колене и возьмитесь левой рукой за спинку стула. Одновременно согните правую руку в локте. Повторите.

 4.Для рук.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Опустите руки с гантелями вертикально вниз. Подтяните правую щиколотку к левому колену. Затем медленно подтяните гантели к плечам. Вернитесь в исходное положение и повторите.

 5.Для ног.
Поставьте руки на талию, закиньте правую ступню за левую щиколотку. Держите спину прямо и медленно приседайте на левой ноге. Мышцы живота должны быть напряжены. Поменяйте ноги и повторите.

 6.Для пресса.
Лягте на спину, скрестив руки за головой и выпрямив ноги. Затем подтягивайте левый локоть к правому колену. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Выполняйте упражнение медленно и вместе с тем ритмично.

источник

Вот хорошие упражнения для поясницы. Они особенно актуальны для мам, которые постоянно поднимают и носят детей. Эту листовку дали в мануальном центре.

Самостоятельно восстановить зрение вполне реально, но помимо специальных упражнений для глаз необходимо обзавестись и другими полезными привычками.
Существует множество причин, по которым портится зрение. Поводом для изменения работы или строения глаза может послужить травма, инфекционное или хроническое заболевание, нервное перенапряжение, нарушение обмена веществ, вредные привычки и т.д.

Порой установить точную причину снижения зрения непросто, но есть некоторые правила, следуя которым можно предотвратить болезнь и самостоятельно восстановить зрение.

Полезные привычки для сохранения зрения

“Есть что-то прекрасное в лете,
А с летом прекрасное в нас.”
Сергей Есенин.

Петр Дранга - Жизнь

Ах, это волшебство начала лета! Над миром тополиный пух витает. Шальные соловьиные рассветы Неведомое счастье обещают… Три возраста дарует нам природа, Когда мы лоно детства покидаем. Три времени единственного года Мы за мгновенье жизни проживаем. … От двадцати – весеннее безумство, Пора открытий и всего начало, И строчку, и порыв - диктует чувство, Зовут подруги, пиво и причалы… Ещё – листва, прозрачная на солнце, И теплый ветер, и в метро мимозы. И рюкзачок, почти что невесомый. И эти майские насмешливые грозы.

А в сорок- волшебство, начало лета, Расцвет и сила, юмор без причины. Фонтан идей, вкус к странствиям по свету. И мы в ответе, если приручили…. И скорость, и уверенность, и нежность, И жаркий полдень, и цикады ночью. И за спиной - с поклажею тележка. И грозы летние, пугающие мощью. … Ну, шестьдесят. Начало листопада. Спокойствие, размеренность и мудрость, Багрец и золото, и тихая прохлада. И радость, что опять настало утро. Раздумья потемневшими ночами, Ирония во взгляде на прохожих. След на земле и опыт за плечами. И часто моросящий мелкий дождик.

В начале лета я сегодня где-то.
Предчувствия дурман и пряный ветер.
…Пройти бы из конца в конец по лету,
Так, чтобы с круга не сойти при этом…
Автор: А.Второв.


Спасибо за ваши комментарии!

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

МОЗОЛИ

1277 просмотров

Ещё один узор спицами в копилочку - сердечки.

38 клавиатурных сокращений, которые работают в любом браузере:


Работа с вкладками:
Ctrl 1-8 – Переключение на вкладку, положение которой на панели вкладок соответствует нажатой вами цифре.
Ctrl 9 – Переключение на последнюю вкладку независимо от ее номера.
Ctrl Tab – Переключение на следующую вкладку, то есть на одну вправо.
Ctrl Shift Tab – Переключение на предыдущую вкладку, то есть на одну влево.
Ctrl W, Ctrl F4 – Закрыть текущую вкладку.
Ctrl Shift T – Открыть повторно последнюю закрытую вкладку.
Ctrl T – Открыть новую вкладку.
Ctrl N – Открыть новое окно браузера.

Навигация:
Alt Стрелка Влево, Backspace – Назад.
Alt Стрелка Вправо, Shift Backspace – Вперед.
F5 – Обновить.
Ctrl F5 – Обновить с игнорированием кэша, то есть загрузить страницу по новой.
Escape – Остановить загрузку.
Alt Home – Открыть домашнюю страницу.

В мире существует довольно много необычных пород собак, представителей которых не так легко встретить во дворе или парке. Некоторые из видов находятся на грани исчезновения, имеют статус экзотических или просто крайне редких.

Вашему вниманию представлены 27 самых необычных и уникальных пород.

1. Тибетский мастиф

Теперь этот рецепт овощного тортика в моей кулинарной книге! Очень жаль, что этот рецептик мне недавно порекомендовали, кабачки уже на даче уже отошли, но пока легко можно купить в овощных киосках. Продукты для тортика нужны самые простые. Только я заменила майонез магазинный на домашний. Если есть блендер или миксер, то на приготовление домашнего майонеза уйдет десять минут, зато никакой химии. Итак берем основной ингредиент - кабачок и начинаем готовить тортик.

Ингредиенты

2 – среднихих кабачка
2 – яйца
3 столовые ложки с горкой муки
300 гр – колбасного сыра (желательно прикопченый)
майонез
укроп, петрушка
чесночок, соль. перчик- по вкусу
2- помидорчика.

Более трех лет я ни разу не слышала, что у кого то из моих знакомых появились тараканы. Давно все решили, что из-за вышек разных мобильных операторов все тараканы сбежали, но оказалось, что они исчезли толшько на время! За последний месяц несколько человек с ужасом и по секреиу сообщили,Ю что у них в квартирах появились эти выносливые чудовища. На всякий случай я решила найти старый безопасный для человека метод борьбы с этими монстриками. Мы этим составом бопролись с тараканами в далекие суденческие годы в общежитии. 

Итак нам потребуется:

•  яйцо
• 20 г борной кислоты (продается в аптеке)
• 1ложка пахучего подсолнечного масла
• 0,5 ст. ложки сахарной пудры
• 0,5 ст. ложки муки

Яйцо варить около часа, остудить. Желток размять, смешать с остальными ингредиентами до однородной пастообразной массы. Из этой массы скатать шарики и разложить это угощение тараканам. В общаге таким образом мы избавились от насекомых, но делали это одновременно в большинстве комнат. Таким образом, мы не дали возможности таракашкам гулять из одной комнаты в другую.