Вязание: платья спицами |
|
Пуловер с "паучками" |
Связан из Дольче Ланосо, 57% полиэстер,,27% вискоза,16% акрил, 335м/100гр, крючки 3 и 3,5, расход 550 гр
1.
2.
3.
4.
|
Знаменитый крем против морщин |
|
|
Мягкое очищение печени (подборка методов) |
|
Мой вам подарок, мужики!!! |
23-е уходит, а вы, мои защитники, кормильцы, поильцы и любимцы, остаетесь. Да Бог с ним, с 23-им - в конце концов это только один день из 365-ти. Праздником для нас, для женщин, является то, что вы есть у нас все 365 дней! И пусть этот наш женский праздник станет и вашим праздником, праздником, в котором каждый день будет днем нашей любви к вам, дорогие мужчины! Ну а в подарок вам наши радость, веселье и смех! Под рюмочку крепенького...
|
Утренняя тибетская гимнастика |
Утренняя тибетская гимнастика
Упражнения займут около 7-ми минут. Вы заметите потрясающий эффект: тонус, бодрость, энергию, хорошее настроение!
1. Утром после пробуждения полежим 5 минут с закрытыми глазами. Аккуратно разотрем руки. Они должны стать горячими.
2. Теперь помассируем уши. Помните, ухо является своеобразным пультом управления всего организма. Указательный, средний и большой и пальцы соединим и разотрем каждое ухо сверху вниз ровно 30 раз. Следите, чтобы при выполнении упражнения, большой палец находился за ухом.
3. Правую ладонь положим на линию бровей, на лоб. Затем накроем левой ладонью и сконцентрируемся на точке третьего глаза, которая находится между бровями. Смещая ладонью кожу лба вправо-влево, продолжаем упражнение до 30-ти раз. Оно хорошо помогает от головной боли.
4. Сложим в кулаки руки. При помощи костяшек больших пальцев помассируем закрытые веки 15 раз. Направление от носа - к ушам. Улучшается зрение, мозговое кровоснабжение.
5. Правую ладонь положим на щитовидку, а левую ладонь – сверху. Двигая руки, слегка нажимаем сверху вниз – от горла до солнечного сплетения. Упражнение выполняем 30 раз.
6. Лежа, начнем втягивать и надувать живот. Как можно сильнее. Количество выполнения упражнений - 30 р. Упражнение способствует нормализации функций пищеварительного тракта.
7. Лежа на спине, на вдохе, медленно, начнем подтягивать к груди колено. Сначала 15 раз правое, затем 15 раз - левое.
8. Правую руку положим точно на область солнечного сплетения, а левую - сверху. Сделаем круговые движения по животу, слегка надавливая, обязательно по часовой стрелке. Всего - 30 раз.
9. Ноги вытянем, руки сложим на затылке. На вдохе поднимем ноги за голову, на выдохе – опустим их. Всего - 10 раз. Упражнение эффективно устраняет половое бессилие у мужчин улучшает пищеварение, полезно при болях в позвоночнике.
10. Сядем на край кровати, глаза откроем, левую ногу положим на правое колено. При помощи костяшек пальцев руки разотрем выемку на стопе. Всего следует выполнить 30 раз. То же самое повторим и с правой ногой. Это отлично стимулирует все органы.
11. В сидячем положении. Положим правую ладонь на затылок, левую - сверху. Начнем двигать руками, надавливая. Всего - 15 рах. Направление - вправо-влево.
После тибетской утренней гимнастики выпьем 1 стакан теплой воды с добавлением лимонного сока и меда.
Посмотрите на эти лучшие солнцезащитные очки от Barbarys.com в ассортименте. Брендовые очки в стильных оправах обладают стопроцентной UV-защитой и защищают глаза от вредного солнечного воздействия. Видеть мир не хмурясь поможет специализированный интернет-магазин!
|
Удлинённый жилет с комбинированными узорами. |
Готовимся к весне и вяжем красивый удлинённый жилет с красивыми узорами. Смотрите подробную инструкцию по вязанию и схемы, подбирайте цвет для такого жилета и за работу! Очень нужная и актуальная вещичка, которую носят многие женщины.
|
Вязанная сумочка. |
Любите вязанные сумочки? Посмотрите на эту. Очень красивая. Её можно связать абсолютно любым цветом и украсить по своему желанию. Вяжется очень просто, да и пряжи на неё идёт мало. Знакомьтесь с описанием.
|
Лекарство от рака? |
Ларилорхен
|
Завтрак! |
|
Рецепт диетических блинов |
Этими диетическими блинчиками могут полакомиться даже активно худеющие и следящие за своим весом.
Состав:
|
Безумно вкусные и нежные рогалики из творожного теста |
Ларилорхен
|
Достопримечательности Севильи, Испания |
|
Фаршированные кальмары |
Нежные фаршированные кальмары. Блюдо просто необыкновенное. Обязательно попробуйте.
|
Курорты Таиланда. Остров Ко-Панган |
|
Натуральные ириски для деток и их мам |
Эти ириски готовятся на топленом молоке. Натуральные ириски понравятся и деткам, и мамам. Так что смело берите ингредиенты в ближайшем магазине и вперед готовить эту вкуснятину!
|
Хачапури для любимых мужчин |
|
Меню для любимых мужчин |
Блинчики с мясом
Потрясающе вкусный рецепт блинчиков с мясом. А как известно, мужчины обожают и мясо, и блинчики. тем более, что эти блины с мясом получаются очень нежными за счет сметаны, которая смягчает и придает им сливочный вкус.
|
УтреННий позитиФФ :)) |
Мама,я женюсь!
- Ой как я рада!
- Она негритянка.
- Ну мы же не расисты!
- И у нее 4 детей
- Мы любим детей!
- И нам негде жить
- Приезжайте в нашу 1-комнатную квартиру!
- А как мы будем жить?
- Вы в комнате,а папа на кухне.
- А ты где?
- А я сейчас повешусь.
|
Юмор для воскресного настроения |
|
