Меня часто спрашивают, в чем разница между импульсивными и компульсивными людьми. Импульсивность – это когда в голову неожиданно приходит шальная мысль, и вы следуете ей без раздумий. Компульсивность – это когда в голове основательно засела навязчивая идея, и вы чувствуете себя обязанным поступать согласно ей.

Успокоить мозг с последствиями эмоциональной травмы нам помогает терапия ДДГР (десенсибилизация движением глаз и репроцессингом, EMDR ). Я проводил исследование эффективности ДДГР на шести офицерах полиции, имевших посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) после участия в перестрелке.

Полная, равномерная, симметричная активность.

Активность повсюду снижена.

6. С расстройством височных долей.

К третьему магазину пончиков его сила воли иссякает. Полностью забросив идею правильного питания к полудню, он бормочет вечное утешение всех обжор: «Сяду на диету завтра».

Таким образом, нашей первой задачей было выяснить причины возникновения токсичного поражения мозга.

Похожие главы из других книг.

На сканах ОЭКТ компульсивного мозга мы видим повышенную активность в глубинных участках лобных долей – в передней части поясной извилины. Это как бы наша «коробка передач». Когда она работает нормально, человек легко переходит от одной идеи к другой, легко переключается, проявляет приспособляемость и гибкость.

8. Со следами посттравматического стрессового расстройства.

В начале исследования все они находились в отпуске для восстановления от стресса. Спустя 10 сеансов ДДГР томограммы их мозга показали снижение чрезмерной активности, и полицейские смогли вернуться к работе. Больше узнать о методе можно на сайте www.emdria.org . Мы, кроме того, назначили Франку программу продления жизни и оздоровления, которая описана в этой книге.

Я выяснил, что такому типу мозга хорошо помогают противосудорожные препараты. Кроме того, необходимо сбалансировать показатели сахара в крови, а для этого питаться небольшими порциями 4–5 раз в день, хорошо высыпаться и устранить из рациона сахар. Благодаря такой комбинации мер мы стабилизировали настроение Бет, она больше не попадала в больницу и смогла нормально учиться в колледже.

Низкая активность в левой височной доле (отмечено стрелкой)

Узнайте, какие проблемы вам надо решить, чтобы привести себя в порядок Методика Макса Люшера В кругу психологов методика Люшера пользуется огромной популярностью за свою простоту, скорость, информативность и полную независимость от половых, возрастных и.

Задание № 6. Узнайте о классификации людей по отношению к спиртному.

Бет, 25 лет, приехала в нашу клинику после четвертой попытки самоубийства. Она с детства страдала от периодов депрессии и вспыльчивости. Настроение менялось внезапно и необъяснимо, она никогда не могла предсказать, как будет себя чувствовать.

Франк, 65 лет, работал президентом крупной компании. Он обратился к нам из-за плохой памяти и потому, что не мог справиться с беспокойством, депрессией и чрезмерным употреблением алкоголя. Его жена поставила ультиматум: или он обращается за помощью, или она подает на развод. Франк отрицал возможность эмоциональной травмы у себя. Однако его скан показал алмазный рисунок.

У людей с этим типом мозга снижена активность коры лобных долей. Лобная кора – ваши внутренние тормоза, которые не дают ляпнуть глупость или принять плохое решение. Как следствие, люди с подобным типом мозга плохо контролируют свои импульсы, невнимательны и неорганизованны.

В мозге людей, переживших сильную эмоциональную травму, иногда развиваются устойчивые стрессовые цепи, особенно если в момент травмирующего события мозг был уязвим. На сканах ОЭКТ это проявляется характерным рисунком. Мы называем его «алмазом», потому что он напоминает ограненный алмаз.

Программа AMEN: узнайте тип своего мозга Тип 1: компульсивное переедание• Если вы ответили да на вопрос 71.• И поставили оценки «3» или «4» в ответах на 5 вопросов в диапазоне от 11 до 20, то, скорее всего, ваши проблемы лишнего веса связаны с компульсивным перееданием.• В главе.

Программа AMEN: узнайте тип своего мозга.

• Отравление тяжелыми металлами (свинцом, железом или ртутью).

Кофеин и таблетки для похудения усугубляют расстройства этого типа мозга, потому что мозгу с таким типом активности не требуется дополнительная стимуляция. Людям этого типа часто кажется, что успокоить свои тревоги они смогут с помощью бокала вина на ночь (или двух, или трех).

Узнайте свой тип мозга.

Моя исследовательская группа получила и опубликовала интересные томографические данные: мы увидели, что когда страдающий СДВ(Г) пытается сосредоточиться, активность его лобной коры не только не увеличивается, а, наоборот, падает, т. е. он еще хуже контролирует свое поведение. Чем сильнее такой человек старается сбросить вес, тем хуже у него это получается.

• Недостаток кислорода (после удушения, если человек тонул или при сонном апноэ).

«И вы считаете, что в прошлом у вас нет эмоциональной травмы?» – удивился я, не понимая, как он мог забыть про годы, проведенные без отца с матерью-наркоманкой. Его мозг, как умел, блокировал эту боль. Мозг – трусливый орган. В этот момент лицо Франка исказилось, и он заплакал.

Задание № 6. Узнайте о классификации людей по отношению к спиртному. Изучите и перепишите тему «Классификация людей по их отношению к спиртному» (С. 148). Предлагаемый материал дополняет предыдущую тему и позволяет с научных позиций определить свое место в отношении к.

«Почему?» – спросил я Франка.

Я настойчиво и непрерывно спрашивал его. Он все равно говорил «нет». Когда в кабинет пришла его жена, я спросил и ее.

Большая часть активности в мозжечке (задняя часть мозга)

Один из моих лучших друзей – прекрасный образчик этого типа. Он каждый день просыпается с намерением начать питаться правильно. Эту мысль он еще держит в голове, проходя мимо первого на пути магазина пончиков. Проходя мимо второго, он покрывается потом.

Рассчитайте, нормален ли ваш вес. Если величина вашего веса в.

7. Перенесший токсическое воздействие.

• Чрезмерная активность лимбической системы – у основания «алмаза» (чувство печали)

S-аденозилметионин ( SAMe ) – это пищевая добавка, эффективность которой при лечении депрессий и боли доказана в исследованиях. Интересно, что SAMe помогает избавиться от симптомов физической боли и депрессии так же хорошо, как антидепрессант. Когда проблема кроется в плохой работе лимбической системы, свойственной компульсивному мозгу, эффективнее всего действует увеличение концентрации серотонина.

Повышенная активность лимбической системы (отмечено стрелкой)

В 3 года Бет упала с лестницы и очень ненадолго потеряла сознание. Она безуспешно принимала различные антидепрессанты. Скан ОЭКТ мозга Бет ясно показал проблему в левой височной доле.

Алмазподобная структура (стрелка указывает на правую височную долю)

Скан мозга импульсивного типа.

На томограммах их мозга обычно выделяются своей гиперактивностью области базальных ганглиев.

Приложение Пройдите тесты и узнайте, здоровы ли вы? Тест 1 «Здоровый ли вы человек?» 1. Возраст оказывает существенное влияние на здоровье. Насчитайте себе по одному баллу за каждый прожитый вами год.2.

Принцип 6. За определенные типы поведения отвечают специальные участки мозга. Поняв свой мозг, вы сможете оптимизировать его работу.

Глава 4 УЗНАЙТЕ СВОЕГО ПАРТНЕРА Одним из знаний, которыми должен владеть мужчина, является знание женщины, — учит «Трактат по высшему Дао под небесами». Когда мужчина обладает женщиной, только высокое искусство соизмеримо со стоящей перед ним задачей. Союз мужчины и.

Барбара еще подростком не могла сладить со своим противоречивым и импульсивным поведением, и даже сейчас, в 48 лет, часто застревает на негативных мыслях и с трудом контролирует свои импульсы, особенно в воспитании собственных детей-подростков. Многие из членов ее семьи имели алкогольную или иную зависимость, что распространено у людей с подобным типом мозга. До обращения в нашу клинику Барбара безуспешно опробовала многие программы лечения. Она принимала стимуляторы для лечения СДВ(Г), из-за чего становилась злой, и лекарственные антидепрессанты, увеличивающие количество серотонина, которые делали ее еще импульсивнее. Выслушав ее рассказ и просмотрев томограммы, я понял, что у нее типичный импульсивно-компульсивный мозг. Такого рода пациентам требуется лечение, которое одновременно поднимает показатели серотонина и дофамина. Например, физические тренировки с комбинацией пищевых добавок (5-ГТФ – для увеличения серотонина и зеленый чай – для увеличения дофамина).

Именно такое поведение свойственно этому типу мозга. Сканы при этом показывают повышенную активность в «коробке передач» (передней части поясной извилины), т. е. человек целиком захвачен некой идеей, и одновременно у него снижена активность КЛД – плохо управляет своим поведением.

• Повышенная активность на внешней стороне правой височной доли (мы предполагаем, что это связано с некоторыми травматическими воспоминаниями).

Попадаются еще всевозможные комбинации этих типов. Именно по этой причине большинство психиатрических программ срабатывают не для всех. Они подходят к болезни с «безразмерной» меркой, что с точки зрения томографии вообще бессмысленно.

Когда я стал взрослым, она перестала употреблять их, и я хотел поддержать ее».

• Токсины, содержащиеся в почве, красках, растворителях.

Активность сосредоточена преимущественно в мозжечке.

Франк был переполнен травмой, никогда ее не лечил, и она все еще действовала, создавая хаос в эмоциональных центрах его мозга. Алкоголь помогал ему справиться с болью прошлого, но создавал множество других проблем и отдалял от него родных.

Мы часто слышим о депрессиях, которые передаются в семьях из поколения в поколение или вызваны травмирующими событиями прошлого.

Глава 29 ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА ПРИ СИФИЛИТИЧЕСКОМ ПОРАЖЕНИИ МОЗГА (СИФИЛИС МОЗГА И ПРОГРЕССИВНЫЙ ПАРАЛИЧ) Сифилитическая инфекция, как известно, поражает все органы и ткани, в том числе и головной мозг. В клинической психиатрии традиционно различают два отдельных.

Она посмотрела на мужа и сказала: «У Франка плохие отношения с его отцом».

Кроме описанных выше восьми типов мозга, широко распространены их комбинации. На сайте www.theamensolution.com вы сможете больше узнать о своем типе мозга и выяснить, что делать для его оздоровления. Кроме того, при наличии устойчивых расстройств большую помощь оказывает диагностика с помощью томографии ОЭКТ.

Большая активность в мозжечке.

• Повышенная активность передней части поясной извилины – наверху «алмаза» (отрицательные мысли)

4. Печальный, или мрачный.

Скан мозга с посттравматическим стрессовым расстройством.

ТИП МОЗГА 8: С признаками посттравматического синдрома.

Мы провели дорогие лабораторные анализы и выяснили, что в офисе, где он работал, было очень много плесневых грибков. За год до того офис пострадал от наводнения, а после этого Уилл впал в депрессию. Прежде чем вернуться к работе, нужно было полностью уничтожить грибок в помещениях.

Попробовав лекарства против тревожности, она быстро почувствовала, что начинает к ним привыкать, и это было ей неприятно. Томограмма ОЭКТ Дорин показала повышенную активность базальных ганглиев. Эти глубинные ядерные образования мозга отвечают за уровень тревожности человека.

Если депрессия плохо поддается лечению, причиной может быть нарушение работы височных долей.

Люди с этим типом мозга часто борются с депрессией, негативизмом, недостатком энергии, низким самоуважением и симптомами боли. На томограмме ОЭКТ видна очень высокая активность лимбической системы – эмоционального центра мозга. При стрессе или горе этот тип мозга особенно подвержен депрессии.

Приложение Пройдите тесты и узнайте, здоровы ли вы?

Глава 2 АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ СПИННОГО МОЗГА. ВОЗМОЖНОСТЬ ПЕРЕДАЧИ ИНФОРМАЦИИ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ СПИННОГО МОЗГА АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ СПИННОГО МОЗГА От спинномозгового нерва отходит ветвь к твердой оболочке спинного мозга.

Мозг с расстройством височной доли.

Многолетний опыт работы показал, что нарушения в этом участке приводят к темным, мрачным, деструктивным мыслям, в том числе об убийстве или самоубийстве. Ни одно из лекарств, которые раньше принимала Бет, не помогало стабилизировать височные доли.

Снимок функциональной активности мозга компульсивного типа.

ЗAКАЗАТЬ Ha ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ САЙТЕ

Большую часть времени Дорин испытывала тревогу. Она всегда ждала плохого, страдала от головных болей и проблем с желудком. Расслабиться помогала марихуана, но при этом возникали и нарушения памяти.

Людям с этим типом мозга можно помочь, если увеличить производство дофамина в их организме. Их состояние улучшается на высокобелковой и низкоуглеводной диете, при включении в распорядок дня физкультуры и при приеме некоторых добавок (зеленый чай или L-тирозин). Правда, добавки, которые обычно успокаивают мозг, например 5-ГТФ (5-гидрокситриптофан), ухудшают состояние при СДВ(Г) и могут еще сильнее ослабить контроль импульсов.

Глава 29 ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА ПРИ СИФИЛИТИЧЕСКОМ ПОРАЖЕНИИ МОЗГА (СИФИЛИС МОЗГА И ПРОГРЕССИВНЫЙ ПАРАЛИЧ)

ГЛАВА 2. Серое вещество мозга и киноэкран: кинематографический подход к работе мозга.

Скан функциональной активности нормального мозга.

Это позволяет лучше подобрать лечение. Благодаря этому мне открылось новое понимание причин расстройств, а десятки тысяч людей, которые приехали в наши клиники (и миллионы прочитавших мои книги), обрели новую надежду.

Гиперактивность базальных ганглиев, часто вызванная нехваткой ГАМК, приводит к тревожности и физической напряженности. Дорин успокоила свой мозг медитацией и гипнозом, а также комбинацией витамина B 6 , магния и ГАМК, что помогло ей стать энергичной и умиротворенной.

• Гиперактивность в базальных ганглиях – на двух сторонах «алмаза» (беспокойство)

Глава 8 ЭНТОНИ, ПАТРИК, НЭНСИ О том, как обратить повреждение головного мозга. Исправьте свой мозг, даже если раньше вы плохо с ним обращались.

«Когда я впервые заработал много денег, то купил дом матери, а не ему, и он с тех пор затаил на меня обиду».

• Мозговые инфекции, такие как менингит или энцефалит.

На первый взгляд это кажется противоречием. Как можно одновременно быть компульсивным и импульсивным? Но вспомните о компульсивных азартных игроках. Они испытывают навязчивую страсть к игре и в то же время мало контролируют свои импульсы.

Перевозбужденная передняя часть поясной извилины (передняя часть мозга)

Низкая активность КЛД.

Знать свой тип мозга нужно, чтобы правильно о нем заботиться. Когда я начал томографические исследования в Клиниках Амена в 1991 году, то искал «универсальную» структуру активности мозга, которая соответствовала бы депрессии, СДВ(Г) или биполярному расстройству. Однако результаты работы с томограммами ясно показали, что не существует единой схемы активации мозга ни при одном из перечисленных расстройств.

Обладателям компульсивного мозга лучше всего помогают естественные способы увеличения производства серотонина в организме. Серотонин успокаивает мозг. Его производству способствуют физические упражнения и некоторые добавки (5-ГТФ или зверобой).

• Наркомания или злоупотребление алкоголем.

«Почему вы купили дом только для матери?» – спросил я.

Пациенты с подобной томограммой часто испытывают слабость или чувствуют себя подавленно, печально, не способны ясно мыслить и полноценно реализовать когнитивные функции.

Люди с этим типом мозга застревают на негативных мыслях или плохом/нездоровом поведении. Они часто говорят, что не властны над собой и склонны волноваться, помнить плохое, настаивать на своем, противоречить и со всеми спорить. Главная их проблема в том, что им трудно переключить внимание, поэтому они застревают на плохих мыслях и навязчивых типах поведения.

Глава 2 АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ СПИННОГО МОЗГА. ВОЗМОЖНОСТЬ ПЕРЕДАЧИ ИНФОРМАЦИИ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ СПИННОГО МОЗГА.

Узнайте свои показатели здоровья: трудно изменить то, что не измерено.

Комбинация пищевых добавок помогла Барбаре стабилизировать эмоции. Если бы она принимала 5-ГТФ и зеленый чай по отдельности, ей стало бы хуже.

Глава 4 УЗНАЙТЕ СВОЕГО ПАРТНЕРА.

Височные доли больших полушарий мозга связаны с памятью, обучением, обработкой эмоций, языком (слушание и чтение), распознаванием социальных сигналов, стабильностью настроения и контролем характера. Нарушения в работе височных долей нередко случаются после травм головы. Это приводит к расстройствам памяти, снижению способности к обучению, трудностям в поиске нужного слова, неумению интерпретировать социальные сигналы, нестабильности настроения и вспыльчивости.

Полная, равномерная, симметричная активность.

Скан функциональной активности тревожного мозга.

Высокая активность базальных ганглиев (отмечено стрелкой)

Приложение 2 Опросник Amen Clinics «узнайте свой тип мозга» Этот опросник — отличный первый шаг к изменению мозга и тела. Расширенную и обновляемую версию можно пройти онлайн на www.amenclinics.com/cybcyb.Не все люди могут сделать снимок мозга, чтобы проверить свое здоровье. А эта серия.

Узнайте свои показатели здоровья: трудно изменить то, что не измерено Следующим шагом в процессе лечения Рут была проверка ее «чисел здоровья». Вам тоже необходимо их знать, поскольку они важны для здоровья и внешнего вида.Вот список параметров, которые мы измеряем в.

Приложение 2 Опросник Amen Clinics «узнайте свой тип мозга»

При чрезмерной активности этой области мозга (обычно это сопровождается недостатком нейромедиатора серотонина) человек бывает ригидным, негибким, может зацикливаться на негативных типах поведения.

ТИП МОЗГА 6: С расстройством височных долей.

На томограммах мозга этого типа активность повсюду снижена. Причин таких нарушений немало.

Меридианы головного мозга (перикарда) и спинного мозга (тройного обогревателя)

В основном у людей встречаются восемь типов активации мозга.

Полная, равномерная, симметричная активность.

Приложение 2 Опросник Amen Clinics «узнайте свой тип мозга»

Глава 8 ЭНТОНИ, ПАТРИК, НЭНСИ О том, как обратить повреждение головного мозга. Исправьте свой мозг, даже если раньше вы плохо с ним обращались Я починил ту часть меня, которая сломалась. Фред.

Меридианы головного мозга (перикарда) и спинного мозга (тройного обогревателя) Тот, кто более или менее знаком с литературой по китайской традиционной медицине, наверное, сразу обратил внимание на некоторое несоответствие в названиях данных меридианов. Дело в том, что в.

Им трудно подумать о последствиях своих поступков, поэтому они попадают в переделки со здоровьем, отношениями, работой и финансами.

ТИП МОЗГА 4: Печальный, или мрачный.

Это классический рисунок, который мы встречаем на томограммах отравленного токсинами мозга. Я встречался с ним и его женой. Он сказал, а она подтвердила, что Уилл не употреблял наркотики и не пил.

Принцип 6. За определенные типы поведения отвечают специальные участки мозга. Поняв свой мозг, вы сможете оптимизировать его работу.

Люди с этим типом мозга постоянно испытывают беспокойство или нервозность. У них часто возникают паника, напряженность, подавленность, и они склонны предвидеть худшее. Как правило, они избегают конфликтов и живут с чувством, что вот-вот случится что-то плохое.

Задание № 6. Узнайте о классификации людей по отношению к спиртному. Изучите и перепишите тему «Классификация людей по их отношению к спиртному» (С. 148). Предлагаемый материал дополняет предыдущую тему и позволяет с научных позиций определить свое место в отношении к.

Есть данные, что 5-ГТФ помогает при депрессии, тревожности и нарушениях массы тела.

Все они делятся на подтипы. Я осознал, что нет единой картины работы мозга во время депрессии, потому что от депрессии страдают совершенно разные люди. Одни замыкаются, другие злятся, третьи тревожатся или страдают от навязчивых идей. Сканы помогают мне понять, к какому типу относится депрессия или СДВ(Г), биполярное расстройство, зависимость или нарушение пищевого поведения.

Принцип 6. За определенные типы поведения отвечают специальные участки мозга. Поняв свой мозг, вы сможете оптимизировать его работу Представляем обзорный экстра-курс по системам мозга, от которых зависят ваше поведение и состояние тела. Кора лобных долей (префронтальная.

Большая активность наблюдается в мозжечке.

Снимок функциональной активности нормального мозга.

ТИП МОЗГА 2: Компульсивный.

Принцип 6. За определенные типы поведения отвечают специальные участки мозга. Поняв свой мозг, вы сможете оптимизировать его работу Представляем обзорный экстра-курс по системам мозга, от которых зависят ваше поведение и состояние тела. Кора лобных долей (префронтальная.

Повышенная активность его мозга помогла нам понять, почему он много пил: это была попытка успокоить перевозбужденные нейроны. И алкоголь делал его раздражительным, и его жена сама была на грани срыва из-за хронического стресса дома. Увидев на томограмме «алмаз», я начал целенаправленно задавать вопросы о прошлой травме. Франк снова все отрицал.

• Химиотерапия или радиационное облучение в прошлом.

От хронического стресса и негативизма страдал и Гарри. Он помнит, что еще ребенком часто грустил, что только усугубилось, когда в возрасте 13 лет он потерял дедушку. Сейчас, в 57 лет, он чувствовал себя старше ровесников и мучился от артрита.

Такой тип мозга распространен у страдающих СДВ(Г), что связано с недостатком дофамина. Исследования показывают, что нелеченый СДВ(Г) почти удваивает риск избыточной массы тела и других проблем со здоровьем. Не получив должного лечения, такие люди почти никогда не удерживаются на любой программе оздоровления.