Одной их таких областей применения является борьба с ожирением. В листьях брусники содержаться антисептические средства арбутин, танин, которые способствуют нормализации работы желудочно-кишечного аппарата, дубильные вещества, винную и хинную кислоты, комплекс витаминов и полезных минералов.

На чем же основывается эффект похудения при использовании брусничных листьев?

Брусничные листья хорошо снижают уровень сахара в крови и приводят в норму обменные процессы в организме.

 Они в значительной мере обладают желчегонными и мочегонными свойствами, выводят жидкость из организма и накопленные вредные шлаки, токсические вещества. Стоит указать на то, что брусничные листья для снижения веса применяют в комплексе с диетами. При этом эффект от такого использования очень высок. Очень важно сказать, что употребление целебного отвара на основе брусничных листьев не вызывает апатии, депрессивных состояний и упадка сил.

Рецепты приготовления настоя из листьев брусники достаточно просты: 

Брусничные листья необходимо залить кипящей водой в пропорции 200 мл воды на 40 граммов измельченных брусничных листьев.
Настаивать полученную смесь 15 минут.
Принимать по 100 мл до употребления пищи три раза в день.

Курс соблюдения выбранной диеты с употреблением настоя из брусничных листьев, должен длиться не более 21 дня.

Существует и второй способ правильного приготовления настоя:

Четыре чайных ложки брусничных листьев заливаются 400 мл кипятка.
Затем 15 минут пропаривают смесь на водяной бане и дают настояться в течение 45 минут при комнатной температуре.
Вываренную таким образом смесь процеживают и разбавляют кипящей водой до получения первоначального объема.
Употреблять такой брусничный настой рекомендуется три раза в день за 30 минут до еды по 50–60 мл.

Длительность приема брусничного настоя 2–3 недели.
Однако существуют и некоторые противопоказания употребления настоя из листьев брусники, на которые следует обратить особое внимание.

Такой настой нельзя употреблять людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей. У кого повышена кислотность желудочного сока, целебный отвар брусничных листьев лучше принимать не до, а после употребления пищи. Стоит также помнить что, слишком злоупотребляя настоем можно обезводить организм, уменьшить содержание калия, а это негативным образом скажется на состоянии здоровья и сердечной мышцы в частности.

Брусничные листья для снижения избыточного веса – это хорошее и полезное средство, которое позволит вам необременительно, легко сделать корректировку вашей фигуры. При отсутствии различных противопоказаний устройте для себя лечебный курс очистки организма от накопленных шлаков и жировых накоплений.

http://shenskiy-blog.ru/post236333043/?upd

        Какая женщина не мечтает хоть немного исправить некоторые недостатки лица - такие как второй подбородок, морщинки, сделать губки чуть объемнее… Самые смелые из представительниц прекрасного пола решаются на пластические операции, но они всегда несут определенный риск не только для внешности, но и для здоровья. Но косметологи уверяют, что идти на такие жертвы нет смысла. Если ежедневно уделять несколько минут «зарядке» для лица о проблемах с внешностью можно забыть. 

То, что мы хотим предложить вам, имеет другое название – фейс-билдинг. Данное направление в косметологии основывается на напряжении и расслаблении мышц лица.

Казалось бы, что тут такого, что может положительно сказаться на внешности? Оказывается, что благодаря таким упражнениям происходит выработка коллагена и эластина, что необходимо для поддержания упругости и молодости кожи. Кроме этого под действием упражнений улучшает кровоток в коже лица, а также удаляются токсины, а это, безусловно, лишь улучшает внешний вид кожи и цвет лица.

Не стоит считать, что единожды приступив к фейс-билдингу, ваша кожа и лицо преобразятся. Как и в любом виде фитнеса необходим правильный подход и регулярность занятий, тогда и будет результат. Как правило, заметные изменения происходят через четыре недели постоянных занятий.

Итак, все, что вам понадобится для «зарядки» это стул без спинки и зеркало. Перед занятиями обязательно вымойте руки. Сядьте на стул, расправьте плечи и расслабьте лицо.

Первое упражнение направлено на борьбу с мешками под глазами. Руки должны находиться в таком положении, чтобы локти «смотрели» в стороны. Средние пальцы рук поместите на брови, а безымянные – под ресницы. Теперь слегка надавите на места соприкосновения рук и кожи, после, не подымая головы, посмотрите вверх и вернитесь в первоначальное положение.

Восстановить овал лица можно при помощи следующего упражнения. Руки сожмите в кулаки и поместите их под подбородок. А теперь начинайте открывать рот, преодолевая
давление со стороны кулаков.

При наличии горизонтальных морщин в области лба можно применять следующее упражнение. Вам необходимо поместить обе ладони на лоб, поверх одна другой, но при этом ладони не должны накрывать брови. Теперь начинайте подымать и опускать брови в быстром темпе, но каждому вашему движению должны противодействовать ладони.

С возрастом упругость щек снижается, что не служит украшением для женщины. Можно попробовать еще одно упражнение из фейс-билдинга. Ваши указательные пальцы должны располагаться по обе стороны на носогубных складках, причем перпендикулярно линии губ. Теперь прижмите пальцы и старайтесь растянуть губы в улыбку.

Каждое из данных упражнений рекомендуется выполнять не меньше двадцати раз, причем затем необходимо дать себе немного отдохнуть и сделать еще три повтора.

Будьте красивы!

Приверженцы альтернативной медицины (народной) для лечении ревматоидного артрита предлагают применять следующие лекарственные растения:

• Овес. Отвар данных растений овса используют как наружное средство в виде ванн, обмываний, обтираний. Лечебные ванны из овсяной соломы (один – два килограмма соломы на одну ванну) применяются при воспалении суставов человека.

• Клюква. Отвар травы используется в виде местных ванн на больные суставы.

• Вяз. Для приготовления муки из коры вяза нужно срезать двухлетние побеги, очистить верхнюю кору и под ней осторожно снять светло-зеленую оболочку. Высушить. Смолоть на кофемолке. На пораженные суставы сделать компрессы. Можно принимать внутрь настой, заваривая его как чай, по 1 стакану 3 раза в день в промежутках между приемами пищи.

• Чертополох. Внутрь при воспалительных заболеваниях суставов чертополох применяют так: 2 ст. л. измельченной травы варить в течение 10 мин в 500 мл воды. Охладить. Процедить и полученный настой выпить за день равными порциями. Можно измельчить цветы и настаивать в течение 1 ч в 2-х стаканах кипятка. Процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Сок из свежего листа употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день независимо от приема пищи. Наружно: компрессы, примочки, обмывание настоем — 20 г травы на 1 стакан кипятка. Вместо отвара можно пораженные места смачивать свежим соком.